بوابة الوفد:
2025-02-07@00:34:22 GMT

إغفال وجبة الإفطار يضر بصحة القلب

تاريخ النشر: 31st, July 2024 GMT

كشف تقرير حديث عن أهمية وجبة الإفطار حيث أن القلب يتأثر سلبًا عند إغفال تناول الإفطار، قد تصل للنوبات القلبية.

ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز أخصائي أمراض القلب : "هناك العديد من الدراسات التي تُظهر أن الذين يتخطون وجبة الإفطار معرضون للإصابة بأمراض القلب والعديد من الأمراض الأخرى" إلى جانب بعض الأدلة التي تشير إلى أن الصباح أكثر وقت يشهد نوبات قلبية، حسب "مديكال إكسبريس".

ويقول لوبيز: "يرجع جزء من ذلك إلى الأدرينالين المرتفع في الصباح الباكروإذا اقترن ذلك بإهمال تناول الطعام، و انخفاض السعرات الحرارية، فإن ما يحدث هو أن الجسم يقول: حسنًا، دون طعام، قد أموت جوعا، لذلك علي عمل أشياء إضافية" تعمل بشكل أساسي على سحق الغدد التي تفرز الأدرينالين. وفي الأساس، يدخل الجسم في اندفاع الأدرينالين

ولا ينصح لوبيز الذين يريدون إنقاص الوزن بتخطي إحدى الوجبات بإهمال الإفطار

ويقول: "الذين يتخطون الإفطار، في كثير من الأحيان يكونون قادرين على ذلك لأنهم يتناولون عشاءً كبيراً إلى حد ما" وهو أمر يشبه وجبة السحور في رمضان.

ويتابع "أنت تغذي الجسم بالسعرات الحرارية في الوقت الذي يكون فيه الجسم على وشك النوم، عندما تكون أقل حاجة للسعرات الحرارية". وهو ما يخفف اندفاعة الأدرينالين في الصباح.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الإفطار أمراض القلب الأدرينالين السعرات الحرارية

إقرأ أيضاً:

مكافحة العدوى بصحة الدقهلية : تعقد اجتماعها الدورى لبحث مؤشرات الآداء

عقدت لجنة مكافحة العدوى بمديرية الصحة بالدقهلية، أمس الأربعاء، اجتماعها الدورى  مع فرق مكافحة العدوى بالمستشفيات وذلك لبحث مؤشرات الآداء خلال يناير الماضى.

يأتى ذلك تنفيذاً لتعليمات الدكتور تامر مدكور وكيل الوزارة بتعزيز إجراءات مكافحة العدوى، لضمان سلامة المرضى والعاملين فى المنشآت الصحية بالمحافظة.


بدأ  الاجتماع عرض التقييم الإحصائى لإجراءات مكافحة العدوى فى المستشفيات  إلى جانب استعراض التقارير الإشرافية لإدارة مكافحة العدوى بعد إجراء الزيارات الميدانية على المستشفيات المختلفة بالمحافظة.


واستعرض الدكتور هانى حمدى مدير إدارة مكافحة العدوى أهم السلبيات التي تم رصدها بالمستشفيات خلال الشهر الماضى علاوة على المقترحات الخاصة  والخطة التصحيحية بآليات تلافيها .


كما أكد حمدى خلال الاجتماع على تفعيل مبادرة "رعاية" بأقسام الرعاية المركزة للأطفال حديثي الولادة حيث تناول بالشرح مؤشرات أداء المبادرة وكذلك المهام والمسؤوليات.


واختتم الاجتماع بتدريب الحضور على السياسات التخصصية بأقسام الرعاية المركزة.وايضاً بتكريم المتميزين من العاملين بفرق مكافحة العدوى ومن مقدمي الخدمة الصحية.


وشهد الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة اليوم،  فعاليات اليوم الختامي للدورة التدريبية المتقدمة الخاصة بالأمان الحيوي و الإجراءات القياسية وذلك فى إطار سياسة الدولة، برفع كفاءة الكوادر الطبية.

جاء ذلك رعاية الدكتورة نانسي الجندي رئيس الادارة العامة للمعامل المركزية بوزارة الصحة وبحضور الدكتورة عبير عبدالعزيز مدير إدارة المخاطر الحيويه بالوزارة الصحة وبإشراف مباشر من الدكتور أحمد الدمرداش مدير إدارة المعامل والمعمل المشترك .

وأكد  وكيل الوزارة  فى كلمته على أهمية  الاستمرار في عقد برامج تدريبية دورية خلال الفترات المقبلة بما يستهدف الاستثمار في العنصر البشري والذي بدوره يضمن تطوير منظومة العمل بالقطاع الصحي.

بدوره كشف الدكتور أحمد الدمرداش مدير إدارة المعامل أن الورشة استمرت على مدار 4 أيام بمشاركة 50 طبيباً وصيدليا وكيميائيا وفني معمل في المستشفيات والإدارات الصحية التابعة  وتناولت مفاهيم الأمان والأمن الحيوي بالمعامل والأقسام الطبية المختلفة متمثلة في تحديد وتقييم المخاطر البيولوجية، واتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية تجنبا لوقوع تلك المخاطر.

وأضاف أن  التدريب أتاح الفرصة للممارسة باستخدام التقييم بأسلوب منهجي، وتم التأكيد علي الاهتمام بتحرى الدقة فى نتائج العينات التى يتم إرسالها إلى المعامل.

مقالات مشابهة

  • نائب أمير منطقة حائل يستقبل رئيس مجلس إدارة جمعية “اجزم”
  • تأثير نقص المغنيسيوم في صحة القلب والأوعية الدموية
  • فوائد صحية لتناول وجبة الإفطار قبل الساعة 8 صباحا.. فيديو
  • مكافحة العدوى بصحة الدقهلية : تعقد اجتماعها الدورى لبحث مؤشرات الآداء
  • الحشاشين.. من هم «الإسماعيليين النزاريين» الذين مات زعيمهم اليوم؟
  • ضبط موظف متهم بالاستيلاء على عهدته بسبب المراهنات فى الشيخ زايد
  • أطعمة مليئة بالكالسيوم تغنيك عن الحليب.. احرص على تناولها
  • 5 عادات صباحية يجب الإقلاع عنها فورًا.. سيب الموبايل
  • الشاي باللبن صباحا مفيد أم ضار؟.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناوله على الريق
  • سر قبل الساعة التاسعة صباحا يحميك من الاكتئاب