4 أشياء احتفظي بها في المنزل للتخلص من مشكلة البثور
تاريخ النشر: 31st, July 2024 GMT
يشعر البعض ممن يعانون من مشكلة البثور في الوجه للضيق وعد الراحة، فأصبحت مشكلة البثور شائعة جدًا اليوم، بسبب الروتين اليومي السيء والعادات الغذائية الخاطئة، وغالبًا ما تبدأ البثور وحب الشباب في التزايد.
ووفق لموقع "jagran"، فبصرف النظر عن كونه علامة على عدم وجود معدة نظيفة أو حدوث تغيرات هرمونية في الجسم، فإنه أيضًا في بعض الأحيان يكون نتيجة لإهمال الاعتناء ببشرتك، ويغفل الكثيرون عن استخدام المكونات الطبيعية لإيقاف البكتيريا المسببة للبثور وحب الشباب وتعزيز الجمال.
العسل
يعتبر العسل وصفة طبيعية سحرية لعلاج مشكلة البثور، فهو كنز من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة في تقليل البثور.
وللقيام بذلك، عليك وضع بضع قطرات من العسل على البثور، وتركها طوال الليل، ثم غسل وجهك بالماء البارد في الصباح.
الشاي أخضر
الشاي الأخضر ليس مفيدًا للصحة فحسب، بل للبشرة أيضًا، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تقليل البثور والتورم.
فإذا كنت ترغب في استخدامه لتقليل البثور، ضع الشاي الأخضر أو كيس الشاي الخاص به في كوب من الماء واحتفظي به لبعض الوقت، بعد ذلك قم بوضعه على البثور.
الألوفيرا "جل الصبار"
جل الصبار ليس أقل من دواء لبشرة صحية وخالية من البثور، فبمساعدته، يمكن إزالة البثور والعيوب الموجودة على الوجه.
يمكنك وضعه على الوجه قبل النوم ليلاً، وبعد الاستيقاظ في الصباح، اغسل وجهك بالماء البارد.
الثلج
كما يعتبر استخدام الثلج مفيداً جداً في مشكلة البثور وحب الشباب، فيمكنك أن تأخذ بعض قطع الثلج على قطعة من القطن وتضعها على البثور وبعد ذلك ستجد أن الاحمرار المصاحب للبثور بدأ يقل أيضاً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البثور مشكلة البثور حب الشباب الشاي الأخضر الألوفيرا جل الصبار البشرة
إقرأ أيضاً:
للتخلص من التقلصات.. طرق طبيعية لتنظيف القولون
يعاني الكثير من تقلصات بالمعدة والقولون ولذلك يجب أن يلجأ هؤلاء الاشخاص الي طرق تنظيف القولون طبيعيًا يمكن أن يساعد في تحسين الهضم والتخلص من السموم. إليك بعض الطرق الفعالة وفقا لindian
1. شرب الماء بكميات كافية
شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يساعد في تنظيف الأمعاء وتحسين حركة القولون.
2. تناول الأطعمة الغنية بالألياف
الخضروات (السبانخ، البروكلي، الجزر).
الفواكه (التفاح، الكمثرى، التوت).
الحبوب الكاملة (الشوفان، الأرز البني).
3. شرب الأعشاب الطبيعية
الزنجبيل: يحفز الهضم ويقلل الغازات.
النعناع: يساعد في تهدئة القولون وتقليل التقلصات.
بذور الكتان أو الشيا: تحتوي على ألياف تحفز تنظيف القولون.
4. تناول الأطعمة المخمرة
مثل الزبادي، مخلل الملفوف، الكفير، التي تحتوي على البروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء.
5. شرب عصائر طبيعية لتنظيف القولون
عصير الليمون بالماء الدافئ: يزيل السموم ويحسن الهضم.
عصير التفاح الطبيعي: غني بالألياف ويعزز حركة الأمعاء.
عصير الألوفيرا: يساعد في تهدئة القولون وتحسين الهضم.
6. ممارسة التمارين الرياضية
المشي، اليوجا، وتمارين التمدد تعزز صحة الجهاز الهضمي.
7. تقليل التوتر والنوم الجيد
الإجهاد يمكن أن يؤثر على صحة القولون، لذا ينصح بممارسة التأمل أو تمارين التنفس العميق.