شمسان بوست:
2025-03-05@19:32:03 GMT

اطعمة تؤدي إلى تكوين حصوات الكلى

تاريخ النشر: 31st, July 2024 GMT

شمسان بوست /متابعات:

أعلن البروفيسور غريغوري فلاكس من جامعة التكنولوجيا الحيوية الروسية، أن على من يعاني من مشكلات في الكلى توخي الحذر عند تناول بعض الأطعمة والمشروبات.

ويشير البروفيسور إلى أن السمنة وداء السكري والعامل الوراثي وأمراض الجهاز البولي وارتفاع مستوى حمض البوليك وأمراض الغدة الدريقية (Parathyroid Gland) ونقص السوائل يساعد على نشوء الحصى في الكلى.

كما أن الملح الزائد واللحوم والسكروز والفركتوز في الجسم، وكذلك فيتامينات C وD، هي من العوامل الرئيسية المسببة لتكون حصى الكلى

ويقول: “يحتفظ الطعام المالح بالسوائل في الجسم، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التبول بصورة طبيعية وترسب الأملاح. وكلما زاد محتوى الصوديوم في الطعام، زاد إفراز الكالسيوم، ونتيجة لذلك تتكون الحصى، لذلك يجب التقليل من الملح كمادة مستقلة والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية منه، ومن الأفضل للصحة تقليل تناول الملح إلى الحد الأدنى”.

ووفقا له، تعتبر اللحوم الحمراء أحد الأسباب الرئيسية لتكون حصى الكلى لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني، ما يؤدي إلى زيادة حمض البوليك والكالسيوم في البول، اللذين يصعب إخراجهما من الجسم وغالبا ما تسبب تكون حصى الكلى. والبدائل المثالية هي لحم الدجاج والديك الرومي والأرانب والسمان

ويقول محذرا: “ويمكن أن تكون الأطعمة الصحية ضارة أيضا- الخضر، بما فيها السبانخ والحميض والكرفس والبقدونس، بسبب احتوائها على الأكسالات لأن حمض الأكساليك يمنع إخراج الأملاح بصورة طبيعية من الجسم، ما يساهم في تشكل الحصى في الكلى والمثانة. ويشمل هذا فيتامين C أيضا لأنه عند ارتفاع تركيزه في الجسم يتحول إلى أوكسالات”.

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

طقس المملكة.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول

يتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس اليوم الاثنين على مناطق المملكة، أن تتهيأ الفرصة لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة اليوم الاثنين، تؤدي إلى جريان السيول مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة تمتد إلى الأجزاء الساحلية الجنوبية من منطقة تبوك.

في حين يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من منطقتي الرياض ونجران.

أخبار متعلقة الأرصاد: حالة الطقس خلال الأيام المقبلة تستدعي الانتباه227 ألف وجبة إفطار يومية في ساحات المسجد النبوي وتوسعاته

كذلك على الأجزاء الشرقية من منطقتي عسير والباحة، يمتد تأثيرها إلى الأجزاء الغربية من منطقتي حائل والجوف.

البحر الأحمر

الرياح السطحية: شمالية شرقية إلى جنوبية شرقية تتحول خلال فترة الظهيرة جنوبية غربية إلى شمالية غربية بسرعة 20-40 كم/ساعة، تصل إلى أكثر من 60 كم/ساعة مع تكون السحب الرعدية الممطرة على الجزأين الشمالي والأوسط وجنوبية شرقية إلى جنوبية بسرعة 25-55 كم/ساعة على الجزء الجنوبي.

ارتفاع الموج: من نصف المتر إلى مترين على الجزأين الشمالي والأوسط، يصل إلى أعلى من مترين مع تكوّن السحب الرعدية الممطرة، ومن متر إلى مترين ونصف على الجزء الجنوبي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ارتفاع الموج على البحر الأحمر يصل إلى أعلى من مترين - وكالات

حالة البحر: خفيف إلى متوسط الموج يصل إلى مائج مع تكوّن السحب الرعدية الممطرة على الجزأين الشمالي والأوسط، ومتوسط الموج إلى مائج على الجزء الجنوبي.

الخليج العربي

الرياح السطحية: شمالية إلى شمالية غربية بسرعة 20-45 كم/ساعة.

ارتفاع الموج: من نصف المتر إلى متر ونصف على الجزء الشمالي، ومن متر ونصف إلى مترين ونصف على الجزأين الأوسط والجنوبي.

حالة البحر: خفيف إلى متوسط الموج على الجزء الشمالي، ومتوسط الموج إلى مائج على الجزأين الأوسط والجنوبي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } "الأرصاد" ينبه من رياح شديدة على أجزاء من منطقة الرياض - أرشيفية

رياح شديدة على الرياض

نبه المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس، من رياح شديدة على أجزاء من منطقة الرياض اليوم الاثنين.

تبدأ الظاهرة الساعة 8 صباحا، وتستمر حتى الساعة 6 مساء.

ويشمل التنبيه الدوادمي والرين والقويعية وعفيف والأفلاج والسليل ووادي الدواسر.

وتتمثل التأثيرات المصاحبة في تدني مدى الرؤية الأفقية، ورياح تصل سرعتها إلى (40 – 49) كيلومترا/ساعة.

مقالات مشابهة

  • السودان يمتدح مواقف الدول الرافضة لفكرة إعلان المليشيا واعوانها تكوين حكومة موازية
  • طريقة تحضير الترمس
  • دراسة تحذر: الملح والسكر قد يكونان سببًا للإصابة بسرطان المعدة
  • السكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهم
  • هيئة الأرصاد تحذر: أمطار متوسطة قد تؤدي لجريان بعض الأودية
  • انطلاق المرحلة الثالثة من تكوين مشغلي نظام “الفار”
  • رمضان.. تكوين زمني مختلف
  • الأمين العام لمجلس كنائس الشرق الأوسط لـ«البوابة نيوز»: لا يمكن فرض «هندسة ديموغرافية» وفق الأهواء.. البروفيسور ميشال عبس: نرفض اقتلاع أهل غزة قسرًا من أرضهم
  • الحكومة النمساوية الجديدة تؤدي اليمين الدستورية
  • طقس المملكة.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول