إنقطاع الماء بهذه البلديات في العاصمة

شرب ماء أكثر قد لا يعني صحة أفضل

المناطق_متابعات

كشفت دراسة حديثة أن شرب المزيد من الماء قد لا يكون صحياً في العديد من الأوقات والحالات، مبينة أنه قد يضر مرضى السكري وكذلك يتسبب أحياناً في زيادة فرص تكون الحصوات وفي الإصابة بالصداع وكذلك عدم فقدان الوزن، وذلك في نتائج صادمة نسفت العديد من المقولات المتعلقة بأن زيادة شرب الماء صحي في كل الأوقات.

وركزت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، ونشرها موقع “New Atlas” على الفوائد في فقد الوزن والسكري وحصوات الكلى والصداع وفرط نشاط المثانة.

يناير

2025

وأشارت الدراسة إلى أن شرب 2 لتر من الماء يوميًا لم يرتبط بتغير الوزن على مدى فترة 6 أشهر، كما أن شرب 550 مل من الماء خلال ساعتين من الاستيقاظ ومثلها قبل النوم لمدة 12 أسبوعًا أدى إلى زيادة مستويات الجلوكوز في الدم الصائم، كما خلصت الدراسة إلى أن النتائج بخصوص الصداع ليست دلالية وأن إضافة 2 لتر يوميا قد يزيد من تكوّن الحصوات.

ورغم هذا، فإن الدراسة بحثت، وفق القائمين عليها، في أعراض جانبية فقط وفي حتمية النتائج المباشرة لشرب كميات أكبر من الماء، وأن نتائج الدراسات السابقة لم تصل إلى أهمّية إحصائية ولا تنكر فوائد شرب الماء على الصحة وجودة الحياة.

وقال المشرف على الدراسة د. بنيامين بريير، إن كميات المياه التي يجب احتساؤها تختلف حسب من يتم سؤاله، لكن الأكاديمية الوطنية الأمريكية للطب تقترح تناول حوالي 13 كوبًا من السوائل يوميًا (3 لترات) للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و30 عامًا و9 أكواب (2.1 لتر) للنساء من نفس الفئة العمرية، ويجب أن يؤخذ في الاعتبار استخدام كلمة سائل، والتي تشمل مياه الشرب والمشروبات الأخرى.

وأضاف أن الجفاف ضار، وخاصة لدى شخص لديه تاريخ من حصوات الكلى أو التهابات المسالك البولية، ومن ناحية أخرى، ربما يستفيد من يعاني من كثرة التبول في بعض الأحيان من شرب كمية أقل من الماء، لكن لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع فيما يتعلق باستهلاك المياه.

مقالات مشابهة

لبنان ٢٤قبل ۲۲ دقیقة

للمواطنين... خبر سار من وزير الأشغال

اعلن المكتب الاعلامي لوزير الاشغال علي حمية في بيان، اليوم الخميس، انه في إطار العمل المستمر الذي تقوم بها وزارة الاشغال العامة و النقل لمعالجة اماكن تجمع المياه، قام متعهدو الوزارة بإستبدال شبكة الصرف الصحي في منطقة مثلث خلدة، وصولاً حتى منطقة الاوزاعي مروراً بحرم المطار والتي شكلت خطرا على السلامة العامة وعلى أنفاق المطار بشكل خاص، حيث قامت بإستبدال القساطر المتضررة بطول عشرات الأمتار بهدف عدم تجمع المياه المستجدة تحت جسر خلدة.

الأسبوعقبل ۲ ساعة

احذر تناول المياه بهذه الصورة.. استشاري تغذية يوضح السبب

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الزيوت المصنعة أو السكريات أمور غير صحية، لأن هذه الأمور إذا كانت صحية فهذا يعني أن الإنسان من الممكن أن يتناول منها كميات كبيرة بدون أي ضرر، مشيرًا إلى أن الشوكولاتة الخام تحتوي على معادن ثقيلة وغير صحية على الإطلاق. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على الفضائية الثانية، اليوم الخميس، أن هناك سلسلة مُعقدة جدًا فسيولوجية ما بين الهرمونات والأعصاب والغدد في الجسم وهي التي تتحكم في كميات الطعام التي تدخل للجسم. وأضاف «فهمي» أن هناك...

الجزیرةقبل ۱۰ ساعة

بين القنابل والكتب.. آثار الحرب على الطلاب اللبنانيين

عندما عاد فؤاد أبو مراد، البالغ من العمر 19 عامًا، ووالده إلى منزلهما في الضاحية الجنوبية لبيروت، استقبلتهما رائحة كريهة للطعام الفاسد والأثاث المحترق، ذكرتهما تلك الرائحة بالمعاناة التي قلبت بها الهجمات الإسرائيلية حياتهما رأسًا على عقب. كان الطالب في جامعة سيدة اللويزة (جامعة كاثوليكية خاصة لبنانية تقع في كسروان بجبل لبنان) وعائلته قد غادروا منزلهم في الضاحية خلال حملة القصف الإسرائيلية في سبتمبر/أيلول. يقول أبو مراد واصفًا المشهد رؤية المكان الذي نشأت فيه في تلك الحالة كانت صادمة للغاية. لم أمرّ بمثل هذا الشيء في حياتي من قبل. كان...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

زي المطعم.. طريقة عمل الفول المطحون

الفول المطحون يستخدم في وصفات متعددة، مثل الطعمية (الفلافل) أو الفول المدمس الناعم. إليك طريقتان شائعتان لاستخدامه:1. طريقة تحضير الفول المطحون للطعمية (الفلافل).المكونات:2 كوب فول مدشوش (مقشر ومجفف).1 بصلة متوسطة مفرومة.5 فصوص ثوم مهروس.1/2 كوب كزبرة خضراء مفرومة.1/2 كوب بقدونس مفروم.1/2 كوب شبت مفروم.1 ملعقة صغيرة كمون.1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة.1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر.ملح وفلفل حسب الرغبة.زيت للقلي.طريقة التحضير:1. نقع الفول: اغسلي الفول المدشوش جيدًا ثم انقعيه في الماء لمدة 8 ساعات أو ليلة كاملة.2. الطحن: صفي الفول من الماء واطحنيه في محضر الطعام مع البصل، الثوم، الكزبرة، البقدونس،...

الثورة نتقبل ۱ یوم

قطاع الأشغال والنقل بمحافظة الحديدة ينظم فعالية بذكرى سنوية الشهيد القائد

الثورة نت | نظم قطاع الأشغال وفرع الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري ومكاتب النقل الثقيل بمحافظة الحديدة، اليوم، فعالية ثقافية إحياء للذكرى السنوية للشهيد القائد السيد حسين بدر الدين الحوثي. وفي الفعالية التي حضرها مديرا قطاع الأشغال العامة والطرق المهندس محمد مثنى وفرع هيئة النقل البري أحمد علي شرف الدين، أشار نائب مدير قطاع الأشغال محمد صومل، إلى عظمة القيم والمبادئ التي حملها الشهيد القائد في الدعوة إلى تصحيح وضع الأمة والعودة إلى الله والى القرآن الكريم لتحقيق عزتها وفلاحها والخروج من براثن الوصاية والتبعية للأمريكي والصهيوني. وأوضح ما...

البوابة نیوزقبل ۱ یوم

نظير عياد : الفتوى مهمة عظيمة وجليلة وجزء أساسي من الأمن القومي للمجتمعات

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت القاعة الرئيسية بجناح وزارة الثقافة بمعرض القاهرة الدولي للكتاب ندوة مهمة لفضيلة الأستاذ الدكتور نظير عياد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم- بعنوان الفتوى والعالم الرقمي، تناول فيها فضيلته الحديث عن قضية الفتوى الرقمية وما يمكن أن تقدمه في واقع الناس، مؤكدا أن الفتوى مهمة عظيمة وجليلة تولاها الله سبحانه وتعالى ثم النبي صلى الله عليه وسلم والصحابة ومن سار على دربهم، مشيرًا إلى أن الآونة الأخيرة شهدت قلقًا متصاعدًا بسبب الفتاوى المتشددة التي لا تتوافق مع مقاصد الشريعة، وبما...

زنقة ۲۰قبل ۱ یوم

إعطاء انطلاقة أشغال تمديد قطار فائق السرعة داخل الدار البيضاء

زنقة 20 ا علي التومي تشهد العاصمة الإقنصادية الدار البيضاء انطلاقة أشغال مشروع التيجيفي (TGV) بمقطع يربط بين محطة الوازيس والمحطة الجنوبية المستقبلية القريبة من محطة الكليات. وتشمل هذه الأشغال تجهيز البنية التحتية خاصة بناء القناطر، وتركيب أنظمة الاتصالات اللازمة. ويعد هذا المشروع الهام، خطوة هامة نحو تعزيز شبكة النقل السككي بالمغرب، حيث سيساهم في تسهيل حركة التنقل بين مختلف المدن، وتعزيز الربط بين شمال المملكة وجنوبها. وتتواصل الأشغال بوتيرة متسارعة لضمان الانتهاء منها في الآجال المحددة، في إطار الإلتزام بمواكبة التطورات التكنولوجية وتحسين خدمات النقل للمواطنين.

مملکة بریسقبل ۱ یوم

انهيار أرضي يعطل حركة السير بين الجبهة والحسيمة ووزارة التجهيز تتخذ إجراءات فورية

أعلنت وزارة التجهيز والماء عن اتخاذ مجموعة من التدابير العاجلة إثر وقوع انهيار أرضي على الطريق الوطنية رقم 16، التي تربط بين مدينتي الجبهة والحسيمة، وذلك لضمان استمرار حركة السير وسلامة مستعملي الطريق. وأوضحت الوزارة في بلاغ لها أن الحادث وقع يوم الإثنين 28 يناير 2025، على مستوى جماعة متيوة، حيث أسفر الانهيار عن انزلاق التربة والأحجار على الطريق، مما أدى إلى انقطاع حركة المرور في هذا المقطع الطرقي. وأشارت إلى أن هذا الحادث وقع في منطقة جبلية معروفة بصعوبتها الجيوتقنية والتضاريس الوعرة. في إطار الإجراءات المتخذة، قامت مصالح الوزارة...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۳ یوم

شرب ماء أكثر قد لا يعني صحة أفضل

المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أن شرب المزيد من الماء قد لا يكون صحياً في العديد من الأوقات والحالات، مبينة أنه قد يضر مرضى السكري وكذلك يتسبب أحياناً في زيادة فرص تكون الحصوات وفي الإصابة بالصداع وكذلك عدم فقدان الوزن، وذلك في نتائج صادمة نسفت العديد من المقولات المتعلقة بأن زيادة شرب الماء صحي في كل الأوقات.وركزت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا، ونشرها موقع “New Atlas” على الفوائد في فقد الوزن والسكري وحصوات الكلى والصداع وفرط نشاط المثانة.أخبار قد تهمك 4 أكواب قهوة يومياً تقي من السرطان 28 يناير 2025...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

البلديات تطرح مشروع اشتراطات المطاعم الفاخرة عبر استطلاع

الرياض طرحت وزارة البلديات مشروع اشتراطات المطاعم الفاخرة عبر منصة “استطلاع”، وذلك بهدف رفع معايير السلامة الغذائية، وتعزيز وتطوير بيئة الأعمال ومساعدة الراغبين في الاستثمار في هذا المجال. وتعد من أبرز الاشتراطات وضع قواعد محددة لزي الزائر بما لا يخالف الأنظمة والقرارات، وقواعد متكاملة للخدمة أثناء جلوس الزائر على الطاولة، تبدأ من لحظة أخذ الطلب وتقديم الطعام والمشروبات لتنتهي بعملية الدفع على الطاولة. تمنع المعايير أيضا توفير صندوق محاسبة وعدم تخصيص موظف يتوجه له الزائر لدفع الفواتير، ويتم الدفع على الطاولة، وتقديم تجربة ترحيب متكاملة تبدأ من استقبال الزائر حتى...

إنقطاع الماء بهذه البلديات في العاصمة

شرب ماء أكثر قد لا يعني صحة أفضل

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار