صحيفة الاتحاد:
2025-03-11@14:02:06 GMT

طبيب العين: لا إصابات في معسكر الرباط

تاريخ النشر: 30th, July 2024 GMT

أبوظبي (الاتحاد)
أكد الدكتور نيكولاس تزوروديس، طبيب فريق العين، أن الوضع في عيادة النادي مطمئن للغاية، وأن الأمور تمضي بصورة جيدة، وأنه لا توجد هناك أية مشاكل أو إصابات مزعجة، سوى الأمور البسيطة والتي تعتبر اعتيادية قياساً بالتمارين المكثفة والحمل التدريبي العالي الأمر الذي يسبب في هذه المرحلة من الإعداد للموسم بعض الآلام الخفيفة، والتي يمكن حلها خلال يوم أو اثنين وبمنتهى السهولة، وقال: «حتى الآن لا توجد أي إصابات ولم يحدث ما يشغلنا في عيادة النادي بمعسكر الرباط».


وأكمل: «يخضع الظهير الأيسر إيريك جورجينيس، لجرعات تدريبية مكثفة وخاصة برفع معدل اللياقة البدنية ويؤدي تمارينه بصورة مميزة للغاية، ومنحناه المزيد من الوقت لتحسين الحالة البدنية والاستشفاء حتى يدخل الموسم في حال بدنية جيدة، لأننا سنخوض موسماً كروياً طويلاً جداً، وينبغي أن يكون الجميع في أعلى درجات الاستعداد لكافة المسابقات بالصورة المطلوبة».

أخبار ذات صلة الوحدة يخوض «ودية إضافية» في معسكر صربيا ليما ورحيمي يتصدران جوائز الكرة الذهبية لـ «رابطة المحترفين»

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: العين المغرب الرباط دوري أدنوك للمحترفين

إقرأ أيضاً:

مشروبات تنقذ من تجلط الدم

كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أفضل المشروبات التي تخفف كثافة الدم وتنقذ من تجلط الدم.

ووفقا لها يعتبر الماء وعصير الرمان الطازج أفضل المشروبات لتخفيف كثافة الدم والوقاية من نشوء جلطات دموية. و يجب أن يحصل كل كيلوغرام من وزن الجسم على 33 مليليترا من السوائل. لذلك تنصح بضرورة شرب كمية كافية من الماء الاعتيادي الخالي من الغازات.

وتقول: “يزيد الدم الكثيف من خطر نشوء الجلطات، والماء يدعم نظام تخثر الدم، فيمنع نشوءها. ويوفر الماء النشاط لجميع تركيبات السوائل، و كذلك يؤمن التصريف اللمفاوي الجيد وإزالة السموم بصورة طبيعية من الجسم”.

وتضيف: كما أن عصير الرمان مخفف جيد لكثافة الدم. يحتوي هذا العصير على الأحماض الأمينية الضرورية لدعم عمل القلب والأوعية الدموية وتحسين وظيفة إنتاج مكونات الدم. كما يحتوي على فيتامين P ومجموعة فيتامين B. وتشير إلى أن الرمان مفيد بصورة خاصة لمن تجاوز الخمسين من العمر.

وتقول: “البنجر (الشمندر) أيضا مخفف جيد لكثافة الدم. ويزيل عصير البنجر السموم من الجسم بصورة طبيعية عن طريق إخراج أملاح المعادن الثقيلة من الجسم وتحسين مستوى الدهون في الدم. أي أنه بمساهمة المواد التي يحتويها يحسن عملية جريان الدم”.

وتنصح الخبيرة أيضا بشرب منقوع الثمار المحتوية على فيتامين С وفيتامين Р لدعم وتحسين صحة الدم.

مقالات مشابهة

  • رئيس مدينة الغردقة يفتتح عيادة أسنان مدرسية لخدمة طلاب المدارس
  • جامعة بيشة تُدشّن 37 عيادة طبية افتراضية متخصصة لخدمة المجتمع
  • ترامب: علاقتي جيدة مع الرئيس الصيني وألتقي به في المستقبل
  • حزب الأمة القومي: أدعو إلى ضرورة تمكين مؤسسات الحزب من اتخاذ الإجراءات والتدابير اللازمة والتي تحصن الحزب
  • مشروبات تنقذ من تجلط الدم
  • إنتخابات مجلس الأمة: عملية الاقتراع تتم في ظروف جيدة
  • إنتخابات مجلس الأمة: عملية الإقتراع تتم في ظروف جيدة
  • الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة
  • تأجيل مباراة برشلونة وأوساسونا بعد وفاة طبيب النادي الكاتالوني
  • الفاتيكان: البابا فرنسيس يظهر استجابة جيدة للعلاج