شاهد.. مليشيا الحوثي تقدم وجبات ‘‘المندي’’ المجانية لـ‘‘زوار الحسين’’ في كربلاء.. وتفتتح عددًا من المطاعم (فيديو)
تاريخ النشر: 30th, July 2024 GMT
شاهد.. مليشيا الحوثي تقدم وجبات ‘‘المندي’’ المجانية لـ‘‘زوار الحسين’’ في كربلاء.. وتفتتح عددًا من المطاعم (فيديو).
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
أخصائي تغذية يكشف 10 نصائح للوقاية من الصداع أثناء الصيام.. فيديو
أميرة خالد
كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 10 نصائح مهمة تساعد في الوقاية من الصداع خلال الصيام، والذي يعاني منه كثيرون بسبب تغير نمط الأكل والشرب.
وأوضح أن قلة النوم والجفاف وتغير مستويات السكر في الدم من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشعور بالصداع أثناء ساعات الصيام الطويلة.
وأكد الحداد على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وعدم تناول كميات كبيرة من القهوة خلال وجبتي الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الحرص على عدم تفويت وجبات الفطور أو السحور.
كما شدد على أهمية تجنب تناول وجبات ثقيلة دفعة واحدة، وشرب كمية كافية من المياه، وتقليل التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.
وأضاف أن التقليل من التوتر والقلق والابتعاد عن اللحوم المصنعة والتقليل من تناول السكريات والمقليات يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالصداع، وأشار إلى أن اتباع هذه النصائح البسيطة يمكن أن يساعد في جعل فترة الصيام أكثر راحة وسهولة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-8.mp4
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا