المانجو بـ17 جنيه .. سعر الفاكهة الصيفية في سوق العبور
تاريخ النشر: 30th, July 2024 GMT
يتنافس التجار ف عرض أصناف الفاكهة الصيفية اللذيذة في الأسواق بشكل يومي ومع اختلاف الأسعار، تستعرض بوابة الوفد الإلكترونية سعر الفاكهة في سوق العبور للجملة اليوم الثلاثاء الموافق 30 يوليو.
سعر الفاكهة اليوم 30-7-2024
سعر المانجو الزبدية من 17 لـ 20 جنيه.
سعر المانجو البلدي من 10 لـ 15 جنيه.
سعر المانجو الفونس من 20 لـ 30 جنيه.
سعر المانجو العويس من 20 لـ 45 جنيه.
سعر المانجو الهندي من 17 لـ 23 جنيه.
سعر المانجو الجولك من 18 إلى 22 جنيها.
سعر المانجو الفص من 40 لـ 70 جنيه.
سعر المانجو السكري من 15 لـ 25 جنيه.
سعر المانجو النعومي من 20 لـ 26 جنيه.
أسعار العنب
سعر العنب البناتي الأصفر من 15 لـ 30 جنيه.
سعر العنب البناتي الأحمر من 15 لـ 25 جنيه.
سعر العنب الأسود من 20 لـ 35 جنيه.
سعر العنب الكرمسن من 17 لـ 27 جنيه.
أسعار البطيخ
سعر البطيخ (8:10 كيلو) من 64 لـ 80جنيها.
سعر البطيخ (6:8 كيلو) من 42 لـ 56 جنيه.
سعر البطيخ (4:6 كيلو) من 24 لـ 36 جنيها.
سعر كيلو التفاح المصري من 20 إلى 40 جنيها.
سعر التفاح الأمريكي الإيطالي تراوح من 40 لـ 90 جنيه.
سعر برقوق مستورد (2 كيلو) 50 جنيه.
سعر خوخ مستورد 50 جنيه.
سعر التين البرشومي من 14 لـ 20 جنيه.
سعر الجوافة من 14 لـ 20 جنيه.
سعر الرمان من 15 إلى 20 جنيه.
سعر الخوخ البلدي العريشي من 20 لـ 50 جنيها.
سعر الكانتلوب من 7 لـ 10 جنيها.
سعر الكمثرى الخشابي من 15 لـ 35 جنيه.
سعر الشمام من 7 إلى 10 جنيه.
سعر البلح السيوي من 35 إلى 65 جنيها.
سعر الموز الصعيدي من 8 لـ 12 جنيه
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سعر البطيخ سعر المانجو العنب اسعار العنب سعر الفاكهة سعر الفاكهة اليوم جنیه سعر المانجو جنیها سعر سعر العنب من 20 لـ من 15 لـ
إقرأ أيضاً:
محشي الخس.. بديل مثالي للتمتع بمذاق ورق العنب دون القلق من الأسعار
محشي الخس، يعتبر بديل ممتاز وذو تكلفة أقل مقارنة بمحشي ورق العنب، ولم يتبقي على عيد الفطر المبارك سوي أيام قليلة، ومن ضمن الإحتفالات به تفضل ربات البيوت عمل محشي ورق العنب ولكن مع ارنفاع سعره مقارنة بورق الخس، يمكنك التعرف على فوائد ورق الخس وطريقة عمل محشي الخس .
فوائد ورق الخسالخس يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين K والفيتامين A، ويعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والماء، إليك طريقة تحضير محشي الخس اللذيذ.
مكونات طريقة عمل محشي الخس1 رأس خس كبير يتم اختيار أوراق كبيرة وصلبة
1 كوب أرز يمكنك استخدام الأرز الأبيض أو البني حسب تفضيلك
1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً
1/2 كوب صنوبر اختياري
1/2 كوب زيت زيتون أو حسب الحاجة
1 طماطم كبيرة مفرومة
1 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس
1 ملعقة صغيرة من الكمون
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 ملعقة صغيرة من الملح
1/2 كوب عصير ليمون اختياري
ماء مغلي للطبخ
طريقة عمل محشي الخستحضير أوراق الخس:
قومي بغسل ورق الخس ثم تقطع الأوراق الكبيرة بعيداً عن الجذع.
اسلقي ورق الخس مثل سلق الورق عنب، في ماء مغلي لمدة دقيقة لتليينها، ثم ارفعيها من الماء ووضعها في ماء بارد أو مثلج لوقف عملية الطهي.
تحضير الحشوة لعمل محشي الخسفي مقلاة، سخني زيت الزيتون على نار متوسطة.
ضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يصبح لونه ذهبيًا.
ضيفي الثوم المهروس وقلبي لمدة دقيقة.
ضيفي الطماطم المفرومة، الكمون، الفلفل الأسود، والملح وقلبي الخليط جيداً.
ضيفي الأرز المغسول إلى الخليط وقلبيه لمدة 2-3 دقائق حتى يتشرب الأرز النكهات.
ضيفي الصنوبر حسب الرغبة ثم اتركي الخليط ليبرد تمامًا.
حشو أوراق الخس لعمل محشي الخسقومي بحشو أوراق الخس بالحشوة المحضرة، مع الحرص على لف الأوراق بإحكام حول الأرز.
ضعي لفات الخس المحشية في قدر مناسب للطبخ.
الطهي:
رتبي لفات الخس في القدر، ضيفي الماء المغلي حتى يغمر جميع اللفائف.
ضيفي عصير الليمون (إذا كنتِ تفضلين) وبعض زيت الزيتون.
غطي القدر واتركيه يغلي على نار هادئة لمدة 40-45 دقيقة حتى ينضج الأرز وتصبح أوراق الخس طريّة.
تقديم محشي ورق الخسبعد أن ينضج المحشي، قومي بتقديمه ساخن مع بعض اللبن أو سلطة الزبادي و السلطة الجانبية.
نصائح لعمل محشي الخس
أضيفي بهارات مثل القرفة أو الهيل حسب الذوق لإضفاء نكهة مميزة، حسب الرغبة.
يمكن استخدام عصير الليمون الحامض أو إضافة القليل من معجون الطماطم في الماء أثناء الطهي، وذلك من أجل إعطاء نفس نكهة ورق العنب.
يمكن استبدال الأرز الأبيض بالأرز البني لزيادة القيمة الغذائية.
بهذه الطريقة يمكن الاستمتاع بمذاق محشي الخس، بدل من ورق العنب مع الإستفادة من الفوائد الصحية والتوفير فى تكلفة إعداده.
إزاحة الستار عن "جي إم سي كانيون" و"جي إم سي أكاديا" في عُمان