اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD).. الأعراض والعلاج
تاريخ النشر: 30th, July 2024 GMT
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD) هو حالة نفسية شائعة تؤثر على الأطفال والبالغين على حد سواء. يتميز هذا الاضطراب بصعوبات في التركيز، فرط النشاط، وسلوكيات اندفاعية. في هذا الموضوع، سنستعرض أعراض ADHD، أسبابه، وطرق علاجه.
1. أعراض اضطراب ADHD
تتضمن أعراض اضطراب ADHD ثلاثة جوانب رئيسية: تشتت الانتباه، فرط النشاط، والسلوك الاندفاعي.
- تشتت الانتباه:
- صعوبة التركيز في المهام أو الأنشطة.
- تكرار الأخطاء غير المبنية على نقص المعرفة.
- نسيان المهام اليومية، مثل الواجبات المدرسية أو المواعيد.
- فرط النشاط:
- الحركة المستمرة أو التململ، حتى في المواقف التي تتطلب الهدوء.
- صعوبة الجلوس في مكان واحد لفترات طويلة.
- التحدث بكثرة أو مقاطعة الآخرين أثناء الحديث.
- السلوك الاندفاعي:
- اتخاذ قرارات سريعة دون التفكير في العواقب.
- صعوبة انتظار الدور في الأنشطة الجماعية.
- تصرفات متهورة قد تؤدي إلى مخاطر شخصية.
2. أسباب اضطراب ADHD
لا توجد أسباب محددة تفسر ظهور اضطراب ADHD، ولكن يُعتقد أن هناك عدة عوامل قد تلعب دورًا في تطويره، منها:
- العوامل الوراثية: تشير الأبحاث إلى أن ADHD قد يكون له مكون وراثي، حيث يمكن أن يكون لدى أفراد الأسرة تاريخ من الاضطراب.
- العوامل البيئية: تعرض الأم لمواد سامة أثناء الحمل، مثل التبغ أو الكحول، أو تجارب الحياة الضاغطة في الطفولة قد تسهم في تطور ADHD.
- اختلالات كيميائية في الدماغ: يُعتقد أن اضطرابات في مستوى بعض النواقل العصبية، مثل الدوبامين، قد تلعب دورًا في ظهور الأعراض.
أزمة نفسية.. تفاصيل إنهاء شاب حياته شنقًا داخل منزله في بولاق الدكرور أروى جودة: لم أتدخل في سيناريو "حرب نفسية".. ومهنة التمثيل ترهقنا جسديًا وفكريًا (حوار)3. تشخيص اضطراب ADHD
يُعتمد تشخيص ADHD على تقييم شامل يتضمن:
- التاريخ الطبي: تحليل التاريخ الطبي للأسرة والتاريخ الشخصي للطفل.
- التقييم النفسي: إجراء تقييم نفسي مفصل من قبل متخصص في الصحة النفسية.
- الملاحظات السلوكية**: جمع معلومات من المعلمين والأهل حول سلوكيات الطفل في مختلف البيئات.
4. علاج اضطراب ADHD
يتضمن علاج ADHD مجموعة من الخيارات التي تهدف إلى تحسين الأعراض وتعزيز الأداء اليومي:
- الأدوية: تُستخدم الأدوية المنشطة، مثل الميثيلفينيديت والأمفيتامينات، لتقليل الأعراض وتحسين التركيز. يجب استخدام الأدوية تحت إشراف طبيب مختص.
- العلاج النفسي: يشمل العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy - CBT)، الذي يساعد الأفراد على تطوير استراتيجيات للتعامل مع الأعراض وتحسين السلوك.
- التوجيه الأسري: يشمل توفير المعلومات والدعم للأهل حول كيفية التعامل مع الطفل المصاب بـ ADHD، مما يساعد في تحسين التفاعل الأسري.
- تعديل البيئة: يمكن أن تساعد التعديلات في بيئة الطفل، مثل إنشاء جدول زمني منظم وتوفير مساحات هادئة للدراسة، في تعزيز التركيز وتقليل التشتت.
5. استراتيجيات التعامل مع ADHD
- إنشاء روتين: يساعد الروتين اليومي على تعزيز الاستقرار والانتظام، مما يسهل على الأفراد المصابين بـ ADHD إدارة أنشطتهم.
- تقسيم المهام: يمكن تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر وأكثر قابلية للإدارة، مما يساعد في تحسين التركيز.
- استخدام أدوات التنظيم: مثل القوائم والمخططات لمساعدة الطفل على تتبع المهام والواجبات.
الخاتمة
يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) حالة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، ولكنه قابل للإدارة بفعالية من خلال العلاج المناسب والدعم. من المهم أن يتلقى الأفراد المصابون بـ ADHD الدعم من أسرهم ومعلميهم والمختصين في الصحة النفسية. من خلال التوجيه المناسب والاستراتيجيات الصحيحة، يمكن للعديد من الأشخاص المصابين بـ ADHD تحقيق نجاحات في حياتهم الأكاديمية والاجتماعية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: اضطراب فرط الحركة الاضطراب تشتت الانتباه الفجر بوابة الفجر اضطراب فرط الحرکة وتشتت الانتباه اضطراب ADHD
إقرأ أيضاً:
رحلة كيت ميدلتون من العلاج الكيماوي إلى العودة لممارسة المهام الملكية ببريطانيا
شاركت كيت ميدلتون أميرة ويلز في فعاليات يوم الذكرى بالعاصمة البريطانية لندن، وبذلك عادت الأميرة من جديد لممارسة مهامها الملكية بعد شهور من العلاج الكيماوي، إثر إصابتها بالسرطان.
عودة كيت ميدلتون لممارسة مهامها الملكية في بريطانياوكانت الأميرة كيت ميدلتون في شرفة مبنى حكومي، وهي ترتدي قبعة سوداء وفستان قصير باللون الأسود، ومزيناً بزهرة الخشخاش الحمراء، وهو التقليد الذي يلتزم به البريطانيون تكريماً لمن توفّوا في أي صراع.
ونشر الحساب الرسمي لـ الأمير ويليام وزوجته كيت ميدلتون عبر منصة «إكس»: «المشاركة في يوم الذكرى تأتي لتكريم شجاعة وتضحيات أولئك الذين خدموا ويواصلون خدمتهم في قواتنا المسلحة.. دعونا نتوقف ونتأمل ونتذكرهم دائماً حتى لا ننسى».
إصابة الأميرة كيت ميدلتون بالسرطانيذكر أن الأميرة كيت ميدلتون، أعلنت في مارس 2024 الماضي إصابتها بمرض السرطان، وظهرت مرتين فقط منذ تشخيص حالتها، وخضعت لعملية جراحية كبرى في البطن بعد فترة وجيزة من عيد الميلاد.
وتحدثت كيت ميدلتون أميرة ويلز عن رحلة علاجها الكميائي من السرطان من خلال فيديو في شهر سبتمبر 2024، تم نشره على مواقع السوشيال ميديا، وقالت إنها: «أكملت علاجها الكيميائي وتفعل ما بوسعها للبقاء خالية من السرطان».
وأضافت الأميرة كيت ميدلتون أنها: «تخطط للعودة تدريجياً إلى الحياة العامة في الأشهر المقبلة مع شعور متجدد بالأمل وتقدير الحياة» وذلك وفقاً لما ذكره موقع «ديلي ميل».
وتابعت زوجة الأمير ويليام ولي عهد بريطانيا: «الأشهر التسعة الماضية، كانت صعبة للغاية بالنسبة لهم كعائلة، فالحياة كما تعرفونها يمكن أن تتغير في لحظة، وكان علينا أن نجد طريقة للتنقل عبر العاصفة والطريق المجهول».
وواصلت كيت ميدلتون: «مع اقتراب انتهاء فصل الصيف، لا أستطيع أن أصف لكم مدى الارتياح الذي أشعر به بعد أن أكملت أخيرا العلاج الكيميائي».
وقالت كيت ميدلتون أميرة ويلز: «أركز الآن على بذل قصارى جهدي للبقاء خالية من السرطان. ورغم أنني أنهيت العلاج الكيميائي، فإن طريقي إلى الشفاء والتعافي الكامل لا يزال طويلاً، ولابد أن أستمر في التعامل مع كل يوم كما يأتي».
اقرأ أيضاًظهرت بخاتم خطوبتها المذهل.. كيت ميدلتون تثير اهتماما عالميا بعد فترة علاجها الكيماوي
أنهت جلسات الكيماوي.. تطورات الحالة الصحية لأميرة ويلز كيت ميدلتون
تطورات الحالة الصحية لـ كيت ميدلتون.. أحرزت تقدما في رحلة العلاج من السرطان
اللجنة الوطنية المصرية تعلن فوز باحث مصري بجائزة «الألكسو» للإبداع 2024