الأمن العام يوضح غرامة قيادة الدراجة الآلية بدون ارتداء الخوذة

ابتعد عن السكريات والأطعمة الدسمة.. نصائح من تجمع الرياض لوجبة إفطار صحية

المناطق_الرياض

أكد تجمع الرياض الصحي الأول في حملة توعوية على أهمية اختيار وجبة الإفطار بعناية، باعتبارها من أهم الوجبات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة.

ودعا التجمع إلى تقليل تناول المعجنات والابتعاد عن السكريات والأطعمة الدسمة والدهنية، مع التركيز على الخيارات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المتوازنة.

وأشار التجمع إلى أن الالتزام بتناول إفطار صحي يساعد في تعزيز الطاقة وزيادة التركيز طوال اليوم، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري.

تأتي هذه الحملة ضمن جهود التجمع المستمرة لتوعية المجتمع بأهمية التغذية الصحية وتعزيز نمط حياة صحي، بما ينسجم مع رؤية السعودية 2030 في تحسين جودة الحياة.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۱۵ ساعة

أستاذ الصحة العامة يوضح مردود اهتمام الدولة بتطوير المنشآت الطبية

أكد الدكتور شريف حتة، أستاذ الصحة العامة والطب الوقائي، أن مردود اهتمام الدولة بتطوير المنشآت الطبية والمبادرات الصحية المختلفة ينعكس بشكل كبير على المجتمع بكل فئاته، ويتم تقديم الخدمات الصحية من أول الطفل الرضيع إلى كبار السن والمرأة وايضًا في الصحة النفسية، وهو ما ينعكس بشكل كبير على صحة المجتمع، ويشعر المواطن بمدى اهتمام الدولة بصحته، وهناك اهتمام من الدولة بصحة المواطن والقطاع الصحي وما ظهر بشكل من قبل القيادة السياسية.التطوير في قطاع الصحة: استشاري الجهاز الهضمي: نشهد خطة شاملة بقطاع الصحة برؤية القيادة الحكيمة جهود الدولة في...

euronewsقبل ۱۵ ساعة

نصائح للتوفير في عيد الميلاد.. كيف تحتفل بالأعياد من دون أن تفلس؟

تستكشف يورونيوز بزنس نصائح التوفير والتخطيط التي يمكن أن تساعد في الحد من الإنفاق الزائد في عيد الميلاد. اعلانمع اقتراب موسم الأعياد الميلادية، تتزايد النفقات بسرعة في شكل هدايا ومزيد من المناسبات الاجتماعية والزينة الجديدة والطعام الخاص الاحتفالي بهده المناسبات وخطط السفر لقضاء العطلات.ومع ذلك، فإن ارتفاع تكاليف المعيشة الذي تشهده العديد من البلدان في الوقت الحالي، إلى جانب ارتفاع أسعار الفائدة، يعني أن المستهلكين لديهم دخل أقل للإنفاق على مستلزمات عيد الميلاد والاحتفالات الأخرى. فما الذي يمكن فعله؟تقول كريستي كوك، العضو المنتدب لقطاع التجزئة في بنك هودج ليورونيوز بزنس:...

الوطنقبل ۱۷ ساعة

6 نصائح ذهبية لتحقيق السعادة في العام الجديد.. «أهلا بـ2025»

مع اقتراب بدء العام الجديد 2025، يرغب الكثير منا تلافي أخطاء السنة الماضية وعيش سنة جديدة تملأها السعادة والإنجاز، ما يتطلب الاستعداد النفسي الجيد من خلال وضع خطة واقعية قابلة للتنفيذ تساعدنا على التطوير والنهوض بأنفسنا للأفضل كما تساعدنا على التحلي بالروح الإيجابية. يمكن اتباع 6 نصائح مهمة لتحقيق السعادة والإنجاز في العام الجديد 2025، وهو ما أشارت إليها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، كالتالي: تعلم من أخطاء الماضي ينبغي على الإنسان أن يدرك أخطاء السنة الماضية حتى يتلافى تكرارها في العام الجديد، وذلك...

صدى البلدقبل ۱ یوم

نصائح ذهبية لإطلالة رشيقة في رأس السنة.. استقبلي العام الجديد بأناقة

مع اقتراب نهاية العام واستعدادك للاحتفال بحفل رأس السنة، يكون لديك الفرصة لتوديع العام القديم واستقبال العام الجديد بأناقة وحيوية. ليس هناك أفضل من أن تكوني في أفضل حالتك من حيث المظهر واللياقة البدنية لتظهري بأجمل إطلالة رأس السنة، خلال هذه المناسبة الخاصة. نصائح ذهبية لإطلالة رشيقة في رأس السنة.. استقبلي العام الجديد بأناقةللحصول على إطلالة رشيقة ومثالية، إليك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على الظهور بأبهى صورة في حفل رأس السنة، وفقا لموقع sumissura وهي1. اتباع نظام غذائي صحي ومتوازنفي الأسابيع التي تسبق حفل رأس السنة، يُنصح بالتركيز على نظام...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

ابتعد عن السكريات والأطعمة الدسمة.. نصائح من تجمع الرياض لوجبة إفطار صحية

المناطق_الرياضأكد تجمع الرياض الصحي الأول في حملة توعوية على أهمية اختيار وجبة الإفطار بعناية، باعتبارها من أهم الوجبات اليومية التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة.ودعا التجمع إلى تقليل تناول المعجنات والابتعاد عن السكريات والأطعمة الدسمة والدهنية، مع التركيز على الخيارات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المتوازنة.أخبار قد تهمك “مستشفى حوطة بني تميم” ينقذ أماً وجنينها من “تسمم الحمل” 26 يناير 2023 - 10:19 مساءً استئصال طحال متضخم لمقيمة في مستشفى “الإمام الفيصل” 26 يناير 2023 - 10:13 مساءًوأشار التجمع إلى أن الالتزام بتناول إفطار صحي يساعد في تعزيز الطاقة وزيادة...

صدى البلدقبل ۲ یوم

ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاء .. نصائح صحية لتجنب أضرارها

في فصل الشتاء، يحرص العديد من الأشخاص على ارتداء الشرابات (الجوارب) أثناء النوم للبقاء دافئين، خصوصًا في الليالي الباردة التي تجعل القدمين أكثر عرضة للشعور بالبرودة. لكن، رغم أن هذا قد يبدو كإجراء بسيط وطبيعي، إلا أن هناك بعض المخاطر المحتملة التي قد تترتب على هذه العادة، خاصة إذا لم يتم اتباع بعض الإرشادات الصحية عند اختيار الشرابات أو ارتدائها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الشرابات والنوم في الشتاء: فوائد غير مشروطةدفء لا ضرر.. لكن هل هو آمن؟ اكتشف مخاطر ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاءفي البداية، لا يمكن إنكار أن...

الوطنقبل ۲ یوم

من واقع مسلسل ساعته وتاريخه.. نصائح للتعامل مع طفل مريض القلب؟

شهدت أحداث الحلقة الخامسة من مسلسل «ساعته وتاريخه» إشادات واسعة من الجمهور، إذ تدور قصتها حول الطفل «حسين»، الذي أدى شخصيته الطفل الموهوب آسر أحمد حمدي (8 أعوام)، والذي يعاني من مرض في القلب. تحاول أسرته جعله كبش فداء لفتح أحد المقابر الأثرية للحصول على مقتنياتها، ليُرغم الطفل على فعل ذلك. وعلى الرغم من حرص والدته الشديد على التعامل معه بطريقة خاصة نظرًا لظروف مرضه، فإن القصة تطرح كيفية التعامل مع طفل مريض بالقلب، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي. نصائح للتعامل مع مريض القلب من واقع مسلسل ساعته وتاريخه...

الوطنقبل ۳ یوم

محافظ الدقهلية يوجه بتكثيف أعمال النظافة بشوارع دكرنس ورفع الإشغالات

وجّه اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، رئيس مدينة دكرنس، بتكثيف أعمال النظافة بشوارع المدينة ورفع الإشغالات، وزيادة عدد العمال بالموقف لرفع مستوى النظافة وخاصة الحمامات، وعمل صيانة دورية لها والاهتمام بالمظهر الجمالي داخل الموقف. وأمر اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية بإحالة مسئولي النظافة للتحقيق لتدني حالتها في الشوارع العامة بمدينة دكرنس. وأكد محافظ الدقهلية ضرورة الحفاظ على مستوى النظافة والمظهر الحضاري بشوارع المدينة والمتابعة اليومية لحالة النظافة بالشوارع والميادين وكذلك بالقرى. وأمر محافظ الدقهلية رئيس المدينة ضبط الحالة المرورية، وضبط التكاتك غير المرخصة والمخالفة لاتجاهات السير داخل المدينة،...

لبنان ٢٤قبل ۳ یوم

من الأمن العام للمرشحين الذين تقدموا بطلبات للتطوع بصفة ضباط اختصاصيين.. إليكم هذا الخبر

صدر عن المديرية العامة للأمن العام البيان التالي: تعلن المديرية العامة للأمن العام عن موعد الاختبار النفساني للمرشحين الذين تقدموا بطلبات للتطوع بصفة ضباط اختصاصيين في الأمن العام اللبناني. لمزيد من المعلومات، يمكن مراجعة عنوان الأمن العام على شبكة الإنترنت: https://general-security.gov.lb/ar/posts/438

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۳ یوم

الأمين العام للأمم المتحدة يوضح إمكانية رفع العقوبات عن سوريا

سوريا – صرح الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش بإنه تم فرض قيود على حكومة بشار الأسد، ومع تغير السلطة “تغير الوضع”. وقال غوتيريش: “تم فرض العقوبات على نظام الأسد، لقد تغير الوضع، من الواضح أننا نمر بعملية انتقال للسلطة”. وأضاف: “في هذه العملية الانتقالية أعتقد أن لدى الجانبين الكثير من العمل للقيام به، لكنني أعتقد أنه سيتم ذلك (رفع العقوبات)”. وتابع: “في ظل الوضع المأساوي الذي تعيشه سوريا، يجب أن تكون هناك على الأقل بادرة تضامن مع الشعب السوري حتى يتم استيفاء شروط رفع جميع العقوبات”. وفي وقت سابق،...

الأمن العام يوضح غرامة قيادة الدراجة الآلية بدون ارتداء الخوذة

ابتعد عن السكريات والأطعمة الدسمة.. نصائح من تجمع الرياض لوجبة إفطار صحية

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار