فوائد لبان الدكر: كنز الطبيعة للصحة والجمال
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
فوائد لبان الدكر، لبان الدكر، أو ما يعرف باللبان العربي أو البخور، هو راتنج طبيعي يستخرج من أشجار تنتمي إلى جنس "بوزويليا" (Boswellia).
يعود استخدام لبان الدكر إلى آلاف السنين، حيث استخدمته الحضارات القديمة لأغراض دينية وطبية.
فوائد لبان الدكر للصحة والجماليُعتبر لبان الدكر من أهم المكونات في الطب التقليدي، حيث يُقدر لخصائصه العلاجية المتعددة.
فيما يلي تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أبرز فوائد لبان الدكر للصحة والجمال.
فوائد لبان الدكر: كنز الطبيعة للصحة والجمال فوائد لبان الدكر للبشرة- **مكافحة الشيخوخة:** يحتوي لبان الدكر على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتعزز مرونة البشرة وتجدد الخلايا.
- **تهدئة البشرة:** بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يساعد لبان الدكر في تهدئة البشرة المتهيجة وعلاج الاحمرار والحكة.
- **تفتيح البشرة:** يساعد في تقليل البقع الداكنة وتفاوت لون البشرة، مما يجعله مكونًا مثاليًا لتفتيح آثار حب الشباب والبقع الناتجة عن التعرض للشمس.
- **تنقية البشرة:** يساعد في تنظيف البشرة بعمق وإزالة الشوائب والدهون الزائدة، مما يؤدي إلى بشرة نظيفة ونقية.
- **ترطيب البشرة:** يوفر ترطيبًا عميقًا للبشرة، مما يساعد في الحفاظ على نعومتها ومرونتها.
- **مضاد للالتهابات:** يحتوي لبان الدكر على مركبات مضادة للالتهابات مثل البوزويليك أسيد، مما يجعله فعالًا في علاج التهابات المفاصل والأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
- **تحسين الهضم:** يساعد لبان الدكر في تحسين عملية الهضم وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والتقلصات.
- **دعم الجهاز التنفسي:** يستخدم لبان الدكر في علاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة.
- **تعزيز المناعة:** يحتوي لبان الدكر على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة العدوى.
- **تخفيف الألم:** يعمل لبان الدكر كمخفف طبيعي للألم، ويستخدم في علاج الصداع وآلام العضلات والمفاصل.
- **تحسين المزاج:** يمتاز لبان الدكر برائحته المميزة التي تساعد في تحسين المزاج وتخفيف التوتر والقلق.
يستخدم في العلاج بالعطور لتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء.
- **تعزيز التركيز:** تساعد رائحة لبان الدكر في تعزيز التركيز والانتباه، مما يجعله مفيدًا أثناء ممارسة التأمل أو اليوغا.
- **مكافحة الاكتئاب:** أظهرت بعض الدراسات أن لبان الدكر يمكن أن يساعد في تحسين الأعراض المرتبطة بالاكتئاب.
- **الزيت العطري:** يمكن استخدام زيت لبان الدكر العطري عن طريق الاستنشاق أو التدليك لتخفيف الألم وتحسين المزاج.
- **الشاي:** يمكن تحضير شاي لبان الدكر بنقع قطع صغيرة منه في الماء الساخن، ويشرب لتحسين الهضم وتعزيز الصحة العامة.
- **الكبسولات:** تتوفر مكملات لبان الدكر في شكل كبسولات، يمكن تناولها لتعزيز الصحة المناعية والالتهابية.
فلبان الدكر هو هدية الطبيعة التي تقدم لنا العديد من الفوائد الصحية والجمالية.
سواء تم استخدامه للعناية بالبشرة أو لتعزيز الصحة العامة، يظل لبان الدكر مكونًا طبيعيًا متعدد الاستخدامات يستحق أن يكون جزءًا من روتين العناية اليومية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: لبان الدكر فوائد لبان الدكر
إقرأ أيضاً:
العسل والفراولة.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
العسل والفراولة.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة تعرض البشرة لفترة طويلة لأشعة الشمس يتسبب في ظهور بقع داكنة بالوجه ومختلف أنحاء الجسم، مما يتسبب في شعور المرأة بالإحراج أمام الآخرين، ولذلك نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
العسل والفراولة
يعتبر العسل مضادًا حيويًا طبيعيًا وهو غني بالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والكالسيوم. وهو فعال في إزالة الخلايا الميتة والبقع التي تظهر على البشرة، ومنحها النعومة والنضارة. أما الفراولة فغنية بالفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تبييض البشرة.
اهرسي بضع حبات من الفراولة العضوية الناضجة واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من الحليب السائل. طبقي هذا الخليط على بشرتك لنحو ربع ساعة ثم أزيليه واغسلي بشرتكِ بالماء البارد.
دقيق الحمص والحليب
يساهم دقيق الحمص في توحيد لون البشرة، وإزالة الكلف، والتخلص من آثار التعرض للشمس. وهو يؤخر ظهور التجاعيد كونه غنيا بمضادات الأكسدة ويساهم في تقشير البشرة وحمايتها من الجفاف، كما يخفف من الهالات السوداء المحيطة بالعينين. أما الحليب فغني بالفيتامين A والكلسيوم مما يساعد على تعزيز الكولاجين في البشرة.
اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الحمص مع ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل، وبضع قطرات من ماء الورد. طبقي المزيج على بشرتكِ ودلكيه بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم اتركيه على البشرة لنحو ربع ساعة قبل غسله بالماء البارد.
يتميز عصير الليمون بفعالية كبيرة في مجال تفتيح البشرة وإخفاء البقع الداكنة وآثار حب الشباب، كما يتمتع بمفعول مقشر للخلايا الميتة أما النشا فغني بالفيتامينات من فئة A وB وC، وهو يساعد على تفتيح البشرة وتجديدها.
اخلطي ملعقة صغيرة من النشا وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، وطبقي الخليط على بشرتكِ لمدة ربع ساعة قبل إزالتها بالماء البارد.
خطوات ضرورية قبل تطبيق الخلطات المبيضة
* احرصي على تقشير بشرتكِ للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها بإضافة القليل من السكر أو الملح إلى المستحضر الراغي الذي تستعملينه لتنظيف بشرتكِ.
* رطبي بشرتكِ بانتظام بكريم نهاري يمدها بالنضارة التي تحتاجها ويحميها من الجفاف. أما قبل النوم فلا تنسي تطبيق مصل مغذي على بشرتكِ يؤمن لها التغذية المطلوبة.
* تجنبي التعرض المباشر للشمس في ساعات الذروة واحرصي على استعمال كريم حماية من الشمس بشكل يومي.
محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية تُشارك في معرض كتارا الدولي للصيد والصقور في قطر