كيفية تحضير ميلك شيك لذيذ ومغذي في المنزل
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة، يبحث العديد من الأمهات وربات البيوت عن مشروبات تحتوي على قيمة غذائية عالية وتكون خالية من المكونات الصناعية التي قد تؤثر على صحة الإنسان.
يعتبر الميلك شيك خيارًا ممتازًا كوجبة خفيفة منعشة، ويمكن تحضيره بمكونات طبيعية تضمن جودة وصحة المشروب.
سنتعرف على كيفية تحضير الميلك شيك بنكهات مختلفة، بما في ذلك الشوكولاتة والفانيليا، بخطوات بسيطة وسهلة.
لتحضير ميلك شيك الشوكولاتة، ستحتاج إلى المكونات التالية:
كوب من الكاكاو الخامكوب من كريمة الخفقكوب من السكر الأبيض الناعمكوبان من الحليب طريقة تحضير ميلك شيك الشوكولاتةتحضير الخلاط: قم بوضع كوبين من الحليب في الخلاط الكهربائي.إضافة المكونات: أضف قطع الشوكولاتة إلى الحليب، ثم أضف كريمة الخفق.التحلية: أضف السكر والكاكاو إلى الخليط.الخفق: امزج المكونات جيدًا حتى تحصل على قوام ناعم ومتجانس.التقديم: صب الميلك شيك في أكواب التقديم، وزين السطح برشة من الكاكاو الخام.تحضير ميلك شيك الفانيليالتحضير ميلك شيك الفانيليا، تحتاج إلى المكونات التالية:
آيس كريم شوكولاتةربع ملعقة صغيرة من الفانيلياكوب من الحليبقطع من البوريو (للتزيين)قطع من الكوكيز بالشوكولاتة طريقة تحضير ميلك شيك الفانيلياإعداد الخلاط: ضع جميع المكونات (آيس كريم الشوكولاتة، الفانيليا، الحليب، قطع البوريو، وقطع الكوكيز) في الخلاط.الخلط: ضبط الخلاط على سرعة منخفضة واخلط المكونات لمدة 30 إلى 45 ثانية حتى يصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا.التقديم: اسكب الميلك شيك في كأس طويل. أضف قطع البوريو فوق سطح الميلك شيك، ثم قدمه بطريقة جذابة.نصائح لتحضير ميلك شيك صحياستخدام الحليب كامل الدسم: للحصول على قوام كريمي، يمكن استخدام الحليب كامل الدسم بدلًا من الحليب الخالي من الدسم.تجنب المكونات الصناعية: حاول استخدام مكونات طبيعية مثل الفواكه الطازجة أو الكاكاو النقي بدلًا من النكهات الصناعية.التحلية الطبيعية: يمكن استخدام العسل أو السكر البني بدلًا من السكر الأبيض لتحسين القيمة الغذائية.المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المیلک شیک من الحلیب
إقرأ أيضاً:
طريقة تحضير كعكة الجزر الصحية
إذا كنت تحب الحلويات ولكن ترغب في تحضير شيء صحي، فإن كعكة الجزر تعتبر خيارًا رائعًا، فهي تحتوي على الجزر الغني بالفيتامينات والألياف، بالإضافة إلى مكونات صحية أخرى. إليك طريقة تحضير كعكة الجزر اللذيذة والصحية.
المكونات:
2 كوب جزر مبشور
1 كوب دقيق الشوفان
1/2 كوب زيت جوز الهند
3 بيضات
1/2 كوب عسل طبيعي
1 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر
1/4 ملعقة صغيرة ملح
طريقة التحضير:
1.سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية.
2.في وعاء كبير، امزجي الجزر المبشور مع زيت جوز الهند، العسل والبيض.
3.في وعاء آخر، امزجي دقيق الشوفان مع القرفة، البيكنج باودر والملح.
4.امزجي المكونات الجافة مع المكونات الرطبة حتى تتداخل جيدًا.
5.ضعي الخليط في قالب مدهون بالزبدة واخبزيه في الفرن لمدة 30-35 دقيقة.
6.قدمي الكعكة بعد أن تبرد، ويمكنك تزيينها بقليل من الجبن الكريمي الصحي إذا رغبت.
كعكة الجزر الصحية هي حلوى لذيذة غنية بالألياف والفيتامينات. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو في المناسبات الخاصة.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت