بقلم المهندس :- حيدر عبدالجبار البطاط ..

الخوف هو إحدى أكثر المشاعر الإنسانية تأثيراً وتقييداً.
في كثير من الأحيان، نجد أنفسنا محاصرين بمخاوف لا حصر لها، قد تكون تلك المخاوف مبنية على تجارب سابقة، أو مخاوف من المستقبل المجهول.

الخوف لا يمنع من الموت

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالخوف من الموت؛ فهو أمر غامض ومجهول، ولا يمكن لأحد أن يخبرنا بما يحدث بعده.

لكن الحقيقة المؤكدة هي أن الموت جزء لا يتجزأ من دورة الحياة، لا مفر منه.
مهما حاولنا الهروب من فكرة الموت أو تجاهلها، ستبقى حقيقة واقعية لابد أن نواجهها يوماً ما.

الخوف يمنع من الحياة
بينما الموت هو حتمية طبيعية، فإن الخوف منه قد يؤدي بنا إلى تقييد أنفسنا والحد من تجاربنا.
عندما نخاف من المجهول، من الفشل، أو حتى من النجاح، فإننا نضع قيودًا على أنفسنا تمنعنا من الاستمتاع بالحياة بكل ما تقدمه من فرص وتجارب.

الأثر السلبي للخوف على الحياة
1.الفرص الضائعة :- الخوف يمكن أن يمنعنا من اقتناص الفرص المتاحة لنا، سواء كانت فرصًا مهنية، تعليمية، أو حتى علاقات شخصية.
عندما نخشى الفشل، نفقد فرصة التعلم والنمو.

2.التوتر والقلق :- يمكن للخوف أن يؤدي إلى التوتر والقلق المستمرين، مما يؤثر سلباً على صحتنا النفسية والجسدية.

3.العزلة والانطواء : – الخوف من التعرض للأذى أو الرفض يمكن أن يجعلنا نبتعد عن الناس والمجتمعات، مما يؤدي إلى العزلة والشعور بالوحدة.

التغلب على الخوف
1.المواجهة :- أفضل طريقة للتغلب على الخوف هي مواجهته بدلاً من الهروب منه. يمكننا تحقيق ذلك من خلال التعرف على مخاوفنا وفهم مصادرها.

2.التعلم والنمو :- السعي لاكتساب المعرفة والتجارب يمكن أن يساعد في تقليل الخوف. عندما نكون أكثر معرفة وثقة بأنفسنا، نصبح أقل عرضة للخوف.

الدعم الاجتماعي :- الحصول على الدعم من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يخفف من حدة المخاوف. مشاركة مشاعرنا وتجاربنا مع الآخرين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.

الخوف جزء من طبيعتنا البشرية، ولكن يجب أن نتعلم كيفية التعامل معه والسيطرة عليه حتى لا يتحول إلى عقبة تمنعنا من العيش بشكل كامل.

الحياة مليئة بالتحديات والمغامرات التي تستحق أن نخوضها بشجاعة وثقة، لأن الخوف لا ينجينا من الموت، ولكنه يحرمنا من الحياة.

حيدر عبد الجبار البطاط

المصدر: شبكة انباء العراق

كلمات دلالية: احتجاجات الانتخابات البرلمانية الجيش الروسي الصدر الكرملين اوكرانيا ايران تشرين تشكيل الحكومة تظاهرات ايران رئيس الوزراء المكلف روسيا غضب الشارع مصطفى الكاظمي مظاهرات وقفات من الموت یمکن أن

إقرأ أيضاً:

احذر.. انفجار المرارة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة

يحدث  انفجار المرارة أو تمزق جدار المرارة عندما تتسرب محتوياتها إلى تجويف البطن، مما قد يؤدي إلى التهابات ومضاعفات خطيرة، وأهم سبب وراء حدوث تمزق المرارة هو إصابتها بالالتهاب أو بإصابة شديد.

وهناك بعض الأسباب الأخرى التى نعرضها لكم في هذا التقرير وفقا لموقع Dailymedicail.


أسباب انفجار المرارة..
 

١-حصوات المرارة التي تسد القنوات الصفراوية.

٢-العدوى البكتيرية مثل الإشريكية القولونية.

٣-الحمأة الصفراوية أو الكدارة الصفراوية.

٤-إصابات البطن نتيجة الحوادث أو الرياضات العنيفة كالمصارعة.

٥-أمراض القنوات الصفراوية بسبب الديدان الطفيلية.


أعراض وعلامات تمزق المرارة:

١-ألم شديد في الجانب الأيمن العلوي من البطن.

٢-اصفرار الجلد والعينين (اليرقان).

٣-الحمى والقشعريرة.

٤-الغثيان والتقيؤ.

مضاعفات خطيرة:

إهمال العلاج قد يؤدي إلى تعفن الدم (SIRS)، وهو حالة طبية خطيرة تهدد الحياة.

كيف يتم علاج تمزق المرارة؟

عادةً ما يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي لإزالة المرارة، بالإضافة إلى استخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى، كما يحتاج المريض إلى نظام غذائي خاص لتسهيل عملية الهضم بعد الجراحة.

مقالات مشابهة

  • رئيس الوزراء الفرنسي: قرار ترامب بشأن الرسوم الجمركية قد يؤدي لـ"أزمة عالمية"
  • ضغط أمريكي يفضي إلى تخفيف قرار أممي قد يؤدي لمحاسبة الاحتلال
  • حالة الخوف تدفع الذهب إلى مزيد من الصعود
  • طفل يؤدي فن الرفيحي بإتقان كبير..فيديو
  • إفراط الأم في الخوف على الأبناء.. حالة صحية أم مرضية؟
  • هل يمكن للحراك الاجتماعي أن يكون مفتاح انتعاش اقتصاد أوروبا؟
  • لماذا نكره؟ نظرة مختلفة حول العاطفة البغيضة
  • كيف يمكن ان تغير عقلك الى الابد ؟
  • هربا من ترامب…أمريكيون ينقلون ثرواتهم إلى سويسرا
  • احذر.. انفجار المرارة قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة