صحيفة المناطق السعودية:
2024-12-28@03:56:37 GMT

لا تدمر حياتك.. ابكِ وخلِّ دموعك تسيل

تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT

المناطق_متابعات

قال الدكتور أندرياس يينه: إن البكاء يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، إذ إنه يسمح بالتعبير عن المشاعر السلبية مثل الحزن أو الإحباط بطريقة صحية.

وأوضح أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي الألماني، أن البكاء يساعد على معالجة التجارب المؤلمة وتقليل التوتر العاطفي، لذا فهو يمثل خطوة مهمة نحو الشفاء العاطفي.

أخبار قد تهمك بذكرى الحرب.. كوريا الشمالية تتعهد بتدمير أعدائها “تماماً” 28 يوليو 2024 - 8:30 صباحًا محافظ الأحساء يوجه بقبول مبكر لطلاب برنامج بصمات بجامعة الملك فيصل 28 يوليو 2024 - 8:19 صباحًا

وأضاف يينه، أن البكاء يعزز إفراز مادة (الإندورفين)، التي تعمل كمسكن طبيعي للألم، كما أن البكاء يحفز إنتاج الخلايا المناعية، ما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض.

وحذر الطبيب النفسي الألماني، من خطورة كبت البكاء، إذ إنه يؤدي إلى تفاقم المشكلات العاطفية، ما يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب أو الأمراض النفسية الأخرى.

كما يمكن أن يؤدي كبح المشاعر والدموع باستمرار إلى ظهور أعراض جسدية مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم أو حتى يسبب مشكلات في القلب.

ويمكن أن يؤدي كبت البكاء والمشاعر الأخرى باستمرار إلى البرود العاطفي وفقدان التعاطف.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 يوليو 2024 - 8:31 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يوليو 2024 - 10:27 مساءًاختبار للجلد يحدد مستويات الجفاف أبرز المواد27 يوليو 2024 - 6:17 مساءًمركبة فضائية لـ«ناسا» تعثر على صخرة بالمريخ قد تحتوي على جراثيم متحجرة منوعات27 يوليو 2024 - 4:06 مساءًالنائب العام يشارك في منتدى كبار المستشارين القانونيين في سنغافورة أبرز المواد27 يوليو 2024 - 11:21 صباحًاخفر السواحل الفلبيني يؤكد تسرب النفط بعد غرق ناقلة أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:32 صباحًاالذئاب تغزو أوروبا وتثير المخاوف27 يوليو 2024 - 10:27 مساءًاختبار للجلد يحدد مستويات الجفاف27 يوليو 2024 - 6:17 مساءًمركبة فضائية لـ«ناسا» تعثر على صخرة بالمريخ قد تحتوي على جراثيم متحجرة27 يوليو 2024 - 4:06 مساءًالنائب العام يشارك في منتدى كبار المستشارين القانونيين في سنغافورة27 يوليو 2024 - 11:21 صباحًاخفر السواحل الفلبيني يؤكد تسرب النفط بعد غرق ناقلة27 يوليو 2024 - 8:32 صباحًاالذئاب تغزو أوروبا وتثير المخاوف بذكرى الحرب.. كوريا الشمالية تتعهد بتدمير أعدائها "تماماً" بذكرى الحرب.. كوريا الشمالية تتعهد بتدمير أعدائها "تماماً" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: أبرز المواد27 یولیو 2024

إقرأ أيضاً:

“الأرصاد”: أمطار وهبوب رياح شديدة على منطقة جازان

المناطق_واس

نبَّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من هطول أمطار متوسطة على منطقة جازان، مصحوبة برياح شديدة السرعة، وشبه انعدام في مدى الرؤية، وصواعق رعدية، وتساقط البرد، وجريان السيول، على محافظات الدرب، وبيش، وجزر فرسان.

وبيّن المركز أن الحالة تستمر -بمشيئة الله تعالى- حتى الساعة السادسة مساءً.

أخبار قد تهمك أكثر من 8900 شهادة امتثال تصدرها أمانة الشرقية للمباني القائمة والجديدة 27 ديسمبر 2024 - 2:40 مساءً “تنظيم الإعلام” تستدعي مشهورة سناب شات لاتخاذ الإجراءات النظامية بسبب تصريحات غير دقيقة عن دخلها الإعلاني 27 ديسمبر 2024 - 2:14 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 ديسمبر 2024 - 2:43 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 2:00 مساءًخطبتا الجمعة من المسجد الحرام والمسجد النبوي أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 1:46 مساءً6624 جولة رقابية على جوامع ومساجد الجوف شهر جمادى الأولى للعام الجاري 1446هـ أجواء المناطق27 ديسمبر 2024 - 1:38 مساءًأمطار وهبوب رياح شديدة على منطقة جازان أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 1:36 مساءًمالي: غرق 69 مهاجرًا على الأقل بعد انقلاب قارب قبالة المغرب أبرز المواد27 ديسمبر 2024 - 1:16 مساءًمركز الأرصاد يصدر تحذيرًا من أمطار على منطقة الباحة27 ديسمبر 2024 - 2:00 مساءًخطبتا الجمعة من المسجد الحرام والمسجد النبوي27 ديسمبر 2024 - 1:46 مساءً6624 جولة رقابية على جوامع ومساجد الجوف شهر جمادى الأولى للعام الجاري 1446هـ27 ديسمبر 2024 - 1:38 مساءًأمطار وهبوب رياح شديدة على منطقة جازان27 ديسمبر 2024 - 1:36 مساءًمالي: غرق 69 مهاجرًا على الأقل بعد انقلاب قارب قبالة المغرب27 ديسمبر 2024 - 1:16 مساءًمركز الأرصاد يصدر تحذيرًا من أمطار على منطقة الباحة أكثر من 8900 شهادة امتثال تصدرها أمانة الشرقية للمباني القائمة والجديدة أكثر من 8900 شهادة امتثال تصدرها أمانة الشرقية للمباني القائمة والجديدة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۶ ساعة
  • رابطة العالم الإسلامي تُدين حرق قوات الاحتلال الإسرائيلي مستشفى في قطاع غزة
  • المناطق_واسأدانَتْ رابطة العالم الإسلامي -بأشدِّ العبارات- حرق قوات الاحتلال الإسرائيلي مستشفى في قطاع غزة، وإجبار المرضى والكوادر الطبية على إخلائه.وفي بيانٍ للأمانة العامة للرابطة، ندَّد معالي أمينها العام، رئيس هيئة علماء المسلمين، فضيلة الشيخ الدكتور محمد بن عبدالكريم العيسى، بهذه الجرائم المروّعة، التي تواصل حكومة الاحتلال الإسرائيلي ارتكابَها ضد المدنيّين والمنشآت المدنية في قطاع غزة من دون رادعٍ، في انتهاكٍ صارخٍ لكلِّ القوانين والأعراف الدولية والإنسانية. انتهىأخبار قد تهمك متحف طارق عبد الحكيم يحتفي بالذكرى الأولى لتأسيسه بفعاليات ثقافية متنوعة 28 ديسمبر 2024 - 12:30 صباحًا أمطار على منطقة الباحة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۷ ساعة
  • أمطار على منطقة الباحة
  • المناطق_الباحةشهِدت منطقة الباحة اليوم، هطول أمطارٍ متفرقة من خفيفة إلى متوسطة مع انعدام الرؤية بسبب الضباب الكثيف بقطاع السراة، شملت أجزاءً من مدينة الباحة وضواحيها، وعددًا من المحافظات والمراكز التابعة لها، وعددًا من منتزهاتها.سال على إثرها عدد من الأودية والشعاب، وارتوت الأرض.أخبار قد تهمك لخدمة أكثر من (28) مليون هوية رقمية .. منصة “أبشر” حلول رقمية تسابق الزمن 28 ديسمبر 2024 - 12:06 صباحًا النصر يُشيد برونالدو بعد فوزه التاريخي بجائزتي جلوب سوكر 27 ديسمبر 2024 - 11:26 مساءًجعلها الله سقيا رحمةٍ وبركة وعمَّ بنفعها أرجاء البلاد. نسخ الرابط تم...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۸ ساعة
  • استشهاد ثمانية فلسطينيين في غارات إسرائيلية على شمال ووسط قطاع غزة
  • المناطق_واساستشهد ثمانية فلسطينيين وأصيب عدد آخر بجروح مختلفة، في سلسلة غارات جوية وقصف إسرائيلي مكثف مساء اليوم، على مناطق متفرقة في شمال ووسط قطاع غزة.وأفادت مصادر طبية فلسطينية، باستشهاد ستة فلسطينيين وإصابة آخرين في غارات إسرائيلية متفرقة على مدينة بيت حانون شمال قطاع غزة، كما استشهد فلسطينيان في قصف إسرائيلي استهدف منطقة أبو العجين بمدينة دير البلح وسط القطاع.أخبار قد تهمك زلزال بقوة 5.7 درجات يضرب جزيرة مينداناو الفلبينية 27 ديسمبر 2024 - 11:08 مساءً الكويت وعُمان يتأهلان إلى نصف نهائي “خليجي26” بعد التعادل في الجولة الختامية 27 ديسمبر 2024...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۸ ساعة
  • زلزال بقوة 5.7 درجات يضرب جزيرة مينداناو الفلبينية
  • المناطق_واسضرب زلزال بقوة 5.7 درجات على مقياس ريختر اليوم، جزيرة مينداناو في الفلبين.وأفاد مركز أبحاث العلوم الجيولوجية الألماني أن الزلزال كان على عمق 10 كيلومترات، ولم ترد أنباء حتى الآن عن وقوع خسائر بشرية أو أضرار مادية.أخبار قد تهمك الكويت وعُمان يتأهلان إلى نصف نهائي “خليجي26” بعد التعادل في الجولة الختامية 27 ديسمبر 2024 - 10:28 مساءً بورصة موسكو تقفل على تراجع 27 ديسمبر 2024 - 10:27 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 ديسمبر 2024 - 11:08 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 ديسمبر...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۸ ساعة
  • بورصة موسكو تقفل على تراجع
  • المناطق-واسأغلق مؤشر بورصة موسكو اليوم على تراجع بواقع 9.33 نقاط، ما نسبته 0.34%، مقارنة بإقفال اليوم السابق، ليصل إلى 2757.24 نقطة.وأنهى مؤشر RTS منخفضًا أيضًا بمقدار 14.27 نقطة، أي بنسبة 1.62%، مقارنة بإغلاق يوم التداول السابق، ليبلغ 864.03 نقطة.أخبار قد تهمك الكويت وعُمان يتأهلان إلى نصف نهائي “خليجي26” بعد التعادل في الجولة الختامية 27 ديسمبر 2024 - 10:28 مساءً غارات جوية على مواقع للحوثيين في صنعاء وسماع دوي انفجارات عنيفة 27 ديسمبر 2024 - 10:20 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 ديسمبر 2024 - 10:27 مساءً شاركها فيسبوك ‫X...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۰ ساعة
  • إقامة الملتقى الأول للخطاطين في تبوك
  • المناطق_واسأقامت جمعية المسؤولية الإجتماعية بتبوك أمس، بالتعاون مع فريق موهبة التابع للجمعية الخيرية للعمل التطوعي بالمنطقة، الملتقى الأول “للخطاطين” بتبوك.ويهدف الملتقى إلى إبراز المواهب والمهارات في مجال الخط العربي، والتشجيع على تنمية القدرات الفنية، وتعزيز الوعي المجتمعي بأهمية الخط العربي كجزء لا يتجزأ من الهوية الثقافية والوطنية.أخبار قد تهمك خليجي 26.. تأهل عمان والكويت.. الإمارات تودع مع قطر 27 ديسمبر 2024 - 8:01 مساءً “إبل السَّواحل” بالباحة.. رمزٌ وتراث 27 ديسمبر 2024 - 7:32 مساءًويضم الملتقى على أكثر من 15 ركنًا ومنصة، بمشاركات إثرائية من مختلف الفئات العمرية، حيث تسعى...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۳ ساعة
  • 6 شهداء إثر قصف الاحتلال مناطق في مدينة غزة
  • المناطق_متابعاتاستشهد 3 فلسطنيين على الأقل، وأصيب آخرون، إثر قصف إسرائيلي استهدف مجموعة من المواطنين في مخيم الشاطئ شمال غرب مدينة غزة.كما استشهد فلسطيني، وأصيب آخرون، إثر قصف شنه جيش الاحتلال الإسرائيلي بحي الصبرة في مدينة غزة، كما أطلقت الآليات الإسرائيلية نيران أسلحتها صوب المواطنين ومنازلهم شمال عبسان شرق خان يونس جنوب القطاع، وقصف للمرة الثالثة بلدة بيت حانون بسلسلة غارات، وسط انقطاع الاتصال مع أهالي المنطقة.أخبار قد تهمك ‏5 أضرار للسكر على الصحة.. مختص يوضح 27 ديسمبر 2024 - 4:12 مساءً حرس الحدود بعسير يقبض على مخالف لنظام أمن الحدود...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۵ ساعة
  • وزير الشؤون الإسلامية: حادث الدهس في ألمانيا أمر مقزز ولا ينم عن دين أو عقل
  • المناطق_الرياضأدان وزير الشؤون الإسلامية، الدكتور عبداللطيف آل الشيخ، حادث الدهس الذي وقع في ألمانيا، واصفًا إياه بالعمل المقزز الذي لا يعبر عن أي دين أو عقل.وفي تصريحات أدلى بها لقناة “الإخبارية”، أكد آل الشيخ أن الإسلام هو دين الرحمة والسلام، مشددًا على أن هذه الأفعال الإجرامية لا تمت للدين الإسلامي بصلة، وتتنافى مع القيم الإنسانية والأخلاقية.أخبار قد تهمك الخطوط الجوية الأذربيجانية: تحطم الطائرة نجم عن “تدخل خارجي” 27 ديسمبر 2024 - 3:09 مساءً حرس الحدود بجازان يحبط تهريب مواد مخدرة 27 ديسمبر 2024 - 2:52 مساءًوأضاف الوزير أن مثل هذه...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۶ ساعة
  • “الأرصاد”: أمطار وهبوب رياح شديدة على منطقة جازان
  • المناطق_واسنبَّه المركز الوطني للأرصاد اليوم، من هطول أمطار متوسطة على منطقة جازان، مصحوبة برياح شديدة السرعة، وشبه انعدام في مدى الرؤية، وصواعق رعدية، وتساقط البرد، وجريان السيول، على محافظات الدرب، وبيش، وجزر فرسان.وبيّن المركز أن الحالة تستمر -بمشيئة الله تعالى- حتى الساعة السادسة مساءً.أخبار قد تهمك أكثر من 8900 شهادة امتثال تصدرها أمانة الشرقية للمباني القائمة والجديدة 27 ديسمبر 2024 - 2:40 مساءً “تنظيم الإعلام” تستدعي مشهورة سناب شات لاتخاذ الإجراءات النظامية بسبب تصريحات غير دقيقة عن دخلها الإعلاني 27 ديسمبر 2024 - 2:14 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۲ ساعة
  • «قمر أسود» في سماوات غالبية دول العالم 31 ديسمبر الجاري
  • المناطق_متابعاتأعلنت مجموعة من المواقع والوكالات أن عشاق الفلك في عالمنا سيتمكنون من رؤية ظاهرة «القمر الأسود» يوم 31 ديسمبر الجاري، في معظم دول العالم.وحول الموضوع قالت رئيسة مجمع علوم الفيزياء الفلكية في جامعة نوفوسيبيريسك الروسية، ألفيا نيسترينكو: «عادة ما يظهر القمر في السماء بأربع مراحل في الشهر – القمر الجديد، والربع الأول (القمر المتنامي)، والقمر الكامل، والربع الأخير (القمر المتضائل).أخبار قد تهمك مقهى كوري تهطل فيه الأمطار كل 15 دقيقة 27 ديسمبر 2024 - 9:18 صباحًا تراجع أسعار الذهب إلى 2630.28 دولارًا للأوقية 27 ديسمبر 2024 - 9:16 صباحًاالفرق في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار