العلم يجيب.. سبب زيادة وزن يمنى عياد في أولمبياد باريس
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
أثار استبعاد اللجنة المنظمة لمنافسات الملاكمة بدورة الألعاب الأولمبية، اللاعبة المصرية يمنى عياد من مواجهات البطولة في وزن تحت 45 كجم، مزيجًا من الحزن والغضب بين الأوساط الرياضية في مصر والعالم العربي وبين من متابعي أولمبياد باريس 2024، أيضًا.
وكشف رئيس الاتحاد المصري للملاكمة إن استبعاد يمنى عياد لاعبة الملاكمة بعد عدم تجاوزها الفحص والميزان قبل مواجهتها للأوزبكستانية نيجينا اوكتاموفا لتتأهل الأخيرة إلى دور ثمن النهائي من المنافسات.
وواجهت يمنى عياد مشكلة أثناء قيامها بالفحص قبل النزال تمثلت في وجود زيادة وزنها بمقدار 700 جرام ليصبح وزنها 54كجم و700 جرام.
موقف الاتحاد المصري للملاكمة
وكان عبد العزيز غنيم رئيس اتحاد الملاكمة أوضح أن اللاعبة وصل وزنها إلى 54 كجم مساء أمس في مقر البعثة وهو المثالي لخوض منافسات اليوم، وأكد على أنه سيتم فتح تحقيق بخصوص الواقعة لمعرفة سبب زيادة الوزن.
أسباب زيادة وزن يمنى عياد المفاجئة
كشفت كلية الطب بجامعة هارفرد، عبر موقع الرسمي عى الإنترنت، أشهر الأسباب المرتبطة بزيادة الوزن بعيدًا عن الإسراف في تناول الطعام.
الإجهاد: فإذا كنت تعاني من الإجهاد باستمرار، فقد يكون لديك مستويات عالية باستمرار من هرمون الإجهاد الكورتيزول، وتعد إحدى وظائف الكورتيزول هي مساعدة الجسم على تجديد مخزون الطاقة.
وقد يؤدي ذلك بشكل غير مباشر إلى زيادة الوزن عن طريق زيادة الشهية وزيادة تخزين الطاقة غير المستخدمة على شكل دهون. وقال الدكتور أبوفيان: "لكن في الغالب، يؤدي الإجهاد إلى سلوكيات قهرية، مثل تناول الأطعمة "المريحة"، والتي غالبًا ما تكون غنية بالسكر والدهون غير الصحية والسعرات الحرارية الزائدة والملح".
قلة النوم: أوضح الدكتور أبوفيان: "إذا كنت تعاني من قلة النوم المزمنة، وتنل 6 ساعات أو أقل كل ليلة، فقد يؤثر ذلك على الهرمونات التي تنظم الشهية.
يرتبط قلة النوم بارتفاع مستويات الهرمونات التي تجعلنا نشعر بالجوع، وانخفاض مستويات الهرمونات التي تخبرنا بأننا ممتلئون، وارتفاع مستويات الكورتيزول".
تغيرات الهرمونات: يعاني الرجال والنساء من تغييرات في مستويات بعض الهرمونات الجنسية، في كثير من الأحيان
ولدى النساء، ترتبط مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة بمشاكل النوم وزيادة الدهون في الجسم، أما في الرجال، فترتبط مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة بانخفاض كتلة العضلات.
وأضافت الجامعة في تقريرها، إن زيادة الوزن، وخاصة إذا كانت طارئة على الفرد، يمكن أن تشير إلى عدد من الحالات الصحية،على سبيل المثال، إذ يعاني شخص مصاب بقصور في القلب من زيادة الوزن بسبب احتباس السوائل - والذي قد يظهر على شكل تورم في القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو البطن.
وقال الدكتور أبوفيان: "من المرجح أن يكون هذا مصحوبًا بأعراض مثل التعب أو ضيق التنفس".
تشمل الحالات الأساسية الأخرى المرتبطة بزيادة الوزن ما يلي:
السكري
بعض أمراض الكلى
اضطراب التنفس أثناء النوم
مشاكل الغدة الدرقية.
الآثار الجانبية للأدوية
ويؤدي تناول بعض الأدوية بانتظام إلى زيادة الوزن، فبعض الأدوية، مثل بريدنيزون، قد تتسبب في احتباس السوائل وزيادة الوزن.
وتؤثر العديد من الأدوية على المواد الكيميائية في الدماغ التي تنظم الشهية، مما قد يجعلك تشعر بالجوع أكثر من المعتاد، وبالتالي قد تأكل أكثر وتكتسب وزناً.
ومن أمثلة الأدوية التي تسبب زيادة الوزن:مضادات الاكتئاب مثل باروكستين (باكسيل) أو فينيلزين (نارديل)
مضادات الهيستامين التي تحتوي على مكون ديفينهيدرامين (المادة الفعالة في بينادريل)
مضادات الذهان مثل كلوزابين (كلوزاريل) أو أولانزابين (زيبريكسا)
حاصرات بيتا مثل عقار أتينولول (تينورمين) أو ميتوبرولول (لوبريسور)
مساعدات النوم التي تحتوي على عقار ديفينهيدرامين، مثل Sominex، أو Unisom SleepGels، أو ZzzQuil.
أسباب أخرى محتملة لزيادة وزن يمنى عياد
بعض الأسباب المحتملة لزيادة الوزن ليست مفهومة جيدًا حتى الآن ويتم دراستها حاليًا.
يوجد عامل آخر مشتبه به في زيادة الوزن وهو عدد الميكروبات التي تعيش في أمعائك (وتسمى جيناتها الميكروبيوم)، وتشير أدلة كبيرة إلى أن ميكروبات الأمعاء قد تؤثر على الشهية، والتمثيل الغذائي، وسكر الدم، وتخزين الدهون.
ويأتي أقوى دعم من الدراسات التي أجريت على الحيوانات. أما في البشر، فإن الأدلة أقل وضوحًا، حتى يومنا هذا.
وأوضح الدكتور أبوفيان: "توصلت الدراسات إلى أن الميكروبات المعوية لدى الأشخاص المصابين بالسمنة تختلف عن تلك الموجودة لدى الأشخاص النحيفين"، وأضاف: "ولكننا لا نعلم ما إذا كان هذا يتسبب في إصابة الناس بالسمنة".
البعثة المصرية إلى أولمبياد 2024
ويشارك الاتحاد المصري للملاكمة بثلاثة لاعبين في باريس وهم: عمر العوضي في منافسات وزن 71 كجم، عبد الرحمن عرابي في منافسات 80 كجم، يمنى عياد في منافسات 54 كجم.
وتضم البعثة المصرية 148 لاعباً ولاعبة أساسيًا و16 لاعبا احتياطيًا بإجمالي عدد لاعبين 164 لاعب في 22 رياضة، حيث تعد الأكبر في تاريخ العرب وأفريقيا خلال المشاركة في دورات الألعاب الأولمبية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: يمني عياد موقف الإتحاد سبب زيادة الوزن اضطراب التنفس لاعبة الملاكمة زیادة الوزن یمنى عیاد زیادة وزن
إقرأ أيضاً:
لخفض مستويات السكر بالدم.. عليك بـ6 خضراوات غنية بالألياف
المناطق_متابعات
تتوافر الألياف الغذائية بشكل رئيسي في الخضراوات والفواكه.
وتوفر الأطعمة الغنية بالألياف فوائد صحية، مثل المساعدة في الحفاظ على وزن صحي للجسم، وخفض خطر الإصابة بداء السكرى وأمراض القلب، وكذلك بعض أنواع السرطان.
وبحسب ما نشره موقع India، فإن هناك بعض الخضراوات التي تتميز بمستويات أعلى من الألياف بما يرشحها كاختيار مثالي لمرضى داء السكري، كما يلي:
1. البروكلي
يساعد البروكلي على تحسين حساسية الأنسولين والتحكم في نسبة السكر في الدم.
2. الفلفل الحلو
يحتوي الفلفل الحلو على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني بالألياف، ويساعد على إبطاء امتصاص السكر في مجرى الدم.
3. الملفوف الأخضر
إن الملفوف الأخضر غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية. وتساعد الألياف التي يهضمها ببطء في تنظيم مستويات الغلوكوز.
4. القرنبيط
يحتوي القرنبيط على نسبة عالية من الألياف، مما يساعد على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الوجبات.
5. السبانخ
تحتوي السبانخ على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ولكنها غنية بالألياف، مما يبطئ امتصاص الغلوكوز ويساعد في استقرار مستويات السكر في الدم.
6. الهليون
يساعد الهليون، المعروف أيضًا باسم الأسبارغاس، على خفض نسبة السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين.