من فرط التعلق بالجوال.. «النوموفوبيا» يعزل الأطفال اجتماعياً
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
جدة – ياسر خليل
كشف مختصون لـ”البلاد” أن هناك الكثير من الأعراض الجديدة التي بدأت تظهر على الأطفال بمختلف الشرائح العمرية بسبب تعلقهم بالهاتف الجوال، مؤكدين أن المعاناة وسط الأطفال أصبحت تتعلق بـ”النوموفوبيا” وهو مصطلح يستخدم لوصف الحالة النفسية التي يعاني منها بعض الصغار حسب مختلف أعمارهم عند انفصالهم عن الهاتف المحمول، وهو اختصار لمصطلح (No Mobile Phone Phobia) أي رهاب عدم استخدام الهاتف.
بداية يقول استاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا: بعد ظهور التقنيات بمختلف أشكالها وأنواعها ازداد تعامل البشرية بشكل عام والأطفال مع الأجهزة ، وهذا الأمر واقع نعيشه ونواكبه فلا يمكننا الابتعاد عنه ، ولكن عندما تظهر مشاكل ارتباط الأطفال بمختلف الشرائح العمرية بهذه الأجهزة لدرجة مؤثرة على الصحة فهذا الأمر بلا شك سيكون له تبعات سلبية عديدة ، فقد أثبتت العديد من التقارير الصحية العالمية ظهور مشاكل صحية عديدة في حياة الأطفال بسبب التقنيات وسوء استخدامها.
وتابع: بعض الأطفال يتوقعون أن عدم الاهتمام بالنوم الصحي بسبب الأجهزة والألعاب الالكترونية ليس له أي تأثير على الصحة، أو أن تعويض ساعات النوم كما يريدون يحل المشكلة، ولكن ما يجهلونه أن عدم حصولهم على ساعات النوم الصحية منذ وقت مبكر وعدم السهر له تأثير على هرمونات الجسم المسؤولة عن النمو الصحي وبلوغ الطول المناسب، فهناك هرمونات جعلها الله تفرز ليلاً عندما ينام الفرد مبكرًا ويستيقظ في الوقت المحدد.
وختم البروفيسور الأغا بقوله: يجب على الأسر توجيه أبنائها بحسن التعامل مع الأجهزة بعيدًا عن الارتباط النفسي العاطفي بالجهاز على مدار الساعة، فالتعلق الكبير بالأجهزة وخصوصًا الألعاب الالكترونية يؤدي إلى ضياع الوقت، وضعف التواصل الاجتماعي، وعدم القدرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية في الحياة، وجميع التوصيات تحث على عدم تجاوز استخدام الأطفال للأجهزة عن ساعتين يومياً، في حين أن الهوس باللعبة حالياً يضاعف تلك الساعات مما يؤثر بالسلب على صحة الأطفال.
وفي السياق ذاته، يقول المستشار الاجتماعي والصحي طلال محمد الناشري: معظم الأطفال بمختلف الشرائح العمرية بدأوا يعانون من مشكلة “النوموفوبيا” عند انفصالهم عن الهاتف المحمول بسبب رهاب عدم استخدام الهاتف، وأهم أسبابه شدة التعلق بالأجهزة والألعاب الالكترونية، الشعور الشديد بالوحدة لمجرد ترك الهاتف، والخوف من عدم إمكانية الوصول إلى رسالة أو مكالمة مهمة ينتظرها الفرد، أو بسبب ضياع أو فقدان الهاتف في الماضي والخوف من تكرار فقدانه مرة أخرى.
وأضاف أن هناك بعض الأعراض للنوموفوبيا التي قد تظهر على الفرد منها القلق الشديد لمجرد التفكير في أن الجوال ليس معه، أو ليس له القدرة على استخدامه، والقلق الشديد عند عدم تمكنه من إيجاد هاتفه، وهناك أعراض أخرى عندما تكون الحالة متطورة جدًا مثل الشعور بضيق الصدر وقد يصل إلى صعوبة في التنفس.
وختم الناشري حديثه بقوله: هناك دراسة أجرتها مجموعة “سوبيريور” للاستشارات إلى أن 59% من الأطفال في منطقة الشرق الأوسط لديهم حالة الـ”نوموفوبيا”، وأكدت الدراسة على أن مشكلة إدمان وسائل التقنية لدى الأطفال بمختلف الشرائح العمرية قد أصبحت مؤرقة للأسر، لما لها من تأثير كبير على صحة الطفل، وسلوكه وبناء شخصيته وتفاعله في الأسرة والمجتمع.
من جانبه، يقول الدكتور عمر قصي قنبر الباحث في طب النوم بمركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، أن الأطفال بمختلف أعمارهم الذين يسهرون وراء الجوال لساعات طويلة جدًا دون إعطاء الجسد حقه من ساعات النوم قد يتعرضون كثيرًا لمشكلة النوم القهري نهارًا بجانب النعاس المتكرر.
ومضى قائلاً: النوم القهري هو اضطراب تضعف فيه القدرة على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، وبالتالي تكون الحدود الطبيعية بين النوم واليقظة ضعيفة، حيث ينتج عن ذلك غفوات متكررة ومفاجئة وحدوث لعناصر النوم أثناء اليقظة وقد يشكل هذا المرض خطراً حقيقيًا، وأهم الأعراض المصاحبة للمرض تشمل النوم أو النعاس المفرط بل وربما نوبات من النوم المفاجئة، حيث يمكن للفرد أن يغفو أثناء النهار دون سابق إنذار.
ونصح قنبر جميع الأطفال بمختلف أعمارهم بالنوم المبكر وتجنب السهر وحصر ساعات استخدام الجوال والأجهزة وعدم استخدامها قبل النوم فذلك يزيد من مشكلة السهر وقد يمهد للأرق وصعوبة الدخول في مراحل النوم بالطريقة الصحية، مع ضرورة تهيئة غرفة النوم بطريقة صحية.
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
الصحة تطلق 25 قافلة طبية بمختلف المحافظات ضمن خطة تأمين احتفالات عيد الفطر المبارك
أعلنت وزارة الصحة والسكان، إطلاق 25 قافلة طبية مجانية بـ 21 محافظة على مستوى الجمهورية، خلال أول أيام عيد الفطر المبارك، ويستمر عملها لمدة 3 أيام، وذلك ضمن خطة التأمين الطبي لاحتفالات المواطنين بحلول عيد الفطر المبارك.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن القوافل الطبية تقدم خدمات الكشف والطوارئ وصرف العلاج للمواطنين بالمجان، لافتاً إلى أن مواعيد عمل القوافل تبدأ من الساعة الواحدة ظهراً وتستمر حتى الساعة السابعة مساءً.
أضاف «عبدالغفار» أن القوافل تضم تخصصات الباطنة، والأطفال، والأنف والأذن، والعظام، والجراحة، والرمد، والأسنان، والقلب، والجلدية، والنساء والولادة، وخدمات تنظيم الأسرة، بجانب خدمات الأشعة والتحاليل الطبية، بالإضافة إلى تحويل الحالات التي تحتاج إلى إجراء عمليات جراحية إلى المستشفيات التابعة للوزارة.
أماكن تواجد القوافلومن جانبه، أشار الدكتور بيتر وجيه رئيس قطاع الطب العلاجي، إلى أن القوافل الطبية سيتم إطلاقها بمنطقتي محطة مصر وحديقة الأزهر بمحافظة القاهرة، وبمحطة قطار الجيزة وحديقة زد بارك بمحافظة الجيزة، ومحطة مصر وسان استيفانو بمحافظة الإسكندرية، وكورنيش النيل أمام حديقة فريال وبمحطة السكة الحديد بمحافظة اسوان، بالإضافة إلى قافلة طبية بأول شارع البحر بمحافظة الغربية، وبالممشى السياحي كورنيش النيل بمحافظة بني سويف.
وبدوره، أشار الدكتور محمد غباشي مدير عام الإدارة العامة للقوافل الطبية، إلى أنه سيتم إطلاق قافلة طبية شاملة بكل من منطقة القناطر الخيرية بمحافظة القليوبية، والساحة الشعبية بقويسنا بمحافظة المنوفية، وميدان الساعة كورنيش النيل بمحافظة دمياط، وكورنيش النيل أمام مدرسة البنات بمحافظة الأقصر، ودوران الاستاد بدمنهور محافظة البحيرة، ونادي البحر بمحافظة قنا، وكورنيش النيل أمام ديوان عام محافظة المنيا، وحديقة صنعاء بمحافظة كفر الشيخ، وحديقة الفردوس بمحافظة أسيوط.
وتابع «غباشي» أنه سيتم إطلاق قافلة طبية بمحيط نادي التعمير وأخرى بنادي الشرطة بمحافظة الوادي الجديد، وبمحيط ديوان عام محافظة مطروح وأخرى بمحيط ديوان عام محافظة الدقهلية، بالإضافة إلى قافلة طبية بالطريق الدائري مسجد الدوحة بمحافظة الإسماعيلية، وقافلة أمام كارفور الغردقة بمحافظة البحر الأحمر، وأخرى بالاستاد الرياضي بمدينة ناصر بمحافظة سوهاج.
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا