أطعمة ترفع السكر في الدم..توقف عن تناولها
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم لدى الأشخاص. فيما يلي بعض الأمثلة الرئيسية:
1. المشروبات السكرية:
- العصائر المحلاة
- المشروبات الغازية
- المشروبات الرياضية
- الحليب المحلى
2. الحبوب والمعجنات:
- الخبز الأبيض
- المعكرونة والأرز المكرر
- البسكويت والكعك
- الفطائر والبان كيك
3.
- البونبون والحلوى
- الشوكولاتة
- المربى والعسل
- الآيس كريم
4. بعض الفواكه والخضروات:
- الموز
- العنب
- البطاطا
- البطاطس المقلية
تجنب أو تقليل استهلاك هذه الأطعمة والمشروبات عند الرغبة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن النطاق الصحي. يُنصح باختيار خيارات صحية أكثر مثل الفواكه والخضروات الغنية بالألياف وأطعمة كاملة الحبوب.
الحصول على استشارة طبية منتظمة والالتزام بنظام غذائي مناسب هما أمران أساسيان للسيطرة على مستويات السكر في الدم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: السكر أدوية السكر السکر فی الدم
إقرأ أيضاً:
استشاري يكشف هل يمكن زراعة الأسنان لمرضى السكر؟.. فيديو
أميرة خالد
كشف الدكتور فواز القحطاني، أستاذ واستشاري تجميل وزراعة الأسنان، اليوم الخميس، هل يمكن زراعة الاسنان لمرضى السكر؟
وأوضح الدكتور فواز القحطاني، عبر برنامج “صباح السعودية” أن نسبة نجاح زراعة الأسنان عالية جدًا مع المرضى الذين يعانون من السكري.
وأشار إلى أن أول شرط هو أن يكون معدل السكر التراكمي أقل من 7، وخلو الفم من أي اتجاهات، لافتًا إلى أن نسبة نجاح زراعة الأسنان عالية جدا.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/FWo_jdkB1L1qzcSo.mp4
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة