زياد السيسي باكيا: كان نفسي أفرح مصر وأبويا الله يرحمه
تاريخ النشر: 28th, July 2024 GMT
أعرب زياد السيسي المنصف اول على العالم في سلاح السيف، عن حزنه الشديد بعدما فشل في تحقيق ميدالية في أولمبياد باريس 2024، بعد خسارته أمام الإيطالي ساميلي بنتيجة 15-12 في مباراة تحديد المركز الثالث والرابع.
وكان زياد السيسي انهمر بالبكاء بعد خسارته واحتلاله المركز الرابع، ليحرص بطل إيطاليا على دعمه ومؤازرته.
قال زياد السيسي في تصريحات لقناة بي أن سبورتس: بكاء اللاعب زياد السيسي لاعب مصر للبارزه عبر قناه بي ان سبورتس: كان نفسي اعمل حاجه وافرح مصر وكان نفسي افرح والدي الله يرحمه كان نفسي يشوفني هنا ووالدتي.
وتابع: تعبت جدا علشان اوصل هنا وكان نفسي اخد ميداليه والموضوع كان صعب جدا ، كنت بحاول اركز جامد ولكن مكنتش عارف مش عارف ليه.
وواصل التحكيم السبب؟ لا المشكله مكنتش في التحكيم أنا اللي كنت مفروض اركز أكثر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السيسي زياد السيسي سبورتس أولمبياد باريس المركز الثالث زیاد السیسی کان نفسی
إقرأ أيضاً:
مختص نفسي يكشف: هكذا تتغلب على التشتت وضعف التركيز.. فيديو
أميرة خالد
أكد المختص في الإرشاد النفسي، طارق العصيمي، أن الكثير من الشباب والفتيات في الوقت الحالي يعانون من التشتت الذهني وضعف التركيز، مرجعًا ذلك إلى نمط الحياة اليومي الذي يغلب عليه الاستخدام المفرط للتقنية وقلة العناية بالصحة الذهنية والجسدية.
وأوضح العصيمي أن بناء عقل سليم وتحقيق تركيز عالٍ يتطلب الالتزام بعدة خطوات يومية، تبدأ من إراحة العقل بشكل منتظم والنوم ليلاً لساعات كافية، إضافة إلى ضرورة الابتعاد عن العادات السلبية مثل مشاهدة المحتوى غير اللائق، خصوصًا الأفلام الإباحية، التي تؤثر بشكل مباشر على التركيز والطاقة الذهنية.
ونصح بجعل القراءة اليومية عادة ثابتة ولو لمدة 20 دقيقة، مؤكدًا أن هذا يسهم في تغذية العقل وتنشيطه، كما شدد على أهمية ممارسة الرياضة القوية التي تفرغ التوتر وتزيد من كفاءة الجسم والعقل، إلى جانب التعرض لأشعة الشمس في الصباح والتي تساهم في تحسين المزاج وتنظيم الساعة البيولوجية.
وأشار إلى أن التغذية المتوازنة تلعب دورًا مهمًا، داعيًا إلى تقليل السكريات والابتعاد عن الوجبات السريعة، كما حث الشباب على تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، وتعزيز العلاقات الواقعية بدلاً من الاعتماد على العلاقات الافتراضية.
واختتم العصيمي حديثه بالتأكيد على أهمية تخصيص وقت يومي لممارسة الشعائر الدينية ، لما لذلك من أثر إيجابي في تهدئة النفس وتعزيز السلام الداخلي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ZB7b8lH_x-JaBhSK.mp4إقرأ أيضًا:
باحثة تكشف عن نصائح عملية لحياة أكثر سعادة وبساطة
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا