اختبار للجلد يحدد مستويات الجفاف
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
يكشف اختبار مرونة الجلد إذا كان الجسم يعاني من حالة الجفاف أم لا، وذلك لما يسببه الجفاف من مشاكل على الصحة خاصة خلال موسم الصيف.
ويعد اختبار الضغط بأصبعين على جلد اليد أو الصدر المسمى من أبرز الاختبارات للكشف عن الجفاف عبر اختبار مرونة الجلد، الذي يقيس مدى السرعة التي يمكن أن يعود بها الجلد إلى طبيعته بعد تمدده أو ضغطه.
ويدعم شرب الماء مرونة الجلد، إضافة لتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل السمك والدجاج واللحوم الحمراء والبيض والفاكهة الغنية بفيتامين C.
ويعتبر الشعور بالعطش الشديد من أبرز علامات الجفاف إضافة لقلة التبول، أو البول الداكن أو الشعور بالتعب والدوار أيضًا يشير إلى الجفاف وأن الجسم بحاجة لزيادة تناول الماء.
وينصح الأطباء بتناول كميات كافية من الماء بمعدل 3.7 لتر من الماء يوميًا للرجال الأصحاء، وحوالي 2.7 لتر للنساء كما تختلف من شخص لآخر بناءً على النشاط البدني والبيئة والعوامل الصحية الأخرى.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 يوليو 2024 - 10:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يوليو 2024 - 9:40 مساءًالديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير بندر بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود أبرز المواد27 يوليو 2024 - 9:36 مساءًلوحة إبداعية.. الضباب يعانق قمم جبال الباحة ويُسعد زوارها أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:49 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تقبض على مواطن لنقله (4) مخالفين لنظام أمن الحدود أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:23 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو) أبرز المواد27 يوليو 2024 - 7:57 مساءً“فيفا” يرفض شكوى الأرجنتين في أولمبياد باريس27 يوليو 2024 - 9:40 مساءًالديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير بندر بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود27 يوليو 2024 - 9:36 مساءًلوحة إبداعية.. الضباب يعانق قمم جبال الباحة ويُسعد زوارها27 يوليو 2024 - 8:49 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تقبض على مواطن لنقله (4) مخالفين لنظام أمن الحدود27 يوليو 2024 - 8:23 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)27 يوليو 2024 - 7:57 مساءً“فيفا” يرفض شكوى الأرجنتين في أولمبياد باريس "المنافسة": حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة "المنافسة": حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مساء دوریات الإدارة العامة للمجاهدین أبرز المواد27 یولیو 2024 تقبض على
إقرأ أيضاً:
6 فرق و100 لاعب في انطلاقة بطولة الجوف للكريكت
المناطق_سكاكا
انطلقت في مدينة سكاكا بطولة الجوف للكريكت والتي ينظمها الاتحاد السعودي للكريكت تحت إشراف فرع وزارة الرياضة بالمنطقة. وأوضح مدير فرع وزارة الرياضة بمنطقة الجوف مريح المريح أن الاتحاد السعودي للكريكت تفاعل مع مقترح الفرع بإقامة هذه البطولة اهتماما بممارسيها مِن الجاليات التي تشكل جزء مِن المجتمع المحلي، إثر ملاحظة اهتمام العديد مِن المقيمين بهذه الرياضة. وأكد أن البطولة ستستمر حتى نهاية شهر سبتمبر الجاري وتخضع بعدها لتقييم استمرار اقامتها شهريا، وأضاف أن البطولة الحالية تشارك فيها 6 فرق تضم أكثر مِن 100 لاعب مرجحا ارتفاع عدد الفرق، مشيرا إلى مشاركة بعض العناصر المحلية ممن يرغبون ممارسة هذه الرياضة مِن أبناء المنطقة سعياً لتأسيس فرق محلية وانضمامها تحت لواء الأندية الرياضية أو الاتحاد مباشرة. ونوه المريح بدعم صاحب السمو الملكي الامير فيصل بن نواف بن عبدالعزيز امير منطقة الجوف وتوجيهاته المستمرة بالتوسع في النشاط الرياضي وممارسته في مختلف الألعاب والرياضات في المنطقه تحقيقا لمستهدفات رؤية المملكة 2030 كما قدم شكره للاتحاد السعودي للكريكت على إقامة البطولة وتوفير أدواتها وجوائزها.
أخبار قد تهمك في اليوم الثامن من مهرجان ولي العهد للهجن.. “صمت” .. التوقيت الأفضل في يوم الجذاع 7 سبتمبر 2024 - 7:37 مساءً مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة عسير لترويجه 64 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر 7 سبتمبر 2024 - 7:28 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 7 سبتمبر 2024 - 7:41 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد7 سبتمبر 2024 - 7:12 مساءًفلكية جدة: تقابل كوكب زحل مع الشمس .. غداً أبرز المواد7 سبتمبر 2024 - 7:07 مساءًحلوة الجوف .. علاقة وثيقة بين الإنسان والتمور تمتد عبر الأجيال أبرز المواد7 سبتمبر 2024 - 6:36 مساءً“الأرصاد”: أمطار خفيفية على منطقة تبوك أبرز المواد7 سبتمبر 2024 - 6:26 مساءًالأخضر يكشف عن تشخيص إصابة متعب الحربي أبرز المواد7 سبتمبر 2024 - 6:07 مساءًتنفيذ حُكم القتل تعزيراً بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة7 سبتمبر 2024 - 7:12 مساءًفلكية جدة: تقابل كوكب زحل مع الشمس .. غداً7 سبتمبر 2024 - 7:07 مساءًحلوة الجوف .. علاقة وثيقة بين الإنسان والتمور تمتد عبر الأجيال7 سبتمبر 2024 - 6:36 مساءً“الأرصاد”: أمطار خفيفية على منطقة تبوك7 سبتمبر 2024 - 6:26 مساءًالأخضر يكشف عن تشخيص إصابة متعب الحربي7 سبتمبر 2024 - 6:07 مساءًتنفيذ حُكم القتل تعزيراً بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة في اليوم الثامن من مهرجان ولي العهد للهجن.. "صمت" .. التوقيت الأفضل في يوم الجذاع في اليوم الثامن من مهرجان ولي العهد للهجن.. "صمت" .. التوقيت الأفضل في يوم الجذاع تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
جيوبوليتيك وتداعيات دبلوماسية البرهان في الصين