اختبار للجلد يحدد مستويات الجفاف
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
المناطق_متابعات
يكشف اختبار مرونة الجلد إذا كان الجسم يعاني من حالة الجفاف أم لا، وذلك لما يسببه الجفاف من مشاكل على الصحة خاصة خلال موسم الصيف.
ويعد اختبار الضغط بأصبعين على جلد اليد أو الصدر المسمى من أبرز الاختبارات للكشف عن الجفاف عبر اختبار مرونة الجلد، الذي يقيس مدى السرعة التي يمكن أن يعود بها الجلد إلى طبيعته بعد تمدده أو ضغطه.
ويدعم شرب الماء مرونة الجلد، إضافة لتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل السمك والدجاج واللحوم الحمراء والبيض والفاكهة الغنية بفيتامين C.
ويعتبر الشعور بالعطش الشديد من أبرز علامات الجفاف إضافة لقلة التبول، أو البول الداكن أو الشعور بالتعب والدوار أيضًا يشير إلى الجفاف وأن الجسم بحاجة لزيادة تناول الماء.
وينصح الأطباء بتناول كميات كافية من الماء بمعدل 3.7 لتر من الماء يوميًا للرجال الأصحاء، وحوالي 2.7 لتر للنساء كما تختلف من شخص لآخر بناءً على النشاط البدني والبيئة والعوامل الصحية الأخرى.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 يوليو 2024 - 10:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يوليو 2024 - 9:40 مساءًالديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير بندر بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود أبرز المواد27 يوليو 2024 - 9:36 مساءًلوحة إبداعية.. الضباب يعانق قمم جبال الباحة ويُسعد زوارها أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:49 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تقبض على مواطن لنقله (4) مخالفين لنظام أمن الحدود أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:23 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو) أبرز المواد27 يوليو 2024 - 7:57 مساءً“فيفا” يرفض شكوى الأرجنتين في أولمبياد باريس27 يوليو 2024 - 9:40 مساءًالديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير بندر بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود27 يوليو 2024 - 9:36 مساءًلوحة إبداعية.. الضباب يعانق قمم جبال الباحة ويُسعد زوارها27 يوليو 2024 - 8:49 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تقبض على مواطن لنقله (4) مخالفين لنظام أمن الحدود27 يوليو 2024 - 8:23 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)27 يوليو 2024 - 7:57 مساءً“فيفا” يرفض شكوى الأرجنتين في أولمبياد باريس "المنافسة": حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة "المنافسة": حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مساء دوریات الإدارة العامة للمجاهدین أبرز المواد27 یولیو 2024 تقبض على
إقرأ أيضاً:
الأهلي يتخطى الفيحاء بهدف محرز
المناطق_الرياض
حقق فريق الكرة الأول بالنادي الأهلي فوزًا ثمينًا على حساب مضيفه الفيحاء بهدف دون رد، في المباراة التي جرت مساء اليوم الجمعة، في إطار الجولة 11 من دوري روشن.
وسجل هدف المباراة الوحيد لمصلحة الأهلي، اللاعب الجزائري رياض محرز في الدقيقة 21 من عمر اللقاء من ركلة جزاء.
أخبار قد تهمك خاصية جديدة في واتساب للتحكم في استقبال الرسائل التسويقية.. قريبا 22 نوفمبر 2024 - 8:01 مساءً تزامنًا مع “عام الإبل”.. مجمع الملك سلمان العالمي للغة العربية يُطلق “دليل الإبل” 22 نوفمبر 2024 - 7:39 مساءًونجح الأهلي في الحفاظ على تقدمه في الشوط الثاني ليحصد ثلاث نقاط ثمينة.
الفوز قفز بالأهلي إلى المركز السادس في جدول ترتيب دوري روشن ورفع رصيده إلى النقطة 17، بينما تجمد رصيد الفيحاء عند 7 نقاط في المركز السادس عشر.
Copy URL URL Copied 22 نوفمبر 2024 - 8:06 مساءً Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 7:24 مساءً“الأرصاد” يُنبِّه من أمطار على منطقة الباحة أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 6:44 مساءًمعلمة التاريخ بالجوف تطلق مبادرة قراءة النقوش الأثرية أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 6:09 مساءًاستشهاد 5 مسعفين في غارات للاحتلال على جنوب لبنان أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 6:03 مساءًكريستيانو رونالدو: سأعيش حتى الـ100 عام (فيديو) أبرز المواد22 نوفمبر 2024 - 4:52 مساءًمتحدث المركز الوطني للأرصاد: حالة مطرية تبدأ يوم السبت المقبل وتتراوح بين متوسطة إلى غزيرة22 نوفمبر 2024 - 7:24 مساءً“الأرصاد” يُنبِّه من أمطار على منطقة الباحة22 نوفمبر 2024 - 6:44 مساءًمعلمة التاريخ بالجوف تطلق مبادرة قراءة النقوش الأثرية22 نوفمبر 2024 - 6:09 مساءًاستشهاد 5 مسعفين في غارات للاحتلال على جنوب لبنان22 نوفمبر 2024 - 6:03 مساءًكريستيانو رونالدو: سأعيش حتى الـ100 عام (فيديو)22 نوفمبر 2024 - 4:52 مساءًمتحدث المركز الوطني للأرصاد: حالة مطرية تبدأ يوم السبت المقبل وتتراوح بين متوسطة إلى غزيرة خاصية جديدة في واتساب للتحكم في استقبال الرسائل التسويقية.. قريبا خاصية جديدة في واتساب للتحكم في استقبال الرسائل التسويقية.. قريبا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك Find us on Facebookالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستFacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Facebook X Messenger Messenger WhatsApp Telegram Back to top button Close البحث عن: FacebookXYouTubeInstagramWhatsApp Close Search for Close Search for
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر