اختبار للجلد يحدد مستويات الجفاف

المناطق_متابعات

يكشف اختبار مرونة الجلد إذا كان الجسم يعاني من حالة الجفاف أم لا، وذلك لما يسببه الجفاف من مشاكل على الصحة خاصة خلال موسم الصيف.

ويعد اختبار الضغط بأصبعين على جلد اليد أو الصدر المسمى من أبرز الاختبارات للكشف عن الجفاف عبر اختبار مرونة الجلد، الذي يقيس مدى السرعة التي يمكن أن يعود بها الجلد إلى طبيعته بعد تمدده أو ضغطه.

أخبار قد تهمك “المنافسة”: حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة 27 يوليو 2024 - 10:23 مساءً 10 قتلى و34 جريحا إثر سقوط قذيفة صاروخية على ملعب في الجولان المحتل 27 يوليو 2024 - 9:52 مساءً

ويدعم شرب الماء مرونة الجلد، إضافة لتناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل السمك والدجاج واللحوم الحمراء والبيض والفاكهة الغنية بفيتامين C.

ويعتبر الشعور بالعطش الشديد من أبرز علامات الجفاف إضافة لقلة التبول، أو البول الداكن أو الشعور بالتعب والدوار أيضًا يشير إلى الجفاف وأن الجسم بحاجة لزيادة تناول الماء.

وينصح الأطباء بتناول كميات كافية من الماء بمعدل 3.7 لتر من الماء يوميًا للرجال الأصحاء، وحوالي 2.7 لتر للنساء كما تختلف من شخص لآخر بناءً على النشاط البدني والبيئة والعوامل الصحية الأخرى.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 يوليو 2024 - 10:27 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يوليو 2024 - 9:40 مساءًالديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير بندر بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود أبرز المواد27 يوليو 2024 - 9:36 مساءًلوحة إبداعية.. الضباب يعانق قمم جبال الباحة ويُسعد زوارها أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:49 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تقبض على مواطن لنقله (4) مخالفين لنظام أمن الحدود أبرز المواد27 يوليو 2024 - 8:23 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو) أبرز المواد27 يوليو 2024 - 7:57 مساءً“فيفا” يرفض شكوى الأرجنتين في أولمبياد باريس27 يوليو 2024 - 9:40 مساءًالديوان الملكي: وفاة والدة صاحب السمو الأمير بندر بن خالد بن عبدالله بن عبدالعزيز بن تركي آل سعود27 يوليو 2024 - 9:36 مساءًلوحة إبداعية.. الضباب يعانق قمم جبال الباحة ويُسعد زوارها27 يوليو 2024 - 8:49 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بمنطقة جازان تقبض على مواطن لنقله (4) مخالفين لنظام أمن الحدود27 يوليو 2024 - 8:23 مساءًدوريات الإدارة العامة للمجاهدين بالمنطقة الشرقية تقبض على شخص لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)27 يوليو 2024 - 7:57 مساءً“فيفا” يرفض شكوى الأرجنتين في أولمبياد باريس "المنافسة": حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة "المنافسة": حظر إبعاد المنافسين عبر البيع دون التكلفة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية