«الصحة» توجه نصائح مهمة للوقاية من درجات الحرارة المرتفعة
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان عددا من النصائح، بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة، وذلك في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة، لما لها من أضرار على أجهزة الجسم.
نصائح للوقاية من ارتفاع درجة الحرارةوحددت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التعلميات الهامة التي يجب على المواطنين القيام بها، للوقاية من ارتفاع درجة الحرارة وجاءت على النحو التالي:-
- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة وقبعة عند التعرض للشمس.
- الاستحمام بماء بارد.
- تقليل النشاط البدني وأخذ فترة راحة في مكان بارد.
- شرب الماء بانتظام- كوب من الماء كل ساعة بمقدار 3 لترات يوميا.
رفع درجة الاستعداد القصوى بالمستشفياتوأكدت وزارة الصحة والسكان، رفع درجة الاستعداد القصوى على مستوى المستشفيات بمحافظات الجمهورية، مشيرا إلى أنه في حال حدوث أي طارئ لابد من التواصل مع الخط الساخن 105 للرد على كافة التساؤلات والاستفسارات المختلفة، والتوجه إلى أقرب مستشفى في حال حدوث أي طارئ لتقديم الرعاية الطبية اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أهداف التنمية ارتداء ملابس ارتفاع درجة الحرارة التعرض للشمس التنمية المستدامة التوعية الصحية الخط الساخن الرعاية الطبية السلوكيات الخاطئة الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
طقس الفيوم.. حار رطب نهارا والعظمى 36 درجة
تشهد محافظة الفيوم اليوم السبت الموافق 7 سبتمبر، طقس حار رطب نهارا مائل للحرارة ليلا، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وارتفاع نسبة الرطوبة.
ويسود طقس مائل للحرارة في أول الليل معتدل في الساعات الأخيرة بسبب الانخفاض الطفيف في درجات الحرارة في الصباح الباكر وحتى شروق الشمس.
وأعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة اليوم السبت على محافظة الفيوم تبلغ 36 درجة للعظمي نهارا والمحسوسة 38، بينما تبلغ الصغرى 24 درجة.
وكانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، قد حذرت من الوقوف لفترات طويلة تحت أشعة الشمس، وخاصة خلال فترة الظهيرة مع ارتفاع درجات الحرارة ونسبة الرطوبة، ونصحت الهيئة المواطنين بإرتداء الملابس الصيفية البيضاء الفضفاضة، وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، وعدم ارتداء الملابس الداكنة، ووضع غطاء على الرأس خلال الوقوف تحت أشعة الشمس، والاكثار من تناول المشروبات الباردة وخاصة المياه، واصطحاب زجاجات المياه حال التواجد تحت أشعة الشمس.
وأشار البيان الصادر من الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن الأجواء سوف تشهد اليوم السبت إستمرار نشاط الرياح الخفيفة على فترات متقطعة، باستثناء بعض الأوقات التي تشهد نشاط الرياح بسرعة تبلغ نحو 28 كيلو متر في الساعة، مع الشبورة الخفيفة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات المائية، بينما تتراوح نسبة الرطوبة بين 20%، 60% وذلك تزامنا مع سطوع الشمس طوال ساعات النهار، ويمثل هذا الطقس أجواء غير مناسبة نهارا لممارسة الرياضات المائية التي اعتاد الزائرين على ممارستها بشواطيء بحيرة قارون ووادي الريان والبحيرة المسحورة، وسط سطوع الشمس وتشمل الألعاب البحرية وركوب الخيول والجمال والأنشطة الشاطئية، وخاصة خلال فترة الظهيرة مع ارتفاع درجات الحرارة.
إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وارتفاع نسبة الرطوبة بالفيوم
وأفاد خبراء الطقس أن درجات الحرارة تشهد إنخفاضا طفيفا في درجات الحرارة والرطوبة خلال الفترة المقبلة، مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة، بينما تبقى درجات الحرارة مائلة للحرارة ليلا ومعتدلة خلال ساعات الصباح الباكر مع إستمرار نشاط الرياح الخفيفة وبقاء الطقس حار رطب نهارا مائل للحرارة ليلا مع ارتفاع طفيف في نسبة الرطوبة، واستمرار نشاط الرياح الخفيفة في المناطق الصحراوية والمكشوفة.
جيوبوليتيك وتداعيات دبلوماسية البرهان في الصين