CNN Arabic:
2024-11-05@06:59:28 GMT

ما هي الإجراءات الثلاثة الأساسية كي تشيخ بشكل صحي؟

تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- أن يعيش الفرد عمرًا مديدًا لا يُحتسب بالسنوات الطويلة التي بقي فيها على قيد الحياة فقط، بل يرتبط  بالعيش بشكل جيد أيضًا.

وأفادت مشاريع وزارة الصحة والخدمات الإنسانية أن أكثر من 1 من كل 5 أمريكيين سيبلغون من العمر 65 عامًا وما فوق بحلول عام 2040. وأن أكثر من 56% منهم سيحتاجون إلى نوع من الخدمة طويلة الأمد.

غير أنّ الدكتور جون باتسيس، طبيب الشيخوخة في جامعة نورث كارولينا بتشابل هيل الأمريكية، رأى أنه لحسن الحظ، ثمة إجراءات يمكن للفرد القيام بها في أي عمر كي يضمن الحفاظ على صحته مع التقدم  بالعمر. 

وفي لقائه مع CNN، تناول باتسيس، الأستاذ المساعد بكلية الطب في جامعة نورث كارولينا وكلية جيلينغز للصحة العامة العالمية، ما يجب أن يعرفه الناس عن الشيخوخة الصحية.

CNN: قد يصعب على الأفراد ربط سلوكياتهم الصحية بالنتائج  المترتبة في سنواتهم اللاحقة. فلماذا على الناس البدء بالتفكير في الشيخوخة الصحية بوقت مبكر؟

من المهم أن يتمتع الفرد بالوعي الذاتي،  وأن يكون لديه هدفا، ويدرك ما يسعده في كلّ من مراحل حياته، بغض النظر عن الظروف الصحية التي يمر بها. 

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: الشيخوخة نصائح

إقرأ أيضاً:

الأهلي يخاطب فيفا لوضع شعار "بطل القارات الثلاثة" على قميص الفريق

 

 

أكد الإعلامي محمد الليثي، على استقرار مسئولو النادي الأهلي على مخاطبة الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" من أجل الحصول على موافقته بشأن وضع شعار "بطل القارات الثلاثة" على قميص الفريق الفترة المقبلة.

الأهلي يخاطب فيفا لوضع شعار "بطل القارات الثلاثة" على قميص الفريق

 

لزيادة دقة التسديدات.. فقرة خاصة للتسديد على المرمى بمران الزمالك آخر تطورات حالة المصابين في الزمالك قبل لقاء سموحة


وقال محمد الليثي خلال تقديمة برنامج 10 و10 على إذاعة أون تايم سبورت اف ام على موجات 93.7: " تأتي خطوة الأهلي بعد الفوز على العين الإماراتي مؤخرًا في كأس إنتر كونتيننتال ليحصد المارد الأحمر لقب بطل القارات الثلاثة، إفريقيا وآسيا والمحيط الهادي وهو لقب مُعتمد من فيفا بشكل رسمي".


وأردف: "وتم تسليم كأس للأهلي عقب مباراة العين بإستاد القاهرة الثلاثاء الماضي ويرغب الأهلي في استثمار لقب بطل القارات الثلاثة بشكل يُحقق له مكاسب مالية وجماهيرية وشعبية".


ويلعب الأهلي يوم 14 ديسمبر المقبل بالعاصمة القطرية الدوحة مع الفائز من باتشوكا المكسيكي وبطل ليبرتادوس على كأس التحدي ثم يلعب الفائز منهما مع ريال مدريد يوم 18 ديسمبر بالدوحة أيضًا.
 

مقالات مشابهة

  • السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة
  • حزب حماة الوطن: الدولة تسير بشكل إيجابي في ملف حقوق الإنسان
  • العزلة سلاح ذو حدين
  • الأهلي يخاطب فيفا لوضع شعار "بطل القارات الثلاثة" على قميص الفريق
  • طلب عاجل من الأهلي لـ فيفا بشأن كأس القارات الثلاثة.. ماذا يريد؟
  • تركيا.. عزل 3 عمد بلديات كردية
  • تعرف على الأعمال الفنية التي ناقشت المحاماة بشكل كوميدي (تقرير)
  • تعرف على أكثر الممثلين الذين قدموا دور المحامي بشكل كوميدي (تقرير)
  • سكر وزيت.. تفاصيل حصة الفرد في التموين بعد التحول إلى الدعم النقدي
  • لا تقلق من الشيخوخة!.. هذه الفيتامينات والمعادن تحافظ على جسمك قويًا مع تقدم العمر