"التغذية السليمة والأمراض الناتجة عن نقصها" ضمن نقاشات ثقافة الفيوم
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
شهدت مواقع فرع ثقافة الفيوم، عددا من اللقاءات الثقافية والورش الفنية، ضمن برامج الهيئة العامة لقصور تحت إشراف الكاتب محمد عبدالحافظ ناصف، نائب رئيس الهيئة.
يأتي هذا فى إطار الفعاليات التي ينظمها الفرع تحت إشراف إقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي برئاسة لاميس الشرنوبي، بقصر ثقافة الفيوم وبيوت الثقافة الفرعية.
وفي السياق، عقد قسم التمكين الثقافي محاضره ثقافية بعنوان التغذية السليمة وأمراض سوء التغذية، بمركز أكاديمية الحياة لذوي الاحتياجات الخاصة، بالتعاون مع إدارة الاعلام والتربية السكانية بمديرية الصحة، أوضحت فيها حنان محمد يونس -مسئول إعلامي وتثقيف صحي- بعض الأطعمة المفيدة للجسم والتي تمده بالطاقة مثل البيض واللبن واللحوم والسمك وغيرها، وعن أهمية التغذية بالكالسيوم والبروتين والخضروات، كما تحدثت عن وتكلمت عن الأغذية الضارة بالصحة كالمصنعات مثل اللانشون والبرجر واللحوم المجمدة، مع التوضيح بالصور، واستعرضت بعض الأمراض التي تسببها المأكولات السريعة والغير صحية، تلاها ورشة أشغال فنية من الخرز تدريب سناء قناوي مسئول التمكين الثقافي بالفرع.
محاضرة بعنوان “الإدمان ومخاطره من منظور صحي وأخلاقي” بثقافة الفيوموعقد بيت ثقافة طامية محاضرة بعنوان " الإدمان ومخاطره من منظور صحي وأخلاقي" بالتعاون مع الإدارة الصحية بطامية، تحدث فيها علاء عبدالله ذكي- مسئول التثقيف الصحي بالإدارة الصحية بطامية- أن الإدمان هو استسلام الجسد لإستخدام بعض العقاقير والأدوية أو ممارسة عادة معينة ويكون الفرد غير قادر على تركها، فالإدمان مرض مزمن ولكن يمكن علاجه، ويؤثر الإدمان على خلايا المخ وجسد الانسان، وأنواع المخدرات متعددة منها الكحول والكوكايين والنيكوتين، وهناك إدمان آخر هو الادمان الالكتروني، وتنهار حياة المدمن أخلاقيا واجتماعيا، كما يؤدي الإدمان إلى الجريمة.
ونظم قسم ثقافة الطفل بالفرع، بمكتبة الفيوم العامة، حوارا مفتوحا مع الأطفال عن بعض الأفكار الفعالة لإستثمار وقت الأجازة الصيفية حيث تحدثت علا حسان- أخصائي ثقافي بالقسم- عن إدارة الوقت وتنظيم اليوم لإستثمار وقت الاجازة كممارسة الرياضة و القراءة والرسم والمشاركة في الأنشطة الثقافية والفنية بالمواقع الثقافية، والمشاركة بالأعمال التطوعية، وتعليم الزراعة وتعلم برامج الحاسب الآلي والبرمجة بجانب الألعاب الترفيهية.
جاءت الفعاليات ضمن الأنشطة المقامة بإشراف إقليم القاهرة الكبري وشمال الصعيد الثقافي برئاسة لاميس الشرنوبي، والمنفذة بفرع ثقافة الفيوم برئاسة سماح كامل مدير عام الفرع، ضمن البرامج والفعاليات الثقافية والفنية التي ينظمها الفرع بالمكتبات الفرعية وبيوت الثقافة بالقرى والمراكز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفيوم التغذية الإدمان صحي أخلاقي ورشة ثقافة الفيوم بوابة الوفد جريدة الوفد ثقافة الفیوم
إقرأ أيضاً:
10 نصائح لمرضى الحساسية والأمراض التنفسية لتجنب رياح الخماسين وارتفاع الحرارة
رياح الخماسين.. يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والأمراض التنفسية، عن نصائح للتعامل مع رياح الخماسين، حيث أعلنت الأرصاد الجوية عن اشتداد رياح الخماسين اليوم الأربعاء، وعادًة ما تكون تلك الرياح محملة بالغبار والأتربة، وتشتد فيها درجات الحرارة والرطوبة.
يوجد العديد من المشاكل الصحية التي تسببها رياح الخماسين خاصًة لمن يعانون من الأمراض التنفسية والحساسية مثل «الربو والحساسية الصدرية وأصحاب النوبات الصدرية»، ومن ضمن تلك الأضرار التالي:
- السعال والعطس المستمر.
- زيادة حدة السعال والكحة المستمرة.
- تهيج صدر أصحاب الحساسية الصدرية.
- اضطرابات في التنفس أو التهاب في الشعب الهوائية.
- زيادة في إنتاج المخاط وانسداد في الممرات الهوائية.
- زيادة حدة الأعراض لديهم إذا ما تعرضوا بشكل مباشر لتلك الأنواع من الرياح.
- أصابات القدرة على التنفس وعدم الشعور بالراحة وعدم القدرة على النوم.
- زيادة فرص الإصابة بأعراض مرضية مثل «صعوبة في التنفس وضيق في التنفس وبعض النوبات الربوية لمن يعاني من الربو».
يجب استشارة الطبيب المختص في حالة ظهور أعراض شديدة مثل:
- عدم القدرة على التنفس.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- ضيق في التنفس.
- ازرقاق في الشفتين.
- اضطرابات في الوعي
- استخدام كمامات للأنف والفم جيدة.
- امتنع تمامًا عن التدخين والتدخين السلبي بشكل خاص.
- اهتم بتنظيف منزلك جيدًا والتخلص من تراكم الغبار والأتربة.
- الاستمرارية في تناول المشروبات والأكلات الدافئة حتى تنتهي الموجة.
-تجنب التعرض للغبار والأتربة وإذا استطعت ومحاولة عدم النزول في هذه الرياح.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة أو المهيجة للحساسية وفقًا لطبيعة مريض الحساسية الصدرية.
- الالتزام التام بالبخاخات التي وصفها الطبيب المختص لك دون الإخلال بمواعيدها أو طبيعتها أو إهمالها.
- البعد كل البعد عن المثيرات للحساسية فيجب عدم التعرض لهذا الطقس بشكل مباشر خاصة أثناء اشتداد الرياح.
- الالتزام التام بالأدوية الوقائية التي يصفها بعض الأطباء لبعض مرضى حساسية الصدر لوقاية الصدر من نوبات الحساسية.
- يمكن الالتزام بأدوية حساسية الصدر وأدوية المضادة للحساسية حوالي شهر كامل لدى بعض الحالات، اسأل طبيبك عن ذلك.
- الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا جدًا، خاصة لمرضى حساسية الصدر لأن الإفرازات والمخاط يتراكم لديهم بشدة.
- أخطر ما يضر مريض حساسية الصدر وهو التعرض لتغيرات جوية حادة من البارد إلى الساخن والعكس وبالتالي تجنب تغيير الأجواء.
- بخاخات التي تحتوي على الكورتيزون وأيضًا الأدوية التي تحتوي على الكورتيزول التي غالبًا ما توصف لمريض حساسية الصدر يجب أن يتم تناولها تحت إشراف طبي وليس بشكل عشوائي.
اقرأ أيضاًكيف تقوي مناعتك وتتجنب الإصابة بأمراض الحساسية؟
لمرضى الحساسية.. أستاذ أمراض صدرية يوضح كيفية التعامل مع التقلبات الجوية (فيديو)
أبرزها رياح الخماسين.. ظواهر جوية تتعرض لها مصر في فصل الربيع
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا