عشرات الشهداء والجرحى بمجزرة داخل مدرسة للأونروا تأوى نازحين بدير البلح

استشاري تغذية يكشف عن أفضل طريقة للإفطار في رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفطار في رمضان يجب أن يبدأ بتناول بلحة أو ثلاثة بلحات، لأن التمر يحتوي على نسبة سكر لا ترفع السكر في الجسم، ويحتوي على الأملاح المعدنية والصوديوم، ومن الممكن وضع اللبن على التمر، ولكن يجب الابتعاد عن تناول اللبن عند وجود حساسية من اللبن.

وأضاف "فهمي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن كسر الصيام يكون بتناول البلحة بكمية قليلة أمر مهم، موضحًا أن البلح يحتوي على مادة تساعد على خفض الوزن بصورة مُماثلة لحقن التخسيس، ولذلك هناك ضرورة لتناول البلح والذهاب إلى صلاة المغرب، ومن ثم تناول الطعام بعد 20 دقيقة، لأن الجسم يشعر بنوع من الشبع بصورة ما بعد تناول البلح.

وأوضح أن هناك تقريرًا تحدث عن أن الطعام الذي تستهلكه مصر في شهر رمضان تستهلكه إحدى الدول المجاورة في عام، مشيرًا إلى أن الشعب المصري كريم، ويقوم بإعداد الكثير من أنواع الطعام، خاصة في أوقات العزومات، رغم أن هذا الطعام يُلقى في الشارع.

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۹ ساعة

استشاري تغذية يكشف عن أفضل طريقة للإفطار في رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الإفطار في رمضان يجب أن يبدأ بتناول بلحة أو ثلاثة بلحات، لأن التمر يحتوي على نسبة سكر لا ترفع السكر في الجسم، ويحتوي على الأملاح المعدنية والصوديوم، ومن الممكن وضع اللبن على التمر، ولكن يجب الابتعاد عن تناول اللبن عند وجود حساسية من اللبن.وأضاف فهمي، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج مساحة حرة، المذاع على فضائية الشمس، أن كسر الصيام يكون بتناول البلحة بكمية قليلة أمر مهم، موضحًا أن البلح يحتوي على مادة تساعد على خفض...

یمانیونقبل ۱۲ ساعة

الدفعة الـ37 من جرحى ومرضى غزة تغادر عبر معبر رفح

يمانيون../ غادرت الدفعة السابعة والثلاثين من المرضى والجرحى بقطاع غزة عبر معبر رفح البري جنوبي القطاع. وأفادت مصادر محلية فلسطينية بمغادرة الدفعة الجديدة من مرضى وجرحى غزة عبر معبر رفح البري لتلقي العلاج في الخارج. ويأتي سفر المرضى والجرحى إلى خارج القطاع، تنفيذا للمرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار الساري منذ 19 يناير الماضي. ويعاني قطاع غزة من أزمة إنسانية حادة نتيجة حرب الإبادة الإسرائيلية التي استمرت 15 شهرا، واستهداف المستشفيات والطواقم الطبية ومنع إدخال المعدات والمستهلكات الطبية والأدوية. وبدعم أمريكي أوروبي ارتكبت قوات العدو الإسرائيلي بين السابع من...

یمانیونقبل ۲۰ ساعة

دفعة جديدة من الجرحى والمرضى تغادر قطاع غزة

تمكنت دفعة جديدة من المرضى والجرحى الفلسطينيين صباح اليوم الأحد ، من السفر عبر معبر رفح البري، لتلقي العلاج وأفادت مصادر محلية فلسطينية بمغادرة الدفعة الـ37 من المرضى والجرحى قطاع غزة عبر معبر رفح، لتلقي العلاج في الخارج. ويأتي سفر المرضى والجرحى إلى خارج القطاع، تنفيذًا للمرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار الساري منذ 19 يناير الماضي. ويعاني قطاع غزة من أزمة إنسانية حادة نتيجة حرب الإبادة الجماعية التي شنتها “إسرائيل” على مدار 15 شهرًا منذ السابع من أكتوبر 2023، واستهداف المستشفيات والطواقم الطبية ومنع إدخال المعدات والمستهلكات الطبية...

الأسبوعقبل ۱ یوم

مفتي الجمهورية: دماء الشهداء سطورٌ محفورة في تاريخ الأمة ومفاتيح عزتها التي لا تذبل

وجه فضيلة الأستاذ الدكتور نظير محمد عياد مفتي الجمهورية رئيس الأمانة العامة لدور وهيئات الإفتاء في العالم، في الذكرى الـ 56 ليوم الشهيد، أسمى آيات الشكر والعرفان إلى أرواح الشهداء الأبرار الذين قدموا أرواحهم فداءً لوطنهم، مؤكدا أن دماء الشهداء هي سطورٌ محفورة في تاريخ الأمة، وشواهد عزتها التي لا تذبل. وأعرب المفتي في بيان اليوم عن فخره واعتزازه بتضحيات هؤلاء الأبطال الذين سطروا بدمائهم الطاهرة أروع قصص البطولة والشرف في تاريخ أمتنا. وأكد أن دماء الشهداء هي سطورٌ محفورة في تاريخ الأمة، وشواهد عزتها التي لا تذبل، فهذه الدماء...

الأسبوعقبل ۲ یوم

حلويات رمضان 2025.. طرقة عمل البلح بالشوكولاتة بخطوات سهلة

تحاول الكثير من الأمهات جاهدةً في التنويع بين حلويات رمضان 2025 بعد وجبة الإفطار، ومن الوصفات الجديدة والمتنوعة تأتي طريقة عمل حلوى البلح بالشوكولاتة. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل البلح بالشوكولاتة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طرقة عمل البلح بالشوكولاتة طرقة عمل البلح بالشوكولاتة المقادير: بلح مكسرات حسب الرغبة شكولاتة داكنة قرفة طرقة عمل البلح بالشوكولاتة طريقة تحضير البلح بالشوكولاتة - يتم تقطيع حبات التمر من جهة واحدة وازيلي النوى منها. - ثم يتم وضع في كل حبة المكسرات التي تفضليها....

یمانیونقبل ۲ یوم

الدفعة 36 من المرضى والجرحى تغادر قطاع غزة

غادرت صباح اليوم السبت ، الدفعة الـ36 من مرضى وجرحى قطاع غزة، عبر معبر رفح البري جنوبي القطاع. وأفادت مصادر محلية فلسطينية بمغادرة الدفعة الـ36 من المرضى والجرحى قطاع غزة عبر معبر رفح، لتلقي العلاج في الخارج. ويأتي سفر المرضى والجرحى إلى خارج القطاع، تنفيذًا للمرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار الساري منذ 19 يناير الماضي. ويعاني قطاع غزة من أزمة إنسانية حادة نتيجة حرب الإبادة الجماعية التي شنتها “إسرائيل” على مدار 15 شهرًا منذ السابع من أكتوبر2023، واستهداف المستشفيات والطواقم الطبية ومنع إدخال المعدات والمستهلكات الطبية والأدوية. وبدأ...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

البروفيسور هاني نجم يروي تفاصيل العملية الجراحية النادرة التي أجراها لطفل داخل بطن أمه.. فيديو

الرياض تحدث رئيس قسم جراحة قلب الأطفال والبالغين في كليفلاند كلينك، البرفيسور هاني نجم، عن تفاصيل العملية الجراحية النادرة التي أجراها للطفل “رايلن” وهو داخل بطن أمه لاستئصال ورم سرطاني، مؤكدًا أن نسبة الفشل كانت 200%. وأوضح البروفيسور هاني نجم، خلال لقاء مع برنامج “الليوان” المذاع على قناة روتانا خليجية: “كان الطفل جنينا في بطن أمه، وكان يعاني من ورم حول قلبه، وبعد أسبوعين من إجراء الفحص الأولي للأشعة الصوتية وجدوا الوضع أصبح أسوأ، وسألت فريق الأطباء إذا كنا نستطيع الوصول إلى الجنين وأجابوا ب” نعم”، وكانت الصعوبة كيف تجرى...

عین لیبیاقبل ۳ یوم

صراع دموي يهز «الإكوادور» خلّف عشرات القتلى.. ما السبب؟

وقع اشتباك عنيف بين تجار مخدرات، “من عصابات متنافسة في ميناء غواياكيل جنوب غرب الإكوادور، ما أدى إلى مقتل 22 شخصا على الأقل”. وكانت الشرطة المحلية، أعلنت في وقت سابق عن “مقتل 12 شخصا على الأقل “إن 22 شخصا لقوا حتفهم وأصيب 3 آخرون بطلقات نارية”. وأوضح مصدر في الشرطة أن “الاشتباك نشب بين فصيلين متنافسين من جماعة لوس تيغيرونيس لتهريب المخدرات، إحدى أقوى الجماعات في البلاد”. هذا “وتعد هذه الفصائل من بين نحو 20 منظمة مرتبطة بكارتلات دولية كانت تسبب الفوضى في الدولة التي كانت تتمتع بسلام في السابق،...

الجزیرةقبل ۳ یوم

الزاهد شنغراي.. لاجئ إريتري يرعى النازحين السودانيين في كسلا

وقال أحد النازحين من ولاية الجزيرة إن أهل كسلا أحسنوا استقبالهم وتقاسموا معهم كل شيء بعدما سلبتهم قوات الدعم السريع كل ما يملكون. والتقى مقدم البرنامج الشاب السوداني محمد فكي الذي عمل لسنوات في خدمة سكان المخيمات، والذي اصطحبه إلى اللاجئ الإريتري الزاهد شنغراي. يقول شنغراي إنه جاء وحيدا إلى السودان منذ 1984 وإنه يسكن في المخيم منذ وصوله لكنه تخلى عن بيته لنازحين سودانيين قدموا بسبب الحرب. ويقوم شنغراي بتقديم كل ما يمكنه تقديمه للنازحين، وقالت إحدى النازحات القادمات من مدينة سنار إنه استقبلهم عندما وصلوا إلى المخيم...

النهار أونلاینقبل ۳ یوم

رائحة كريهة طغت على المكان.. العثور على جثة امرأة داخل مدرسة

تم العثور على جثة امرأة في منزل يقع داخل مدرسة في Nogent-sur-Oise، وفقًا لما علمه موقع BFMTV.com. من مكتب المدعي العام في سينليس، مؤكدًا المعلومات الواردة في صحيفة Le Parisien. وأضاف المدعي العام في سينليس أنه “تم فتح تحقيق في أسباب الوفاة وأوكل إلى الشرطة القضائية بمركز شرطة كريل”. موضحا أن جميع الخيوط “قيد الدراسة حاليا”. وتجري التحقيقات حالياً لمعرفة هوية المتوفى. وبحسب ما أفاد به ذات المصدر، فإن الأطفال كانوا منزعجين خلال النهار من رائحة قوية. وقال أحد الآباء لصحيفة “لو باريزيان” إن “الرائحة التي شمها الأطفال كانت مثل...

عشرات الشهداء والجرحى بمجزرة داخل مدرسة للأونروا تأوى نازحين بدير البلح

استشاري تغذية يكشف عن أفضل طريقة للإفطار في رمضان

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار