هل تريد أن تكون أكثر سعادة؟ إليك 5 عادات يجب اتباعها
تاريخ النشر: 27th, July 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- إذا نظرت حولك إلى أصدقائك وعائلتك، وحتى إلى نفسك، فسترى أن البعض ينظرون إلى نصف الكوب المملوء، بينما يرى البعض الآخر النصف الفارغ منه.
وخلال برنامج البودكاست "Chasing Life"، الذي يقدمه كبير المراسلين الطبيين لدى CNN، الدكتور سانجاي غوبتا، قالت عالمة النفس الاجتماعي، سونيا ليوبوميرسكي: "بعض الناس أكثر سعادة من غيرهم.
وباعتبارها مفهومًا مجردًا ذاتيًا، تعتبر السعادة موضوعًا صعبا للدراسة، إذ يصعب تحديد الحالة العاطفية للشخص، ناهيك عن قياسها بشكل موضوعي.
المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
رونالدو: فترتي في ريال مدريد هي الأكثر سعادة لي من ناحية كرة القدم
ماجد محمد
كشف كريستيانو رونالدو، محترف الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، عن أكثر فترة شعر فيها بالسعادة خلال مسيرته الكروية.
وقال رونالدو :”فترتي في ريال مدريد هي الأكثر سعادة لي من ناحية كرة القدم.. العودة إلى البرنابيو؟ ..ربما بعد نهاية مسيرتي الكروية، شيء ما قد يحدث”.
وكان رونالدو قد ودع في عام 2018 صفوف ريال مدريد، وانتقل إلى صفوف يوفنتوس في يوليو مقابل 100 مليون يورو.
وانضم رونالدو إلى صفوف النصر في ديسمبر 2022 بعقد لمدة موسمين ونصف الموسم، فى صفقة انتقال حر.