Samsung Galaxy Ring.. خاتم بسيط لكنه باهظ الثمن
تاريخ النشر: 26th, July 2024 GMT
لا تتوقع الكثير من جهاز صغير مثل الخاتم. لا توجد مساحة للعديد من الأجهزة، لذا فهو يحتاج فقط إلى القيام ببعض الأشياء بشكل جيد. إن جهاز تتبع النوم الذي لا يعيق النوم هو هدفك، والخواتم الذكية هي خيار مغرٍ. يعد Galaxy Ring من Samsung بمراقبة نومك وتسجيل نشاطك اليومي، والقيام بذلك بشكل مريح وغير ملحوظ، وكل ذلك مقابل 400 دولار.
لقد كانت Oura موجودة منذ أكثر من خمس سنوات، وخلال ذلك الوقت، طورت طرقًا أكثر تطورًا لتقديم رؤى لعملائها، في حين أن Samsung بدأت للتو. ولكن بالنسبة لجهودها الأولى، كان Galaxy Ring جهازًا لتتبع الصحة مفيدًا بشكل مدهش لأولئك الذين لديهم هواتف Samsung متوافقة.
يعتبر Galaxy Ring مريحًا وبسيطًا على ما يبدو، ولكنه في الواقع يقدم نظرة تفصيلية حول نومك ومشيك وجريتك.
وزن وتصميم Galaxy Ring
من بين جميع الأجهزة القابلة للارتداء المتوفرة، تعد الخواتم من بين الأصغر والأخف وزنًا. يأتي Galaxy Ring الخاص بي بحجم سبعة، وهو ثالث أصغر منتج تصنعه Samsung. وهذا يعني أنه يزن حوالي 2.3 جرام، أو أقل بقليل من 0.1 أونصة خفيفة، وهو ما يقرب من نصف 4 إلى 6 جرامات التي تزنها حلقات Oura، اعتمادًا على حجمها.
بفضل هذا الوزن الخفيف والشكل النحيف للجهاز، بالكاد تشعر به على إصبعك عند محاولة النوم. الشيء الوحيد الذي يزعجك أحيانًا هو وميض مصابيح LED الحمراء والخضراء في غرفة نومك المظلمة، لكنها ليست ساطعة جدًا بحيث تمنعنك من النوم بعد أن تغمض عينيك.
سوف يسعدك معرفة أن Galaxy Ring سيتحمل الصابون والماء الجاري.
إذا كنت ترتدي الخاتم وتخلعه كثيرًا، فقد تصاب بنوبات ذعر صغيرة عدة مرات عندما تعتقد أنه سقط من جيبك. لحسن الحظ، في تلك المواقف، ستتمكن من استخدام تطبيق تتبع الموقع من Samsung لترى أنه لم يكن بعيدًا جدًا ومن المحتمل أنه كان في بنطالك. المشكلة في عدم وجود مكونات في الخاتم هي أنك لا تستطيع تشغيل إنذار صوتي للمساعدة في العثور عليه.
إن غياب الميزات هذا هو حل وسط يسعدني القيام به في مقابل بصمة Galaxy Ring التي بالكاد توجد. ما تقدمه Samsung هنا يبدو جيدًا بما يكفي لتتبع الصحة الأساسية، على الرغم من أنه شاحب بالمقارنة بالمنافسة.
Galaxy Ring كمتتبع للنوم
إذا استخدمت Galaxy Ring في الغالب لتتبع نومك ونشاطك العام، لأنه لا يسجل أي تمرين بخلاف المشي والجري. في الغالب، كل ما عليك فعله حقًا مع الخاتم هو التأكد من وضعه على إصبع السبابة، حيث يناسب بشكل أكثر إحكامًا من الوسط. يساعد هذا في ضمان دقة قراءات الأكسجين في الدم، أو ينتهي بي الأمر بأرقام منخفضة للغاية.
لا يتعين عليك قضاء الكثير من الوقت في البحث في الأرقام - ستقوم Samsung، مثل معظم خدمات تتبع النوم الحديثة الأخرى، بتعيين درجة نوم لإخبارك بمدى جودة نومك. هناك أيضًا رسوم بيانية لمساعدتك على فهم اتجاهاتك في لمحة.
من المهم ملاحظة أن Samsung قالت إن ميزات درجة الطاقة وتتبع النوم ونصائح العافية تعتمد على Galaxy AI، مما يعني أنها ستتطلب هاتف Galaxy وتطبيق Samsung Health وحساب Samsung للعمل.
Galaxy Ring كمتتبع للنشاط
قد لا يتتبع خاتم Samsung مجموعة متنوعة من التمارين، لكن البيانات التي يجمعها شاملة بشكل مدهش.
مشاكل Samsung Health
أحد المجالات التي يفشل فيها Galaxy Ring (والخواتم بشكل عام) في تقديم أي نوع من الإشعارات. كجهاز لتتبع النشاط، فإن هذه مشكلة بشكل أساسي عندما يتعلق الأمر بدفع تذكيرات الوقوف. ستعمل كل من Samsung وOura على تقديم تنبيهات على هاتفك عندما تكون ثابتًا لفترة طويلة جدًا، مما يدفعك إلى النهوض والتحرك. عادةً ما تصدر الأجهزة القابلة للارتداء التي يتم ارتداؤها على المعصم صوتًا وتخبرك على الشاشة، ومن الصعب جدًا تفويتها أو تجاهلها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: Galaxy Ring
إقرأ أيضاً:
رخيص الثمن .. نوع من الخضار يحمي الكلى ويحقق التدفئة في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى أطعمة تدفئه وتمنحه القوة لمواجهة البرد القارس. وفي هذا السياق، يظهر القلقاس كأحد الأطعمة الشتوية المميزة التي توفر فوائد صحية متعددة، أبرزها حماية الكلى وتعزيز الدفء في الطقس البارد. فما هي فوائد القلقاس وكيف يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي في هذا الموسم؟
القلقاس: خضار غني بالفوائد الصحية
قال الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن القلقاس هو نوع من الخضروات الجذرية التي تنتمي إلى عائلة التابيوكا، ويتميز بلونه الأبيض الناصع ونكهته الفريدة التي تجمع بين الحلاوة والنعومة. يمكن تحضيره بعدة طرق، سواء بالطهي، القلي، أو حتى في صورة شوربة دافئة ولذيذة. هذا النبات الذي يعتبر من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تجعله مفيدًا لصحة الجسم بشكل عام، وبخاصة في فصل الشتاء.
الكلى تعتبر من أهم أعضاء الجسم التي تتحمل الكثير من الأعباء اليومية، بدءًا من تصفية الفضلات وصولاً إلى تنظيم مستويات السوائل والمعادن. القلقاس، بفضل محتواه الغني من الألياف الغذائية والمعادن مثل البوتاسيوم، يساعد في تحسين وظيفة الكلى بشكل عام.
موازنة مستويات الصوديوم والبوتاسيوم: القلقاس يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساعد في موازنة مستويات الصوديوم في الجسم. وهو ما يعد أمرًا بالغ الأهمية للكلى، حيث أن ارتفاع مستويات الصوديوم قد يؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم وزيادة العبء على الكلى.
تنقية الجسم من السموم: الألياف الموجودة في القلقاس تعمل على تحسين عملية الهضم وتنظيف الجهاز الهضمي، مما يسهل إزالة السموم من الجسم ويخفف العبء عن الكلى. كما أن الألياف تساعد على تقليل امتصاص الدهون غير الصحية، مما يساهم في الحفاظ على صحة الكلى.
مكافحة حصوات الكلى: تناول القلقاس يمكن أن يقلل من تكوين حصوات الكلى، بفضل احتوائه على مستويات جيدة من المغنيسيوم الذي يساعد في تقليل التكلسات التي تتسبب في تكوين الحصوات.
القلقاس في الشتاء: التدفئة والراحة للجسممن أبرز فوائد القلقاس في فصل الشتاء هو قدرته على تدفئة الجسم ومنحه الطاقة اللازمة لمواجهة البرد. يعتبر القلقاس من الخضروات الغنية بالكربوهيدرات، مما يجعله مصدرًا مثاليًا للطاقة في الأيام الباردة. إضافة إلى ذلك، يحتوي القلقاس على مواد طبيعية تساهم في تدفئة الجسم:
زيادة إنتاج الطاقة: الكربوهيدرات الموجودة في القلقاس تتحول إلى طاقة، مما يساهم في شعور الجسم بالدفء والنشاط طوال اليوم. هذه الطاقة تساعد الجسم في مقاومة البرد وتحسين الدورة الدموية، مما يعزز الشعور بالراحة.
تحسين الدورة الدموية: القلقاس يحتوي على مضادات أكسدة تعزز من تدفق الدم بشكل أفضل، مما يساهم في تدفئة الأطراف وتنشيط الدورة الدموية التي يمكن أن تتباطأ في الطقس البارد.
تعزيز المناعة: القلقاس غني بالفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6، اللذين يعززان من مناعة الجسم ويحميانه من الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. هذه الفيتامينات تعمل على تقوية دفاعات الجسم ضد الفيروسات التي تزداد في الشتاء.
كيف يمكن تناول القلقاس؟يمكنك تناول القلقاس بعدة طرق للاستفادة من فوائده الصحية:
شوربة القلقاس: من أكثر الطرق شيوعًا لتناول القلقاس في الشتاء هي تحضير شوربة دافئة. يمكن تحضير الشوربة بإضافة القلقاس إلى مرق الدجاج أو الخضار مع بعض التوابل مثل الكمون والكركم، مما يضيف نكهة مميزة ويعزز من خصائصه الدافئة.
القلقاس المطبوخ أو المقلي: يمكن طهيه بشكل تقليدي على النار مع زيت الزيتون أو الزبدة وإضافة التوابل المفضلة لك. كما يمكن قليه حتى يصبح لونه ذهبيًا ويكتسب نكهة غنية.
سلطة القلقاس: يمكن استخدام القلقاس المسلوق كجزء من السلطات الباردة في الأيام التي لا تكون شديدة البرودة.
بجنيه.. مشروب في متناول الجميع يحمي القلب والكلى ويقوي المناعة وعلاج للمغصهل تعلم ماذا يحدث لكليتك عند تناول اللب الأبيض؟رغم فوائده الكثيرة .. نوع من التوابل يدمر كليتيك ومعدتك فى هذه الحالةأمراض الكلى المزمنة لدى النساء تضاعفت 3 مرات.. الأسباب وطرق الوقايةلا تهملها.. عدم علاج هذه المشكلات يصيبك بأمراض الكلى المزمنةمبكرة ومتأخرة.. أعراض مرض الكلى المزمننظام غذائي متكامل.. أفضل الأطعمة لمرضى الكلى وأخري تجنبها فورانصائح لتناول القلقاسيفضل تناول القلقاس مع الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والألياف لتوفير توازن غذائي مثالي.
نظرًا لأنه يحتوي على كميات من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم، يفضل أن يتم تناوله باعتدال إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو ضغط الدم.
يمكن إضافة التوابل والبهارات الطبيعية مثل الثوم والزنجبيل لزيادة الفائدة الصحية وتقوية مناعة الجسم.