حقيقة إصابتك بالسرطان بهذة الطريقة
تاريخ النشر: 26th, July 2024 GMT
يتطور السرطان في أكثر من منطقة داخل الجسم والرقبة وهذا ما يدفع لمزيد من الشكوك حول حقيقة الإصابة ولكن أعراض المرض الخفية قد تؤخر تشخصيه في المراحلة المبكرة من إصابته.
وبهذا الصدد، نصح مركز Oracle لسرطان الرأس والرقبة في المملكة المتحدة (OHNCUK)، بإجراء فحص ذاتي سهل مدته 60 ثانية لتقييم مخاطر الإصابة بالسرطان في المنزل.
ويتضمن الفحص استخدام مرآة كبيرة ذات إضاءة جيدة، حيث أوضح المركز: "يمكن الشعور بالعلامات المبكرة لسرطان الرأس والرقبة في وحول الرقبة والحلق والفك. تحقق من داخل شفتيك وانظر إلى اللثة عبر المرآة، بحثا عن أي كتل أو نتوءات أو بقع حمراء أو بيضاء. ثم انظر إلى الجزء الخلفي من فمك، وأخرج لسانك وحركه من جانب إلى آخر. لا تنس أن تنظر تحت لسانك أيضا".
ولتقييم صحة الرقبة، يمكن مراقبة ولمس المنطقة أسفل الفك وحوله.
وقال OHNCUK: "قد تكون هذه المنطقة متكتلة بعض الشيء في بعض الأحيان، خاصة إذا كنت قد أصبت بنزلة برد أو مرض آخر مؤخرا".
وقالت ميشيل فيكرز، كبيرة مسؤولي التوعية في المركز: "من خلال التعرف على جسمك والانتباه إلى أي تغييرات، مثل الكتل أو القروح أو الأعراض المستمرة، مثل التهاب الحلق أو صعوبة البلع، يمكن تحديد العلامات المحتملة للسرطان في مرحلة مبكرة. ويحسن الاكتشاف المبكر بشكل كبير من نتائج العلاج، ويمكن أن ينقذ الأرواح".
وأضافت: "الفحوصات المنتظمة مع طبيب الأسنان مفيدة أيضا، حيث يجب إجراء فحص أعراض السرطان كجزء من مراجعة صحة الفم".
إذا لاحظت أيا من الأعراض التالية، التي تظهر حديثا، مع استمرارها لأكثر من 3 أسابيع، فتحدث إلى طبيبك العام:
- قرحة فم مستمرة أو بقع في الفم أو على الشفاه.
- التهاب الحلق المستمر.
- صعوبة البلع.
- بحة أو تغير في الصوت.
- السعال المستمر.
- كتلة أو تورم في الرقبة أو منطقة الفك أو الأنف أو الحلق (مع أو بدون ألم).
- ألم الأذن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: سرطان الرأس الجسم المرض أعراض المرض المنزل التهاب الحلق صعوبة البلع الارواح
إقرأ أيضاً:
مفاتيح بركة رمضان.. الطريقة المثلى لصلاة التراويح وأدعية قيام الليل
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
صلاة التراويح هي صلاة نفل تؤدى في ليالي رمضان بعد صلاة العشاء، وهي سنة مؤكدة عن النبي صلى الله عليه وسلم، ويتم أداء صلاة التراويح عادة بعد أذان العشاء، وفقًا للتقويم الفلكي المحلي، ويتم تحديد موعد صلاة التراويح عادةً بعد فترة قصيرة من صلاة العشاء التي تقام في الساعة 7:12 مساءً وفقًا للإمساكية لعام 2025، حيث يبدأ وقت التراويح بعد ذلك.
أما بالنسبة للأوقات المستحبة لصلاة التراويح، فإن النبي صلى الله عليه وسلم كان يؤديها بعد صلاة العشاء مباشرة، ولكنه أشار إلى أن المسلمين يمكنهم أداء التراويح في أي وقت من الليل، ومع ذلك، يفضل أن يؤدي المسلم صلاة التراويح بعد أداء صلاة العشاء، خاصة في رمضان، حيث يكون أداء الصلاة في الساعات الأولى من الليل أكثر بركة، ومن المستحب أيضًا أداء التراويح في الثلث الأخير من الليل، حيث تكون هذه الساعات أقرب للاستجابة لدعاء الله.
أدعية قيام الليل والطريقة المثلى لصلاتها
يعد قيام الليل من أعظم العبادات التي حث عليها الإسلام، ويمثل فرصة عظيمة للمسلم للتقرب إلى الله في ساعات الليل الهادئة، ويتميز قيام الليل بالخشوع والسكينة، حيث يتوجه المسلم إلى الله في وقت لا يكون فيه الناس مشغولين، ليؤدي صلاته ويطلب مغفرته ورحمته.
أدعية قيام الليلمن أشهر الأدعية التي يرددها المسلمون أثناء قيام الليل:
"اللهم اجعل في قلبي نوراً، وفي لساني نوراً، وفي سمعي نوراً، وفي بصري نوراً، ومن فوقي نوراً، ومن تحتي نوراً، وعن يميني نوراً، وعن شمالي نوراً، وأمامي نوراً، وخلفي نوراً، اللهم أعطني نوراً.""اللهم إني ظلمت نفسي فاغفر لي، لا يغفر الذنوب إلا أنت.""اللهم اجعلنا من أهل الليل الذين يسجدون لك في الظلام ويقومون لذكرك."ويعد دعاء الاستغفار من أبرز الأدعية التي تقال في الليل، حيث يقول النبي صلى الله عليه وسلم: "من استغفر الله بصدق غفر له."
الطريقة المثلى لصلاة التراويحلا يشترط لصلاة قيام الليل عدد معين من الركعات، ولكن الأفضل أن تكون الصلاة في جوف الليل، حيث يكون الوقت أكثر هدوءًا والقلوب أكثر خشوعًا، ويُستحب أن يبدأ المسلم صلاته بركعتين خفيفتين، ثم يزيد عدد الركعات حسب قدرته، ويمكن أن يصليها فردياً أو جماعيًا.
يفضل أن تكون صلاة التراويح جزءًا من قيام الليل في شهر رمضان، حيث كان النبي صلى الله عليه وسلم يؤديها مع أصحابه في المسجد، ثم يصليها في بيته في الليل، وبعد كل ركعة، يمكن للمسلم أن يدعو الله بما يشاء من الأدعية، وإذا وصل إلى السجود، فإن السجود يعتبر من أوقات استجابة الدعاء، كما أوصى النبي صلى الله عليه وسلم، وفي ختام صلاة قيام الليل، يُستحب أن يختتم المسلم صلاته بركعة واحدة تسمى " الوتر"، وهي سنة مؤكدة، حيث يمكن أن يدعو فيها بما يحب من الدعاء.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا