جرثومة المعدة.. الأعراض وكيفية العلاج
تاريخ النشر: 26th, July 2024 GMT
جرثومة المعدة.. هي نوع شائع من البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي، وتصيب حوالي 60% من سكان العالم البالغين، وتمثل ناقوس خطر بالنسبة للكثير من المواطنين.
أعراض جرثومة المعدةيوفر «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص أعراض جرثومة المعدة وأسبابها وطرق علاجها، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:
أسباب جرثومة المعدةتعتبر من الأسباب الشائعة التي تسبب في الإصابة بـ جرثومة المعدة لدى العديد من الأشخاص:
- تناول أكلات غير صحية من أماكن غير موثوقة.
- تناول الأكلات المعرضة للتلوث في الشارع.
- تبادل نفس الأطباق أو الأكواب أو زجاجات المياه، بين أكثر من شخص.
- عدم غسل الخضار والفواكه.
- عدم طهي اللحوم بشكل جيد.
الوقاية من جرثومة المعدةأعراض جرثومة المعدةهناك بعض الأعراض التي يشعر بها المريض حال الإصابة بجرثومة المعدة، على النحو التالي:
- آلام في المعدة، ويزداد الألم سوءاً عندما تكون المعدة فارغة.
- العطش الشديد.
- حمو المعدة.
- خروج الغازات.
- تدهور الصحة بوجه عام.
-الشعور بالغثيان.
-فقدان الشهية
-مشكلة في التنفس.
-ارتفاع درجة حرارة الجسم.
-الشعور بالانتفاخ.
-فقدان الوزن غير المبرر.
-فقر الدم.
-الإعياء والشعور بالتعب الشديد بدون سبب واضح.
-شحوب في لون البشرة.
-ألم حاد في المعدة.
-الإسهال.
-الشعور بعدم ارتياح في البطن.
أعراض وعلاج جرثومة المعدةطرق الوقاية من جرثومة المعدةللوقاية من الإصابة بأعراض جرثومة المعدة، ينصح باتباع التالي:
-تجنب الطعام أو الماء غير النظيف.
-تجنب أكل أي شيء لم يتم طهوه جيداً.
-غسل اليدين بعد استخدام الحمام.
-غسل اليدين قبل تحضير الطعام أو تناوله.
اقرأ أيضاًأعراض جرثومة المعدة.. وطرق العلاج والوقاية
جرثومة المعدة.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أعراض جرثومة المعدة اسباب جرثومة المعدة اعراض جرثومة المعدة جرثومة المعدة علاج جرثومة المعدة أعراض جرثومة المعدة
إقرأ أيضاً:
8 عادات يومية لتدريب الدماغ على الشعور بالسعادة
شمسان بوست / متابعات:
هناك بعض العادات، التي يمكن أن تساعد في تدريب العقل على السعادة على المدى الطويل، بحسب ما نشرته صحيفة “Times of India”، يساعد القيام بعادات يومية بسيطة مثل ممارسة الامتنان وأعمال اللطف الصغيرة، على زيادة قدرة العقل على الشعور بالسعادة كما يلي:
1. ممارسة الامتنان
ينبغي على المرء التركيز على الأمور الإيجابية في الحياة بدلاً من التركيز على ما لا يملكه أو الأمور التي تسير على نحو خاطئ في حياته. إن تبني موقف الامتنان يعيد برمجة العقل للتركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة، وبالتالي تعزيز السعادة بشكل عام.
2. ممارسة اليقظة
إن اليقظة في الحياة اليومية تساعد على البقاء في اللحظة الحالية وعيش الحياة على أكمل وجه، كما أنها تساعد في تقليل الشعور بالتوتر، وتزيد من الوعي بالأشياء الجيدة في الحياة، بما يساعد في امتلاك عقلية أكثر سعادة.
3. إنشاء علاقات إيجابية
يمكن أن يحيط الشخص نفسه بأشخاص يتمتعون بنظرة إيجابية للحياة ويدعمونه. تجلب تلك الطريقة شعورًا بالانتماء، ويهيئ الأجواء للشعور بالحب والسعادة.
4. تحديد الأهداف
ينبغي تقسيم المهام اليومية إلى أهداف صغيرة قابلة للتحقيق والعمل عليها طوال اليوم. إن إكمال الأهداف القابلة للتحقق سيجعل الشخص يشعر بالإنجاز ويعزز الثقة بالنفس.
5. ممارسة الأفعال اللطيفة
إن مساعدة الآخرين تفرز هرمونات الشعور بالسعادة، مثل الأوكسيتوسين، الذي يجعل الشخص يشعر بالسعادة والرضا. سواء كان الأمر يتعلق بالتبرع بالمال أو مساعدة شخص ما أو مجرد الابتسام وإسعاد شخص ما، فإن التعامل اللطيف مع الآخرين يمكن أن يُحسن الحالة المزاجية أيضًا.
6. الانفتاح على التحديات
يمكن أن يساعد الانفتاح على مواجهة التحديات الجديدة، سواء في العمل أو في الحياة الشخصية، على تحقيق شعور بالسعادة. إما أن ينجح الشخص أو يتعلم من أخطائه. وفي كلتا الحالتين، سيساعده ذلك على النمو كشخص وسيعزز احترامه لذاته.
7. الحد من المداخلات السلبية
يعد التقليل من التعرض للسلبية، سواء كانت من وسائل التواصل الاجتماعي أو الأشخاص السامين من حول الشخص، أحد العادات الرئيسية للوصول إلى السعادة. سيساعد التقليل من الطاقة السلبية في التركيز على الأشياء الإيجابية في الحياة، وبالتالي تحسين الأفكار والحالة المزاجية.
8. ممارسة الرياضة بانتظام
إن ممارسة الرياضة بشكل طبيعي تفرز الإندورفين، الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية، وبالتالي فإن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في الحصول على نظرة أكثر إيجابية للحياة.
داعية يفجر مفاجأة عن سبب وفاة عريس الشرقية