أميرة خالد
نبه خبراء بأنواع الفواكه التي يفضل تجنب تناولها ليلا من أجل تجنب حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي.
وذكر الخبراء أن الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت، تحتوي على نسبة عالية من الحموضة التي تسبب حرقة المعدة وارتداد الحمض، وهذا قد يشعر الفرد بعدم الراحة وصعوبة النوم.
وحثوا على تجنب تناول الأناناس والكيوي والموز والبطيخ والتفاح، مشيرين إلى أن الموز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي ترفع مستويات السكر في الدم وتُعيق النوم إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
ونوه الخبراء بأن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من المياه بما يُزيد من تكرار الذهاب إلى الحمام خلال الليل، مضيفا أن الكيوي يحتوي على إنزيم يُزيد خطر الإصابة بردود فعل تحسسية أو اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى بعض الأشخاص.
وأضافوا أن التفاح يحتوي على ألياف تكون صعبة الهضم، ما يؤدي لشعور بعدم الراحة واضطرابات الجهاز الهضمي.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البطيخ التفاح الكيوي یحتوی على
إقرأ أيضاً:
المصل واللقاح: جدري القردة لن يتحول لوباء عالمي ووفياته عالية
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن جدري القردة لن يتحول لوباء عالمي مثل فيروس كورونا، موضحا أن طرق انتقاله وسلوكه لا تجعله يتحول لوباء وجائحة عالمية؛ لأنه لا ينتقل عن طريق الهواء وفكرة انتشاره عبر الهواء تكاد تكون معدومة، وينتقل عن طريق التلامس لفترة طويلة.
وشدد " الحداد"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، على أن فكرة تحول جدري القردة لوباء جائحي نادرة ونسب وفياته عالية وليس نسب انتشاره، مؤكدًا أن اللقاح الذي كان يتم استخدامه لجدري البشر فعال في التعامل مع المصابي بجدري القردة المنتشر خلال الفترة الحالية، موضحًا أن جدري القردة لا يحتاج لقاح لأنه ليس سريع الانتشار ويتم تمييزه بشكل كبير وسريع.
أوضح الحداد، أن أعراض جدري القردة كالبرد والإنفلونزا كارتفاع درجات الحرارة وتكسير في العظام وبعدها ينتشر الحبوب في الجسم كمظهر جدري الحبوب.
وفد التنسيقية يلتقي السفير دياب اللوح.. ويؤكد دعم ومساندة الشعب الفلسطيني