يمانيون – متابعات
يفرز الجسم العرق بسبب الحرارة المرتفعة أو أثناء ممارسة الرياضة أو حتى من جرّاء الضغط النفسي، لكن التعرّق الزائد في غياب هذه الأسباب قد يعني الإصابة بحالة تسمى “فرط التعرق”.
وبحسب الدكتورة شوشانا مارمون، الأستاذة المساعدة السريرية في طب الأمراض الجلدية بكلية الطب في نيويورك، والأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية، فإن هذا النوع من التعرق الزائد “يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية حياة الشخص”.
وأضافت أن الأمر ليس مزعجاً فقط لمجرد ظهور العرق على الملابس أو ظهور حبات العرق على الجسم، بل إن له تأثير عاطفي “بسبب الانزعاج الاجتماعي أو الوعي الذاتي المرتبط بهذه الحالة”.
وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر، بما في ذلك أولئك الذين لديهم استعداد وراثي، أو أي حالة طبية تظهر بسببها أعراض التعرق الزائد، أو الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة أو المكملات الغذائية التي يمكن أن تسبب التعرق.
وتشمل بعض علامات فرط التعرق:
– التعرق الذي يتداخل مع الأنشطة اليومية، بما في ذلك تكوين بقع عرق واضحة على الملابس أو اليدين، ما يجعل المهام الشائعة صعبة، مثل تحريك مقبض الباب أو استخدام لوحات مفاتيح الكمبيوتر.
– ظهور العرق على سطح الجلد.
– يصبح الجلد ناعما وأبيض وحتى متقشراص في مناطق معينة.
– التهابات الجلد المتكررة.
وتابعت الدكتورة مارمون: “على الرغم من عدم وجود علاج لفرط التعرق، إلا أن هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في إدارة الأعراض. وإذا استمر التعرق دون راحة، فيجب استشارة طبيب أمراض جلدية لوضع خطة علاجية محددة”.
وفي هذه الأثناء، قد تساعد خطوات بسيطة في كبح التعرّق الزائد. وبحسب مارمون، فإن استخدام مضاد للتعرق بدلاً من مزيل العرق يمكن أن يساعد، حيث تعمل مضادات التعرق عن طريق سد الغدد العرقية وتثبيط التعرق، بينما تعمل مزيلات العرق على إخفاء رائحة العرق ورائحة الجسم.
ويُنصح بوضع مضاد التعرق على البشرة الجافة عند النوم ثم مرة أخرى في الصباح.
وتشرح مارمون: “ضعه على أي منطقة من الجسم تتعرق بشكلٍ ملحوظ، بما في ذلك راحة يدك وظهرك وخلف ركبتيك”.
وأضافت أن الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن مفضلة دائماً، وقد يرغب بعض الأشخاص في التفكير في استخدام لاصقات امتصاص العرق تحت الإبط للمساعدة في منع ظهور البقع على الملابس. كما يعد وجود مجموعة ملابس احتياطية في متناول اليد عند الحاجة فكرة جيدة أيضاً.
وبالنسبة للقدمين على وجه التحديد، تأكد من تغيير الأحذية بشكل متكرر واتركها تجف (لا ترتدي نفس زوج الأحذية لمدة يومين متتاليين).
وتساعد المواد الطبيعية مثل الجلود على دوران الهواء بشكل أفضل من المواد الاصطناعية أو الأحذية البلاستيكية. وينصح باختيار الجوارب القطنية التي تساعد على سحب الرطوبة بعيداً عن الجلد.
وأشارت مارمون إلى أن جميع هذه الخطوات يمكن أن تساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالقدم الرياضية (أو سعفة القدم، وهي عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين)، والتهابات أخرى.
وتوصي مارمون أيضاً بالاعتناء بالصحة العقلية، مشيرة إلى أن فرط التعرق يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالخجل الشديد ويمكن أن يؤدي حتى إلى الاكتئاب.
المصدر: يمانيون
كلمات دلالية: فرط التعرق العرق على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بين “بلفور” و “ترامب”
بين ” #بلفور ” و ” #ترامب
د. #حفظي_اشتية
نحن في شهر رجب، وقديما قالت العرب: “عِش رجبا ترَ عجبا”.
عجيب أمر هذا الغرب، لماذا يناصبنا كل هذا العداء؟! ثم يتساءل مستهجنا: لماذا تكرهوننا؟!
مقالات ذات صلة إضاءة الزوايا المعتمة 2025/01/26منذ ألف عام ويزيد، لم نطأ لهم بلدا معتدين، لم نقتل منهم أحدا، لم نسلب لهم أرضا، لم نضيّق عليهم جوّا أو بحرا…..إلخ
منذ ألف عام ركبوا موجة دينية كاذبة، مدّعين الدفاع عن المقدسات المسيحية التي رعاها العرب والمسلمون بأهداب العيون بعهدة عمرية خالدة أبد الدهر، فتقاطروا إلى بلادنا على هيئة موجات بشرية متخلفة هستيرية، أقاموا ممالك ظالمة متهالكة، قتلوا ودمروا وعاثوا في الأرض فسادا، ودخلوا القدس وخيولهم تسبح في دماء الأبرياء إلى الركب، وأشعلوا حربا هوجاء لا تُبقي ولا تذر، وأرادوا أن يُطفئوا منائر الحضارة العربية الإسلامية على مدى قرنين من الزمان كاملين…. لكن ارتقت راية الإسلام منذ أوقد الشعلة “عماد الدين زنكي”، وابنه “نور الدين الشهيد” يصنع منبر الأقصى في حلب، يحفظه سنة بعد سنة، ليكون أخيرا في عهدة “صلاح الدين” يعبر على جماجم المعتدين في حطين ليدخل القدس فاتحا مهيبا حكيما رحيما، ويضع المنبر في محله الطاهر شاهدا عدلا خالدا على الحق المبين.
ثم يأتي “الأشرف خليل قلاوون” بعد مائة سنة أخرى ليقتلع جذورهم من الساحل الشامي، وليلاحق فلولهم لتشهد عكا بقايا مراكبهم تطوي أشرعة مشروعهم وتغادر مسربلة بالذل والهوان.
ثم تعود طلائعهم في القرن التاسع عشر ليستعمروا بلادنا، وما كانوا يوما معمرين، ووثقنا بوعودهم، وما كانوا يوما إلا خائنين مخادعين، وعدونا بالحرية والاستقلال إن اصطففنا معهم في حروبهم، ففعلنا ووفينا بوعدنا، لكن ما جنينا منهم إلا المكر والغدر، نهبوا خيراتنا، وأوقعوا الفتنة بيننا، وقسموا بلداننا، وسفكوا دماءنا، وامتلأت سجونهم بأبطالنا، وتمايدت مشانقهم بأعناق أحرارنا، وتوّجوا غدرهم بوعد مشؤوم، لعله أعجب وعد في التاريخ، إنه وعد “بلفور” الذي لا يملك، لشعب يهود الذي لا يستحق، بدرة الأوطان!!!
ومنذ هذا الوعد قبل قرن من الزمان ونحن في محنة تلو محنة، نقاوم كل يوم سرطانا فاتكا يسري في جسمنا العربي ويستشري، ينهب وطنا بعد وطن، يتمدد دون حدود أو قيود، يتقوى بخرافات دينية تلمودية أسطورية مزعومة، ينفخ فيها فيعمّ القتل والدمار والخراب والفساد حيثما حلّ.
وأخيرا يرتكب إبادة لم يشهد لها التاريخ القديم أو الحديث مثيلا، يمحو مدنا كاملة عن وجه الأرض بنزعة همجية هولاكية، يقتل ويجرح ويأسر مئات الآلاف، ويشرّد ويجوّع ويروّع شعبا كاملا، ويدفع ما تبقى منه نحو خيار وحيد هو الفرار والظفر بالنجاة فقط.
لكنّ شعبا أبيّا يصمد أمام كل هذه الأهوال، يقاوم كل هذا الطغيان، يقف وحيدا في وجه كل هذا العالم الظالم ليثبت فعلا وقولا أننا أمة عظيمة تستحق الحياة: هذه أرضنا ندافع عنها، أو نموت فيها وندفن، ولن نتخلى عنها أو نغادرها، والاختيار بيننا وبينكم واحد في اثنين: “إما نحن، وإما نحن”.
ثم يأتي “ترامب” زعيم الديمقراطية العظمى!! ليسفح دموع صياد العصافير على هذا الشعب، فيرى أن هذا الوطن لم يعد بعد كل هذا الدمار صالحا للحياة، وبدلا من أن يحاسب المعتدي الذي تسبب بذلك، تراه ــ ويا لعجب العجب ــ تقتله الشفقة الكاذبة، وتغلبه الرحمة المصطنعة، ويبحث عن مخرج لتتفتق عبقريته عن حل معجز، وهو تهجير الشعب المظلوم إلى الدول المجاورة، ليترك البلاد براحا متاحا للمعتدين، ويخاطب بعض زعمائنا مبديا رغبته السامية! ومجاهرا بتوصيته النافذة! أن تستقبل بلداننا العربية موجة جديدة من هجرة هذا الشعب المنكوب، وليتوج جهد سلفه سيئ الذكر “بلفور”، ويكمل ما شرَعه وشرّعه. كم نحن في محنة!!!
أما عن هذا الوطن، فقد قيل لترامب بالصوت الجريء المجاهر: بلادك واسعة، وبما أنك رحيم كريم، فعليك أن تقتطع جزءا منها لحل مأساة شعب صنعتموها أنتم وسابقوكم من الظالمين بأيديكم.
هذا القول هو صوت ضمائرنا، وصدى نشيد أرواحنا.
هذا القول هو صون كرامتنا، والحفاظ على حقنا في وطننا.
هذا القول هو واجبنا نحو ديننا، ونصرة إخواننا وعدالة قضيتنا.
هذا قول الرجال في المواقف التي تظهر فيها وتتجلى معادن الأبطال.
أمريكا ليست قدرا لا مفرّ منه، و”ترامب” ليس سببا في وجودنا لا غنى لنا عنه، وهو الذي يحتاج إلينا ولا حاجة لنا به.
وله نقول ما قاله “نزار” :
” تذكروا دائما….تذكــروا
بأن أمـريكا ــ على شأنها ــ
ليست هي الله العزيز القدير
وأن أمريكا ــ على بأسها ــ
لن تمنـع الطيــور أن تطير
قد تقتل الكبير بارودة صغيرة في يد طفل صغير.
الناطق باسم الإدارة السورية: الشرع طلب من روسيا تسليم بشار الأسد ومرافقيه