صدى البلد:
2024-06-27@12:43:37 GMT

قواعد إتيكيت تناول الشوربة

تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT

تناول الشوربة له بعض القواعد والإتيكيت التي يمكن اتباعها للحفاظ على الأدب والأناقة أثناء تناول الطعام. إليك بعض القواعد الأساسية لتناول الشوربة بحسب ما نشره موقع هيلثي.

 

تعرف على علاقة ارتفاع ضغط الدم بالصداع الشديد اترك المكان أفضل مما كان|خبيرة إتيكيت توضح تصرفات بسيطة للاستمتاع على البحر  قواعد إتيكيت تناول الشوربة

 

استخدم ملعقة الشوربة: استخدم ملعقة الشوربة لتناول الشوربة بدلاً من استخدام الشوكة أو ملعقة الطعام العادية.

يجب أن تكون الملعقة صغيرة الحجم ومناسبة لتناول حجم صغير من الشوربة في كل مرة.

تناول الشوربة بصمت: عندما تكون تناول الشوربة في مجموعة، يجب أن تتناولها بصمت. تجنب إصدار أصوات مزعجة أو تقليب الشوربة بصوت عالٍ. الهدف هو الاستمتاع بالوجبة والحفاظ على هدوء الجو.

استخدم الطريقة الصحيحة للملعقة: عند استخدام الملعقة لتناول الشوربة، قم بتميل الملعقة قليلاً واستخدمها لجمع الشوربة من الحافة الخارجية للصحن. ثم قم بتوجيه الملعقة نحو فمك ببطء وتناول الشوربة بدون اسكبها.

لا تشرب الشوربة من الصحن: يجب أن تتجنب شرب الشوربة مباشرة من الصحن. الشوربة تعتبر جزءًا من وجبة الطعام ويجب تناولها بواسطة الملعقة فقط.

استخدم المنديل: قد يحدث أن تناثر بعض الشوربة على الشفاطين أو الذقن أثناء تناولها. استخدم المنديل لمسح أي بقايا على الفور والحفاظ على نظافتك.

لا تهمل الشوربة الساخنة: يجب أن تتذكر أن الشوربة ساخنة، لذا حاول ألا تتركها تبرد لفترة طويلة. استمتع بالشوربة في أسرع وقت ممكن بعد تقديمها.

تناول الشوربة بأناقة: حاول أن تكون أنيقًا أثناء تناول الشوربة. اجلس بشكل مستقيم واحتفظ بمرفقيك بجانب جسمك. تجنب التمدد أو الاستناد بشكل غير لائق أثناء تناول الطعام.

تلتزم بهذه القواعد البسيطة ستساعدك على تناول الشوربة بأناقة وأدب.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الإتيكيت أثناء تناول یجب أن

إقرأ أيضاً:

7 نصائح للحصول على نوم عميق خلال الصيف.. تخلص من الأرق في دقائق

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من الأرق واضطرابات النوم  في فصل الصيف، نظرًا لارتفاع درجات الحرارة، وفقدان الجسم قدرا هائلا من السوائل، ما يؤدي إلى عدم استطاعتهم أداء الأنشطة اليومية على الوجه الأكمل لأن الجسم لم يحصل على الراحة اللازمة.

 لذا قدم مجموعة من الخبراء البريطانيين 7 نصائح تساعدك على الاستغراق في نوم عميق خلال فصل الصيف، وفقًا لما ذكرته  «ديلي إكسبريس» البريطانية، كالتالي:

النوم في وضعيات تحافظ علي رطوبة الجسم: أكد الخبراء أن النوم على جانب الجسم تعد الأفضل لأن مقدار التلامس بين المرتبة والجسد يكون أصغر، كما يساعد النوم بوضعية نجم البحر، بمعنى أن الشخص يكون مستلقي على ظهره مع مدّ ذراعيه وساقيه يساعد على تبخر العرق من الجسم بشكل أفضل بما يستعيد رطوبة الجسم بشكل أسرع.

إيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية  النوم في درجة حرارة ملائمة: إذ ينبغي الحرص على تهوية الغرفة وضبط مكيّف الهواء على درجة التبريد المناسبة للإغفاء في نوم عميق. إيقاف تشغيل جميع الأجهزة الإلكترونية في غرفتك قبل وقت النوم لتجنب تراكم الحرارة غير الضروري. أخذ حمام دافئ: يساعد الاستحمام بماء دافئ على استرخاء الجسم ومن ثم النوم بعمق. رش ملاءات السرير بخليط من الماء وزيت النعناع العطري للحصول على إحساس بالبرودة ورائحة منعشة. عدم تناول الطعام في وقت متأخر  الحد من تناول الطعام في وقت متأخر من الليل: تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة يؤدي إلى رفع درجة حرارة الجسم، مما يجعل النوم أكثر صعوبة، لذا ينبغي ترك ساعتين على الأقل بين وجبتك الأخيرة ووقت النوم. حافظ على رأسك باردًا : تعريض رأسك للهواء البارد كافيًا لتنظيم درجة حرارة جسمك، لذا حاول وضع قطعة قماش باردة ورطبة على الجبهة أو الرقبة.

في إطار هذا، نصح الدكتور محمد إسماعيل، استشاري أمراض الباطنة خلال حديثه لـ «الوطن»،  بضرور تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر المستطاع في موجات الحر، مع الحرص على شرب كميات كبيرة من المياه على مدار اليوم، وتقليل تناول المنبهات كالقهوة والشاي لاحتوائها على معدلات عالية من الكافيين تسبب الأرق واضطرابات النوم.

مقالات مشابهة

  • أخصائية تغذية روسية تبدد أسطورة ضرر تناول الطعام مساء
  • 5 أسباب لعدم زيادة الوزن رغم تناول الطعام.. «لو بتاكل ومش بيبان عليك»
  • كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن
  • قواعد التغذية الصحية لإنقاص الوزن.. تعرف عليها
  • تؤدي لخلل هرموني.. احذر تأثير السِمنة على الخصوبة
  • فوائد الزنك للجسم ومصادره في الطعام
  • «هتخس من غير دايت».. 5 عادات تنسف دهون جسمك بدون نظام غذائي
  • 7 نصائح للحصول على نوم عميق خلال الصيف.. تخلص من الأرق في دقائق
  • تحذيرات من التسمم الغذائي في فصل الصيف: نصائح أستاذة التغذية
  • عادة شائعة تؤدي إلى تآكل الأسنان.. لا تغسلها في ذلك التوقيت