آيس كريم الفراولة.. وصفة منزلية لتحلية منعشة ولذيذة
تاريخ النشر: 23rd, July 2024 GMT
يُعتبر آيس كريم بالفراولة من الحلويات الصيفية المثالية التي تجمع بين طعم الفراولة الطازجة والكريمة المنعشة، ويُعد هذا النوع من الآيس كريم خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة منعشة أو كتحلية بعد الوجبات، وفيما يلي سنستعرض طريقة تحضير آيس كريم الفراولة خطوة بخطوة، لتستمتع بطعمه اللذيذ في المنزل دون الحاجة إلى ماكينة آيس كريم.
المكونات:
- 2 كوب فراولة طازجة (مغسولة ومقطعة)
- 1/2 كوب سكر
- 1 كوب كريمة طازجة (كريمة خفق)
- 1/2 كوب حليب
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون (اختياري، لتحسين نكهة الفراولة)
- 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا (اختياري)
طريقة التحضير
1. تحضير الفراولة:
- في وعاء، اخلطي الفراولة مع السكر واتركيها لمدة 30 دقيقة لتتمكن الفراولة من إطلاق عصيرها.
2. تحضير المزيج:
- استخدمي الخلاط أو معالج الطعام لخلط الفراولة والسكر حتى تحصلي على هريس ناعم.
- صفي الخليط عبر مصفاة لإزالة أي قطع كبيرة من الفراولة.
3. خلط المكونات:
- في وعاء كبير، اخلطي هريس الفراولة مع الكريمة والحليب وعصير الليمون والفانيليا إذا كنت تستخدمينها.
- قلبي المكونات جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
4. التجميد:
- صبي الخليط في وعاء محكم الإغلاق.
- ضعي الوعاء في الفريزر واتركيه لمدة 3-4 ساعات، أو حتى يتجمد تمامًا.
5. التقديم:
- قبل التقديم، دعي الآيس كريم يذوب قليلاً في درجة حرارة الغرفة لمدة 5-10 دقائق لسهولة التقديم.
- استخدمي ملعقة لتقديم الآيس كريم واستمتع بالطعم الطازج والشهي.
آيس كريم الفراولة هو خيار مثالي لإضفاء لمسة من الانتعاش واللذة على أيام الصيف الحارة، ويمكنك تحضيره بسهولة في المنزل لتستمتع بطعمه المميز.
استراتيجيات علاج الصدفية.. من العلاجات الموضعية إلى تغييرات نمط الحياة عادات يومية تسبب آلام المفاصل وطرق تجنبها سميرة عبد العزيز تتخلى عن أجرها مقابل عودة "قال الفيلسوف" وتوجه رسالة للأسر عادات خاطئة تؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل| كيف تتجنبها لتحسين صحتك؟ فوائد تناول العنب.. من تعزيز الجهاز الهضمي إلى تحسين الذاكرة أحمد سعد يورط نفسه بأزمة جديدة| السبب سعد لمجرد فوائد عين الجمل.. أبرزها تعزيز صحة القلب والدماغ فوائد قشر المانجو للبشرة| طريقة تحضير ماسك طبيعي للتنقية والترطيب فوائد الحلبة للشعر وكيفية استخدامها لتعزيز الصحة واللمعان فوائد التين البرشومي الصحية وكيفية الاستفادة منه في نظامك الغذائي
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: آيس كريم ايس كريم بالفراولة آيس كريم الفراولة آیس کریم
إقرأ أيضاً:
الوصفة السحرية لذهن حاد لا يشيخ ..أسرار بسيطة لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف الذاكرة، فى وسط عالم يتسارع فيه المعلومات، والضغوطات اليومية، ليصبح الحفاظ على ذهن حاد أشبه بالكنز الثمين، فإذا كنت من ضمن هؤلاء الذين يحلمون بذهن حاد وذاكرة قوية أليك أفضل الوصفات الصحية لتقوية الذاكرة.
وصفة سحرية لذهن حادأكد الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن ما نأكله ينعكس مباشرة على وظائف الدماغ، لذلك يجب الحرص على تناول الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة، المكسرات، التوت الأزرق، الشوكولاتة الداكنة، والأفوكادو.
أضاف أخصائي الصحة النفسية، أن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3 ومضادات الأكسدة التي تُغذي الخلايا العصبية وتحميها من التلف.
تقوية الذاكرةنصح هاني بالحرص على القراءة اليومية لزيادة التركيز ورفع معدل الذاكرة، عن طريق الكتابة والقراءة، فهي تنظم الأفكار وتحفّز التركيز، أمّا تحدّي الذات بتعلّم لغات جديدة، أو حل الألغاز، أو ممارسة ألعاب الذكاء مثل الشطرن، فهو من أكثر الألعاب التي تساعد على تحفيز الذاكرة.
أهم النومالنوم أمر هام لإعادة نشاط الدماغ والتركيز، لذلك أحرص على النوم من 7 إلى 8 ساعات يوميا بشكل متواصل .
ممارسة الرياضة لرفع معدل التركيز والذاكرة: أعلم أن ممارسة الرياضة مثل المشي، الجري، أو حتى اليوغا تُحفّز الدورة الدموية وتزيد من تدفق الأوكسجين للدماغ، وهذا يُحسن التركيز والمزاج العام.
التواصل الإجتماعي من خلال الحوار مع الآخرين، الضحك، مشاركة القصص أو حتى لعب الألعاب الجماعية، كل هذا يساعد فى تنشيط الدماغ.
تجنب التعرض للتوتر المزمن، يعتبر التوتر العدو الأول للتركيز والذاكرة، درّب نفسك على التأمل أو تمارين التنفس العميق والكتابة، يمكنك كتابة اليوميات، فهي حيلة ينصح بها جميع الأطباء وبالأخص أطباء الطب النفسي واستشارين العلاقات الأسرية والأخصيين النفسين وذلك من أجل تخفيف العبء النفسي.
أحرص على تعلم أشياء جديدة أول بأول: ألعم أنه فى كل مرة تتعلم فيها مهارة جديدة، فأنك تفتح آفاق جديدة للدماغ، التحق بدورة تدريبية في مجال لا تعرفه، جرب العزف على آلة جديدة أكتشف حرفة يدوية جديدة، وسوف تندهش من قوة التغيير الذي يحدث في قدراتك العقلية والذاكرة.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025