كل ما تحتاج معرفته عن أعراض الوسواس القهري (OCD) وطرق علاجه
تاريخ النشر: 23rd, July 2024 GMT
الوسواس القهري، أو اضطراب الوسواس القهري (OCD)، هو اضطراب نفسي شائع يصيب الأشخاص بأفكار وسواسية وسلوكيات قهرية تعيق حياتهم اليومية.
تتميز الأفكار الوسواسية بأنها أفكار متطفلة ومزعجة لا يستطيع الشخص السيطرة عليها، وتسبب له شعورًا بالقلق والتوتر.
أما السلوكيات القهرية فهي سلوكيات متكررة يقوم بها الشخص بشكل مفرط لتهدئة القلق الذي تسببه له الأفكار الوسواسية.
يمكن أن تكون هذه السلوكيات طقوسًا غريبةً أو روتينيةً مُتكررةً، مثل غسل اليدين بشكل مُفرط أو العد أو التنظيف المفرط.
أعراض الوسواس القهري
يمكن للأشخاص المصابين بالوسواس القهري أن يعانوا من الأعراض التالية:
- الخوف الشديد من العدوى أو الإصابة بمرض خطير.
- الحرص المفرط على ترتيب الأشياء بطريقة معينة ودقيقة.
- تخيلات مروعة وغير مرغوبة.
- أفكار جنسية أو دينية غير مقبولة.
- قلق مبالغ فيه من وقوع حريق أو فيضان في المنزل، أو التسبب في حادث سيارة، أو فقدان شيء ما، أو أن يكونوا مسؤولين عن إصابة شخص آخر.
- الخوف من إيذاء الآخرين أو أفراد الأسرة.
- تكرار نفس الفعل عدة مرات.
- تجنب الألوان أو الأرقام المرتبطة بأفكار سيئة أو أحداث غير سارة.
- الحاجة المتكررة للاعتراف بشيء قام به أو طلب موافقة على أنه قام بشيء بشكل صحيح.
إذا كانت هذه الأعراض تستغرق وقتًا طويلًا أو تسبب قلقًا كبيرًا أو تؤثر على النشاطات اليومية، أو إذا وجد الشخص صعوبة في السيطرة عليها، ينبغي عليه مراجعة مختص في الصحة النفسية.
يمكن للطبيب النفسي التشخيص بناءً على الأعراض الظاهرة، بالإضافة إلى استخدام وسائل أخرى مثل مقياس ييل وبراون للوسواس القهري (Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale) لتقدير حجم وشدة الوسواس القهري، وتقييم مدى نجاح العلاج من خلال تكرار التقييم بعد عدة أشهر من العلاج.
العلاجات المتاحة للوسواس القهري
لا يستجيب جميع المصابين بالوسواس القهري لنفس نوع العلاج، حيث تشمل خيارات العلاج العلاج الدوائي والعلاج السلوكي. وينصح بمناقشة خيارات العلاج مع المختصين، حيث يعطي الدمج بين العلاجين أفضل النتائج في كثير من الأحيان.
1. العلاج الدوائي
تبين أن الأدوية التي تؤثر على مادة السيروتونين في الدماغ فعالة بشكل خاص لعلاج الوسواس القهري. وتشمل مجموعة من الأدوية التي طورت كمضادات للاكتئاب مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية (SSRI).
إذا قدمت هذه الأدوية بعض المساعدة، فإنها قد لا تؤدي إلى الشفاء الكامل. لذلك، يمكن استخدام أدوية أخرى لإكمال العلاج والسيطرة على الأعراض عند التوقف عن تناولها.
2. العلاج النفسي
يهدف العلاج النفسي التقليدي إلى مساعدة المرضى على فهم مشكلاتهم، ولكن لا يساعد هذا النهج وحده في علاج الوسواس القهري. العلاجات السلوكية، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي، يمكن أن تقلل من أعراض الوسواس القهري. هذا النوع من العلاج يساعد في التقليل من القلق الناجم عن الأفكار المقلقة، مما يسمح للمصاب بتجنب السلوك القهري.
باستخدام العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي معًا، يمكن للأشخاص المصابين بالوسواس القهري تحقيق تحسن ملحوظ في حياتهم اليومية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الوسواس القهري اعراض الوسواس القهري اسباب الوسواس القهري علاج الوسواس القهري أسباب الوسواس الوسواس القهری
إقرأ أيضاً:
كنز فى مصر اسمه سيوة
واحة سيوة لها مذاق خاص غير كل الواحات الموجودة فى الصحارى المصرية.. فهى واجهة تجمع بين التاريخ والعراقة والمدنية والطب الطبيعى.. فهى من أجمل بقاع الأرض فى مصر.. وقليل من الاهتمام بها تكون من أكبر مصادر الدخل السياحى والطبى بها.
فى الأسبوع الماضى قضيت 4 أيام فى هذه الواحة للحصول على حمامات الرمل السيوى فى صحراء جبل دكرور بتشجيع من الزميل والصديق حمدى حمادة عاشق سيوة الأول، وقررت خوض هذه التجربة خاصة قبل انتهاء الموسم الذى ينتهى فى 15 سبتمبر الجارى.
ورغم ذهابى إلى الواحة منذ سنوات طويلة إلا أنها كانت أياماً معدودة فى المدينة فقط ولم أشاهد معالمها السياحية من معبد آمون، الذى تم تتويج الإسكندر الأكبر فيه، ويشهد ظاهرة الاعتدال الربيعى مرتين كل عام، ومقابر جبل الموتى، إلى حمام كليوباترا إلى بحيرات الملح وهذه الواحة بها من الأعشاب الطبية الكثير ولها أسرار لا يعرفها إلا الكبار فى السن من أهالى سيوة، وأعلنت محمية طبيعية تبلغ مساحتها 7800 كيلو متر مربع، تضم عدة أنواع وأشكال من الحياة الحيوانية والنباتية.
وأهل سيوة ما زالوا يتحدثون فيما بينهم اللهجة الأمازيغية التى لا يمكن أن تفهمها بسهولة وهم يتحدثون بها ويعلمونها أطفالهم حتى لا تندثر مع مرور السنين كما اندثرت لهجات كثيرة فى مصر.
سيوة كنز يحتاج لنظرة من الحكومة المصرية بداية من العمل على شق طريق من القاهرة إليها مباشرة حتى تختصر الرحلة من 11 إلى ساعة إلى أقل وقت ممكن، والأمر الثانى طريق مطروح – سيوة يحتاج إلى إعادة النظر فيه فهو طريق قديم ومتهالك حتى أعمال تطويره تسير ببطء شديد كما أبلغنا سكان الواحة متهمين المقاول المسئول عن هذا البطء فى تطويره وتوسعته، حتى الاستراحات التى على الطريق تحتاج إلى إعادة النظر خاصة أن شركة غرب الدلتا متعاقدة مع استراحات ذات مستوى متدنٍ وأسعار مبالغ فيها لدرجة لا تصدق بجانب الطرق الداخلية فهى متهالكة تماماً، ولا يوجد طريق سليم فيه وكل شوارعها تحتاج إلى الرصف.
سيوة يتوافر برمالها العناصر الطبيعية الصالحة لأغراض الطب البديل ويمكن أن تكون منتجعاً طبياً عالمياً بسبب ما يقال عن رمال جبل دكرور وكيف تعالج حمامات الرمال العديد من الأمراض منها الروماتويد وكذلك الأمراض الجلدية حتى بحيرات المياه المالحة تحدث لديك راحة نفسية وبدنية كبيرة كلما ذهبت إليها ونزلت فيها، أما كهوف الملح فهى تعمل على سحب الطاقة السلبية من الجسم كله وتعيد النشاط الذهنى إليك بمجرد النوم فيها لمدة نصف ساعة.
بجانب المناظر الطبيعية الخلابة والمياه العذبة تنتشر فى أرجائها فى صورة عدد كبير من الآبار والعيون، يصل إلى 200 عين يتدفق منها يومياً 190 ألف متر مكعب من المياه، تستخدم لأغراض الرى والشرب وتعبئة المياه الطبيعية والعلاج. ومن أبرز هذه العيون عين فنطاس الذى يعد بحيرة فى قلب الصحراء وتمتاز بأنك تشاهد منظراً بديعاً لحظة غروب الشمس.
سيوة تحتاج إلى نظره سريعة من الحكومة ومن وزارة السياحة فهى تحتاج إلى دعاية مثلما يحدث مع شرم الشيخ والأقصر وأسوان، خاصة أن مطار مطروح قادر على استقبال آلاف الزوار لها وتحتاج إلى زيارة من رئيس الحكومة حتى يرى على الطبيعة ما تحتاج إليه هذه الواحة الكنز.
مصادر تكشف تفاصيل اتفاق لسحب قوات التحالف الدولي من العراق