مع ارتفاع الحرارة.. 6 مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة
تاريخ النشر: 23rd, July 2024 GMT
تشهد مصر والعالم العربي موجة حارة قاسية خلال هذه الفترة، مما دفع بالكثير من الناس إلى البحث عن بعض المشروبات التي تمنح جسمك برودة لمكافحة الحر وتوفير الشعور بالانتعاش.
يوفر «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، معلومات عن بعض المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسم البرودة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.
يحتوي البطيخ على نسبة هائلة من الماء تصل إلى 92%، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للجسم، خاصةً في فصل الصيف الحار، ويُعد البطيخ مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، و يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
عصير البطيخ2-عصير الليمون بالنعناعيُعد مشروب الليمون بالنعناع من المشروبات الكلاسيكية التي تُلاقي رواجًا كبيرًا خلال فصل الصيف، خاصةً في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يُعد الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الذي يُساعد على امتصاص الماء بشكل أفضل، مما يُساهم في ترطيب الجسم والحفاظ على وظائفه الحيوية، ويُعرف الليمون بخصائصه المُضادة للأكسدة التي تُساعد على التخلص من السموم في الجسم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
عصير الليمون بالنعناع3-عصير الخيار والليمونيُعد الخيار من الخضروات الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، فهو غني بالماء والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم والحصول على العناصر الغذائية المهمة، حيث يحتوي الخيار على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، بينما حتوي الليمون على مضادات الأكسدة القوية التي تُساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
عصير الخيار والليمون4-ماء جوز الهنديُعد ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية المميزة التي اكتسبت شعبية واسعة في الآونة الأخيرة، خاصةً خلال فصل الصيف الحار، حيث يحتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من الماء (حوالي 95%)، مما يجعله مُرطبًا ممتازًا للجسم، ويُساعد على تعويض السوائل المفقودة بسرعة، خاصةً في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتعرق.
ماء جوز الهند5-الشاي المثلج بالأعشابيُعد مشروب الأعشاب بديلًا مثاليًا للمشروبات الغازية، فهو يتميز بالعديد من الفوائد منها أنه بديل صحي خالي من السكريات الضارة والمواد الحافظة الموجودة في المشروبات الغازية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.
الشاي المثلج بالأعشاب6-اللبن الرائب
اللبن الرائبيُعد هذا المشروب من المشروبات التقليدية التي تُستخدم في العديد من البلدان العربية خلال فصل الصيف، وذلك لقدرته على تبريد الجسم وتوفير شعور بالانتعاش، يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك مفيدة للجهاز الهضمي، وتُساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة
وصفات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة عند الاستلقاء أمام الشاطئ
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البرد مشروبات مشروب مشروب الطاقة مشروب الزنجبيل طبيعي المشروبات البرود مشروب الكركم مشروب الزنجبيل والليمون مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة فصل الصیف ساعد على ماء جوز التی ت
إقرأ أيضاً:
أخبار الطقس في السعودية.. ارتفاع درجات الحرارة بعدة مناطق
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
للحديث عن أخبار الطقس في السعودية نلاحظ أن المملكة العربية السعودية تشهد اليوم الأربعاء طقسًا مشمسًا بالتزامن مع ارتفاع كبير في درجات الحرارة خلال ساعات النهار، حيث تتأثر عدة مناطق في المملكة بطقس حار.
الطقس في السعودية .. زيادة درجات الحرارةوأصدر المركز الوطني للأرصاد في المملكة العربية السعودية، اليوم، تقريرًا عن حالة الطقس، حيث تزداد درجات الحرارة السطحية، حيث يُتوقع أن تزيد بمعدل 1.4 درجة مئوية عن المتوسط الطبيعي في عدة مناطق.
وأضاف أن أبرز المناطق المتأثرة بحالة الطقس هي الرياض، الشرقية، المدينة المنورة، القصيم، حائل، تبوك، والحدود الشمالية.
ومن المتوقع أن تشهد بعض المناطق هطول أمطار أعلى من معدلاتها الطبيعية، خاصة في المدينة المنورة، مكة المكرمة، حائل، القصيم، والمنطقة الشرقية، حيث تتزامن هذه التغيرات مع بداية فصل الربيع.
وكان المركز الوطني السعودي للأرصاد قد أصدر تقريرا حول توقعات حالة الطقس في السعودية خلال الفترة المقبلة بالتزامن مع حلول فصل الربيع، حيث من المرتقب أن تتعرض عدة مناطق بسقوط أمطار على مختلف المناطق.
ويتوقع أن تشهد المملكة خلال شهري أبريل ومايو 2025 ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة السطحية، حيث يُتوقع أن تزيد بمعدل 1.4 درجة مئوية عن المتوسط الطبيعي.
ومن المناطق المقرر أن تزيد درجة الحرارة فيها الرياض، الشرقية، المدينة المنورة، القصيم، حائل، تبوك، والحدود الشمالية.
أما فيما يتعلق بالأمطار، فإن التوقعات تشير إلى هطول أقل من المعدلات الطبيعية في معظم مناطق المملكة خلال هذه الفترة، مما قد يؤثر على موارد المياه والزراعة في بعض المناطق.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية