تشهد مصر والعالم العربي موجة حارة قاسية خلال هذه الفترة، مما دفع بالكثير من الناس إلى البحث عن بعض المشروبات التي تمنح جسمك برودة لمكافحة الحر وتوفير الشعور بالانتعاش.

يوفر «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، معلومات عن بعض المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسم البرودة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.

مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة1- عصير البطيخ

يحتوي البطيخ على نسبة هائلة من الماء تصل إلى 92%، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للجسم، خاصةً في فصل الصيف الحار، ويُعد البطيخ مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، و يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

عصير البطيخ2-عصير الليمون بالنعناع

يُعد مشروب الليمون بالنعناع من المشروبات الكلاسيكية التي تُلاقي رواجًا كبيرًا خلال فصل الصيف، خاصةً في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يُعد الليمون مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الذي يُساعد على امتصاص الماء بشكل أفضل، مما يُساهم في ترطيب الجسم والحفاظ على وظائفه الحيوية، ويُعرف الليمون بخصائصه المُضادة للأكسدة التي تُساعد على التخلص من السموم في الجسم، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

عصير الليمون بالنعناع3-عصير الخيار والليمون

يُعد الخيار من الخضروات الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، فهو غني بالماء والفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا مثاليًا لترطيب الجسم والحصول على العناصر الغذائية المهمة، حيث يحتوي الخيار على فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك، بالإضافة إلى العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، بينما حتوي الليمون على مضادات الأكسدة القوية التي تُساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

عصير الخيار والليمون4-ماء جوز الهند

يُعد ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية المميزة التي اكتسبت شعبية واسعة في الآونة الأخيرة، خاصةً خلال فصل الصيف الحار، حيث يحتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من الماء (حوالي 95%)، مما يجعله مُرطبًا ممتازًا للجسم، ويُساعد على تعويض السوائل المفقودة بسرعة، خاصةً في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتعرق.

ماء جوز الهند5-الشاي المثلج بالأعشاب

يُعد مشروب الأعشاب بديلًا مثاليًا للمشروبات الغازية، فهو يتميز بالعديد من الفوائد منها أنه بديل صحي خالي من السكريات الضارة والمواد الحافظة الموجودة في المشروبات الغازية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم.

الشاي المثلج بالأعشاب6-اللبن الرائباللبن الرائب

يُعد هذا المشروب من المشروبات التقليدية التي تُستخدم في العديد من البلدان العربية خلال فصل الصيف، وذلك لقدرته على تبريد الجسم وتوفير شعور بالانتعاش، يحتوي الزبادي على بكتيريا بروبيوتيك مفيدة للجهاز الهضمي، وتُساعد على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.

اقرأ أيضاًمع ارتفاع درجات الحرارة.. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة

وصفات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة عند الاستلقاء أمام الشاطئ

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: البرد مشروبات مشروب مشروب الطاقة مشروب الزنجبيل طبيعي المشروبات البرود مشروب الكركم مشروب الزنجبيل والليمون مشروبات طبيعية تمنح جسمك البرودة فصل الصیف ساعد على ماء جوز التی ت

إقرأ أيضاً:

محافظة دمشق: تدعوكم جماهير الثورة للمشاركة في استكمال فعاليات احتفال ذكرى الثورة السورية المباركة، التي ستُقام اليوم السبت عند الساعة الثامنة والنصف مساءً في ساحة الأمويين، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة نهاراً

2025-03-15Afraaسابق منحة مالية للعاملين في الدولة والمتقاعدين بما يعادل راتب شهر واحد بمناسبة عيد الفطر المبارك انظر ايضاً منحة مالية للعاملين في الدولة والمتقاعدين بما يعادل راتب شهر واحد بمناسبة عيد الفطر المبارك

دمشق – سانا أصدر رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع القرار رقم (6) لعام …

آخر الأخبار 2025-03-15محافظة دمشق: تدعوكم جماهير الثورة للمشاركة في استكمال فعاليات احتفال ذكرى الثورة السورية المباركة، التي ستُقام اليوم السبت عند الساعة الثامنة والنصف مساءً في ساحة الأمويين، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة نهاراً 2025-03-15منحة مالية للعاملين في الدولة والمتقاعدين بما يعادل راتب شهر واحد بمناسبة عيد الفطر المبارك 2025-03-15الرئيس العراقي يبحث مع الشيباني العلاقات الثنائية وسبل تعزيزها 2025-03-15حملة إزالة الركام ومخلفات الدمار من المدارس في داريا 2025-03-14اللجنة الوطنية المستقلة للتحقيق والتقصي في أحداث الساحل تجتمع مع محافظ اللاذقية 2025-03-14فرق الدفاع المدني تواصل إخماد حرائق عدة في جبال الساحل 2025-03-14الأوقاف: حصة سوريا من الحجاج لموسم 1446هـ 22,500 حاج 2025-03-14وزيرا خارجية سوريا والعراق يؤكدان على أهمية العلاقات التاريخية بين البلدين وتطويرها 2025-03-14حملة (عائدون) تُسيّر أولى قوافلها من مدينة إعزاز في الشمال السوري لإعادة الأهالي إلى مناطقهم 2025-03-14عودة ضخ المياه من محطة الشير بريف اللاذقية

صور من سورية منوعات العرقسوس والتمر الهندي… عصائر رمضانية شعبية في حماة  2025-03-11 تيك توك تستأنف خدماتها في الولايات المتحدة بفضل ترامب 2025-01-20فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • ما يشربه أطفالنا مهم..هذه نصحية خبيرة طبية حول السوائل التي يجب تجنبها
  • أخطر مشروب على الإفطار في رمضان يسبب السرطان.. توقف عنه فورًا
  • آلام البطن قد تكشف عن وجود كائن طفيلي في جسمك
  • تركيا.. تحذير من كارثة طبيعية في منطقة البحر الأسود
  • ما هي «التيارات النفاثة» التي تسبب ارتفاع درجات الحرارة في الشتاء؟ خبير مناخ يجيب «فيديو»
  • لو بتشرب ماء الليمون باستمرار .. اعرف تأثيره على جسمك
  • وجبتك الأولى بعد الصيام.. ماذا تأكل لتجنب التعب؟
  • دراسة: مشروبات شائعة الاستهلاك قد تسبب سرطان الفم القاتل
  • مشروبات شائعة الاستهلاك قد تسبب سرطان الفم القاتل
  • محافظة دمشق: تدعوكم جماهير الثورة للمشاركة في استكمال فعاليات احتفال ذكرى الثورة السورية المباركة، التي ستُقام اليوم السبت عند الساعة الثامنة والنصف مساءً في ساحة الأمويين، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة نهاراً