بوابة الوفد:
2025-03-10@01:50:19 GMT

قبل استخدام مزيل العرق .. نصائح ومحظورات

تاريخ النشر: 23rd, July 2024 GMT

مع انتشار مزيلات العرق بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، يحرص الملايين من حو العالم على تغطية أجسادهم بتلك المزيلات مع الحرص على انتقا أفضل الأنواقع التي تغلق المسام كليًا في مختلف أنحاء الجسم.

وصرحت سارة إيفرتس هي مؤلفة كتاب متعة العرق: العلم الغريب للتعرق لمجلة "تايم" أن العرق وسيلة الجسم لخفض درجة حرارته، فهي الاستراتيجية الأكثر كفاءة في مملكة الحيوان للبقاء باردًا عندما ترتفع درجات الحرارة.

العرق أكثر كفاءة من اللهاث في خفض حرارة الجسم 

وأضافت إيفرتس: "يعتبر علماء الأحياء التطوريون العرق أحد المزايا الغريبة التي تجعلنا بشراً، أو ربما قوة بشرية عظمى، فالعرق أكثر كفاءة من اللهاث على سبيل المثال، لأن لدينا ملايين الغدد المتخصصة لتبريد أجسامنا. وتطلق حيوانات أخرى سوائل جسدية أكثر خشونة لتبخير حرارة أجسامها، بما في ذلك البول كالفقمة، والبراز السائل كالنسور، والقيء في النحل الطنان.

وتأتي غالبية الروائح الكريهة التي تنبعث من البشر من منطقة أسفل الإبطين عند البلوغ، وذلك بفضل تنشيط غدة عرقية فريدة من نوعها تختلف كثيرًا عن تلك التي تطلق الفيضانات المالحة المبردة.

وتنتج هذه الغدة العرقية الثانية (وتسمى الغدة المفرزة) عرقًا شمعيًا عديم الرائحة في الغالب. تجد أنواع معينة من البكتيريا التي تعيش في الإبطين هذا العرق الشمعي لذيذًا، وعندما تأكله، فإن المنتجات الأيضية الثانوية - وهو تعبير علمي ملطف لـ "الغازات البكتيرية" - هي ما يجعل هذه المنطقة ذات رائحة كريهة.

محظورات عند استخدام مزيل العرق 

تعمل معظم مزيلات العرق من خلال كونها مطهرة: ما عليك سوى وضعها على جسمك، فيقتل مزيل العرق جميع البكتيريا التي تتغذى على العرق المفرز، ويؤدي موتها إلى التخلص من الرائحة الكريهة.

ومن ناحية أخرى، حذرت سارة من وضع مزيلات العرق على مختلف أجزاء الجسم والتي تحوي كائنات حية دقيقة تساعد على محاربة البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض.

وبحسب إيفرتس توجد سيمفونية خفية من الروائح تميز كل إنسان عن الآخر، إلى جانب الرائحة القوية التي تنبعث من تحت إبطينا،  وغالبًا ما يتعرف أقرب الناس إلينا على رائحة أجسادنا، ويعتز كثيرون برائحة شريكهم أو طفلهم أو والديهم أو أفضل أصدقائهم. ويمكن لهذه الرائحة أن تثير مشاعر التعلق والحنين.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: العرق ارتفاع درجات الحرارة ي البشر درجات الحرارة

إقرأ أيضاً:

كيف تتغلب على مشاكل النوم فى رمضان؟.. 5 نصائح

يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل النوم فى رمضان بسبب الاندماج فى السهرات والتجمعات العائلية ومتابعة عدد كبير من المسلسلات ولكن عدم الحصول على قسط كاف من النوم ليلا يعرض الجسم على عدد كبير من المشاكل الصحية. 

ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك” نعرض لكم نصائح لنوم أفضل خلال شهر رمضان.


حاول الحصول على نوم متواصل


إن الحصول على فترات نوم أطول هو أكثر فائدة من القيلولة القصيرة المتعددة للحصول على قسط كافٍ من الراحة لذا حاول أن تنام لمدة 4 ساعات على الأقل في الليل بعد الإفطار، قبل الاستيقاظ للسحور والفجر  ثم عد إلى النوم لبضع ساعات قبل الاستيقاظ لبدء اليوم التالي.

حاول تنظيم نمط نومك


حاول التخطيط لروتين نوم منضبط خلال شهر رمضان بحيث تنام وتستيقظ في نفس الوقت تقريبًا كل يوم وسيساعد هذا جسمك على الدخول في إيقاع نوم أكثر راحة.

احصل على قيلولة قصيرة
إن القيلولة لمدة 20 دقيقة في فترة ما بعد الظهر قد تعيد إحياء مستويات الطاقة والتركيز و اضبط المنبه لأن الإفراط في النوم قد يجعلك تشعر بالخمول والنعاس أكثر من ذي قبل.

انتبه لما تأكله وتشربه


تجنب تناول الأطعمة الثقيلة أو الدهنية أو السكرية في الإفطار وفقد يضطرب نومك لأن جسمك يعمل لساعات إضافية لهضم وجبتك كما أن الأطعمة الحارة جدًا قد تكون سيئة لنوم هادئ لأنها قد تسبب الغازات وحموضة المعدة بالإضافة إلى تجنب الكافيين لعدة ساعات قبل النوم قد يساعد في الحصول على نوم هادئ.

بيئة النوم الصحيحة


إن المكان الهادئ والمظلم هو المكان المثالي للنوم والاستمرار فيه وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية مثل الهاتف المحمول والكمبيوتر المحمول والتلفزيون قبل النوم مباشرة، حيث تشير الدراسات إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات قد يؤثر على جودة النوم.

مقالات مشابهة

  • نصائح هامة لتحضير الجسم لصيام شهر رمضان
  • أكثر الأدوية المزورة التي يتناولها الملايين
  • المرأة في الداخلية ..كفاءة واقتدار
  • كيف تتغلب على مشاكل النوم فى رمضان؟.. 5 نصائح
  • تطوير منظومة الصرف المائي.. مشروع جديد لتعزيز كفاءة محطات النهر الصناعي
  • إحباط 1340 محاولة لتهريب ممنوعات ومحظورات عبر جميع منافذ المملكة خلال أسبوع
  • طرق الحد من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
  • وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها
  • دراسة تكشف كيف يستجيب الجسم لفترات الصيام الطويلة
  • بورفؤاد | استمرار أعمال تطوير ورفع كفاءة امتداد شارع نور الإسلام