السعودي بـ 500 ريال يمني والدولار يقترب من الـ2000.. وخبير اقتصادي يكشف الحل السحري لإنقاذ العملة.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

تعرّف على الطعام السحري الذي يقاوم أعراض الشيخوخة!

شمسان بوست / متابعات:

يعتبر خبراء التغذية أن هناك أطعمة تحتوي على خصائص تجعلها مميزة جدا عن غيرها لا سيما في تقديم عناصر متنوعة ومتكاملة للجسم، ومن هذه الأطعمة الجوز.

ويعد الجوز وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية، لكن الخبراء يرون أن فوائدها تتجاوز محاربة أمراض القلب والوقاية من السرطان، إلى اعتبارها قوة غذائية تدعم الشيخوخة الصحية أكثر من أي نوع آخر من المكسرات.

وبحسب ما نشر موقع «ديليش» فإن الجوز مادة غنية بالأحماض الدهنية، وهي مصدر جيد للدهون الصحية للقلب، وهو غني بالألياف ومليء بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تدعم الصحة.

تقول أخصائية التغذية المسجلة ميليسا غايغر للموقع إن جميع المكسرات تحتوي على دهون صحية، لكن الجوز غني بشكل خاص بالدهون غير المشبعة، وخاصة أحماض أوميغا 3 الدهنية، وهو من المكسرات الوحيدة التي تحتوي على كميات كبيرة من حمض ألفا لينولينيك (ALA) الدهني الصحي أوميغا 3.

مقالات مشابهة

  • فلكي يمني يكشف عن أول أيام شهر رمضان المبارك   
  • الدولار يتجاوز 2200 ريال في المناطق المحتلة وسط انهيار العملة المحلية
  • نصر عبده يكشف عن الحل الوحيد لإنهاء الصراع في المنطقة العربية
  • النصر السعودي يقترب من ضم جون دوران بعد منافسة مع سان جيرمان
  • أنشيلوتي: ريال مدريد يقترب الآن من الوصول لقمة مستواه
  • مدرب ريال مدريد يعلّق على إمكانية انتقال فينيسيوس جونيور إلى الدوري السعودي
  • النصر السعودي يقترب من إبرام صفقة كبرى.. هداف المنتخب النيجيري
  • تعرّف على الطعام السحري الذي يقاوم أعراض الشيخوخة!
  • البنك المركزي بعدن يكشف عن نتائج المزاد الثاني للعملة الأجنبية لعام 2025 ( وثيقة)
  • 700 مليون يورو.. الدوري السعودي يخطط لضم فينيسيوس جونيور من ريال مدريد