بعد الانسحاب.. مشاهير دعموا كامالا وشكروا بايدن
تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT
وجه عدد من المشاهير شكرهم للرئيس الأميركي جو بايدن، بعد إعلانه عدم الترشح للانتخابات الرئاسية المقررة في نوفمبر المقبل، كما عبر البعض عن دعمهم لترشح نائبته كامالا هاريس.
وشاركت المغنية كاتي بيري مقطع فيديو على "إنستغرام"، تغني فيه "إنه عالم المرأة، وأنت محظوظة لأنك تعيشين فيه"، وهي كلمات أغنية لها تلمح فيها إلى ترشح كامالا كامرأة لمنصب الرئيس.
وكتبت المغنية باربرا سترايساند على حسابها بمنصة "إكس"، أن "التاريخ سيذكر بايدن كرئيس حقق إنجازات مهمة، ودعم الديمقراطية".
كما اعتبرت الممثلة جيمي لي كيرتس تنحي بايدن "قرارا تاريخيا يفتح الباب أمام رئيس أصغر سنا لمنافسة ترامب".
وعلقت الممثلة الكوميدية كاثي جريفين عبر منصة "إكس"، بالقول: "دعونا نصنع التاريخ".
وكانت كاثي قد جرى إبعادها من شبكة "سي إن إن" قبل 7 أعوام على خلفية مشاركتها صورة لدمية على شكل رأس ترامب مقطوعة.
بينما قالت المغنية تشارلي عبر منصة "إكس": "كامالا فتاة شقية".
كما صدر بيان عن الممثل روبرت دي نيرو، اعتبر فيه تنحي بايدن "ينم عن سياسة ذكية ووطنية ونكران الذات"، مضيفا أنه "لا يوجد أهم من هزيمة دونالد ترامب (الرئيس السابق والمرشح الجمهوري) في الانتخابات الرئاسية".
مارك هاميل ممثل الأفلام الشهير شكر بايدن واعتبر إنجازاته لا مثيل لها، وطلب من الأميركيين انتخاب مرشح ديمقراطي يحترم ما حققوه.
كما وصف مقدم الحوارات الكوميدي جون ستيوارت انسحاب بايدن بالأسطورة، بينما قال مخرج الأفلام الوثائقية كين بيرنز إن بايدن سيعتبر من العظماء.
ونشر المخرج الحائز على الأوسكار سبايك لي صورة للمرشحة الديمقراطية هاريس عبر حسابه على "إنستغرام"، وكتب: "مرة أخرى ستأتي للإنقاذ".
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات كاتي بيري بايدن ترامب روبرت دي نيرو جون ستيوارت الأوسكار الانتخابات الأميركية انسحاب بايدن كامالا هاريس كاتي بيري بايدن ترامب روبرت دي نيرو جون ستيوارت الأوسكار أخبار أميركا
إقرأ أيضاً:
لمحبي القهوة.. إزاي تتعود على عدم شربها خلال نهار رمضان؟
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يحرص الكثيرون على احتساء مشروب القهوة خاصة في الصباح الباكر، ومع بداية شهر رمضان يشعر البعض بأعراض انسحاب الكافيين من الجسم مثل: الصداع والتعب وتقلب المزاج، وفي هذا التقرير نتعرف على كيفية السيطرة على أعراض انسحاب الكافيين في شهر رمضان، خاصة في الأيام الأولى للصيام حتى يتم تكيف الجسم و تعوده على الصيام وتقليل شرب القهوة، بحسب موقع addiction help.
كيف اعتاد على صيام رمضان من غير قهوة؟ يتم ذلك من خلال خفض تناول الكافيين تدريجيا، حيث يمكن أن يسبب الإقلاع عن الكافيين تماما تغيرات جذرية في كيمياء المخ، والتي قد تؤثر على مزاج الشخص وقدرته المعرفية وصحته البدنية.
الحصول على قسط كافٍ من النوم سيعمل علي تجنب التعب والإرهاق.
يمكن أن يساعد الإحساس بالراحة على خفض احتياج الجسم للكافيين.
- قد يساعد تناول كوب قهوة قوية أثناء السحور في تجنب الصداع أثناء النهار.
- الابتعاد عن تناول القهوة أثناء أو بعد الإفطار، لأن الإفراط في تناول الكافيين يؤدي إلى الجفاف ويزيد من العطش.
- اشرب الكثير من المياه والسوائل بعد الإفطار وفي السحور لتعويض الجسم من الجفاف وتجنب الإحساس بالصداع فى الصيام.
التخلص تدريجيا من الكافيين ببطء
إن الفطام التدريجي عن الكافيين هو أفضل وسيلة لتجنب التعرض لأعراض الانسحاب يمكنك البدء بتتبع استهلاكك للكافيين من خلال أكواب القهوة أو التحقق من مليجرامات الكافيين في المشروبات والطعام والحلوى والمكملات الغذائية ومسكنات الألم قبل أيام من بدء شهر رمضان.
اشرب الكثير من الماء
الكافيين يؤدي إلى التبول أكثر، فإنه يمكن أن يزيد من كمية السوائل التي تفقدها من جسمك.
عندما يكون لديك كمية محدودة جدا من السوائل أو تدخل في الجفاف، يمكن أن ينكمش حجم الدماغ، وبالتالي يمكن أن تؤدي هذه العملية بسهولة إلى الصداع، لذا فإن مراقبة ترطيبك أثناء عملية الانسحاب يمكن أن تساعد في تجنب الصداع الشديد أو الصداع النصفي.
الحصول على قسط كبير من الراحة
يعتبر التعب والنعاس من أكثر أعراض الانسحاب من الكافيين، وفي حين أنه لا يوجد حل سريع لهذه الأعراض، يمكنك مساعدة نفسك على الشعور بإرهاق أقل من خلال التأكد من حصولك على قسط جيد من النوم.
النوم مهم لصحتنا وتعافينا، إن التأكد من حصولك على قسط جيد من الراحة ليلا يمكن أن يعمل على خفض التعب والإرهاق الناتج عن الانسحاب من الكافيين ويساعد في تسريع تعافيك من الاعتماد على الكافيين.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا