هل تعرضت لألم صداع التوتر.. تعرف على أسبابه وأعراضه
تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT
يوجد أنواع مختلفة من الصداع، وتختلف الأسباب والأعراض المرتبطة بكل منها، ولكن هل سمعتم عن (صداع التوتر) أكثر أنواع الصداع شيوعًا؟ تابعوا هذا المقال مع دكتورة فرح الخياط من برنامج بيوتيك للتعرف على أعراضه وأبرز الأسباب التي نوضحها في المقال.
الصداع من نوع التوتر يشعر عادة كأنه شريط ضيق يلتف حول الرأس ويتراوح في شدته من خفيف إلى متوسط.
هناك علاجات للصداع من هذا النوع. عادةً ما يكون العثور على توازن بين العادات الجيدة والعلاجات غير الدوائية واستخدام الأدوية بشكل صحيح هو الأساس في التحكم بصداع التوتر.
أسباب صداع التوتر
ليس هناك سبب واحد محدد لصداع التوتر تم التوصل إليه بشكل قاطع لماذا يحدث هذا النوع من الصداع. ومع ذلك، من المعروف أن هذا النوع من الصداع ليس وراثياً ويعتقد بعض المتخصصين في الطب أن توتر عضلات الرقبة أو الظهر قد يسبب أو يساهم في صداع التوتر.
إذا كنت تعاني من أي مما يلي، قد تكون أكثر عرضة للإصابة بصداع التوتر:
- إجهاد العين، مثل الذي يسببه استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة.
- ألم الرأس والرقبة الناجم عن الحالات، مثل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.
- الأرق.
- الإجهاد الناجم عن التزامات الأسرة أو العمل أو جوانب أخرى من الحياة.
أعراض صداع التوتر
تشمل العلامات والأعراض النموذجية لصداع التوتر ما يلي:
- صداع يبدأ في وقت لاحق من اليوم ويكون من خفيف إلى متوسط الشدة في مقدمة أو قمة أو جوانب الجمجمة.
- الإرهاق.
- العصبية.
- مشاكل في التركيز.
- حساسية قليلة للضوضاء أو الضوء.
- ألم العضلات. مع صداع التوتر، لن تعاني من أعراض عصبية أخرى، مثل ضعف العضلات أو الرؤية المشوشة، كما هو الحال مع الصداع النصفي. كذلك، الحساسية الزائدة للضوء أو الضوضاء، وآلام المعدة، والغثيان، أو القيء ليست أعراضاً نموذجية لصداع التوتر.
تابع الحلقة كاملة للمزيد من المواضيع الصحية والمتنوعة مع د. فرح الخياط، انقر هنا.
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية: صداع التوتر
إقرأ أيضاً:
الفنانة سماح أنور: تعرضت لحادث موت وعملت 24 عملية في 11 سنة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أكدت الفنانة القديرة سماح أنور أنها تعرضت لحادث مروع كاد أن يفقدها كيانها.
وقالت «سماح»، فى حوار لبرنامج «كلم ربنا»، تقديم الكاتب الصحفي أحمد الخطيب، على الراديو «9090»: «لما عملت حادثة قالولى إنى مش همشي تانى ولا همثل، وخضعت لـ24 عملية جراحية، لمدة 11 سنة، كنت قاعدة على كرسي متحرك، لكن ربنا أراد إنى أرجع أمشي تانى، وماكنتش لا بعيط ولا بلطم ولا حاجة، فهى تجربة كان عليا فيها اختار، أعيش أو أموت، والاختيار ده ربنا اللى ألهمنى بيه إنى أعيش، لأنه حط ده فى قلبي، وبعدها روح ربنا فينا عايزة تعيش وعايزة تكمل، وقتها لما كانت كل الناس بتيجي تزورني سواء هنا فى مصر أو فى أمريكا ولا جنيف لأنى لفيت العالم، وكأن كله فى ضهري، لدرجة إن لما حد بيدخل عليا بيعيط كنا بضحكه وأقوله نكت عشان كنت بحس نفسي كويسة، لكن فى المقابل كنت قاعدة متربطة».
وقالت الفنانة سماح أنور: «أنا شفت ربنا فى أزمتى، شفته فى الناس اللى بتزورني، كأني على الحافة وشالنى ورجع تانى، لكن فى خلال الـ11 سنة عملت لنفسي وحياتى حاجات كتيرة، لأن ربنا عظيم ومش هيخلق حاجة فاشلة، بل حاجات عظيمة، وكأنى قالى هديكى قدرة مش موجودة مع حد غيري، وهى كن فيكون، لأنى ضد الفكرة اللى اتقالت فى فيلم جرى الوحوش، لما قاله: (كل إنسان له 24 قيراط)، جملة مغلوطة وده كلام غير صحيح، لأن كل إنسان له حاجات خاصة، كلنا يومنا 24 ساعة ومحدش معاه 25، والإنسان مش بيتعرض لحاجة غير لما يكون هو عايزها تحصله، فمثلا هو اللى بيضايق نفسه، يعنى معنى كدة إنه اقتناع شخصى وقدرات ربنا فينا».
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل