لقاءات تثقيفية وورش متنوعة ضمن الأنشطة الصيفية بالأقصر
تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT
شهدت مواقع فرع ثقافة الأقصر عددا من الفعاليات الثقافية والفنية ضمن برنامج الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد عبد الحافظ ناصف، نائب رئيس الهيئة، في إطار المبادرة الصيفية لوزارة الثقافة.
دور الشباب في دعم التنمية المستدامة
وأقامت مكتبة النمسا الثقافية محاضرة بعنوان "دور الشباب في دعم التنمية المستدامة" تحدث خلالها أبو المكارم عبد الجليل مدير بإدارة التربية والتعليم بالأقصر سابقًا، عن دور الشباب في المجتمع كونهم أساس القوة والعطاء، مؤكدًا على أهمية استثمار تلك القوة في التنمية الشاملة من أجل الاستثمار للمستقبل.
أعقب ذلك لقاء بعنوان "التربية الإيجابية وأثرها على الطفل" تحدث خلالها الشيخ عبد الرحيم عبد الرسول، من الأوقاف، عن مفهوم التربية الإيجابية موضحًا أهم الأساليب التي تسهم في تغيير سلوك الطفل، بجانب دوري ثقافي وورشة لتعليم أساسيات الرسم وفقرة ألعاب ذهنية وترفيهية.
واستمرارًا لأنشطة إقليم جنوب الصعيد الثقافي، برئاسة عماد فتحي، أعد قصر ثقافة الأقصر يومًا ثقافيًا للرواد استهلت فعالياته بمجموعة متنوعة من الورش الفنية منها رسم على الفخار بألوان الاكريليك، تصميم لوحات لشخصيات كرتونية باستخدام الكانسون وألوان الشمع، بجانب ورشة أشغال يدوية وأخرى لتعليم أساسيات الرسم والتلوين.
ورش فنية
وتواصلت الفعاليات مع ورشة لتعليم العزف على آلة الكولة تدريب طه حساني، وأخرى للإنشاد الديني بقيادة المنشد يحيى بحر، واختتم اليوم مع فقرة ألعاب ذهنية، وورشة حكي تضمنت مناقشة قصص ذات قيم تربوية.
وفي سياق متصل أعدت مكتبة الطفل والشباب بالمحاميد قبلي دوري ثقافي للرواد، تلاه ورشة رسم حر بالألوان الخشب والفلوماستر.
ومن ناحية أخرى، نظم الفرع برئاسة حسين النوبي لقاءً ثقافيًا بقصر ثقافة الطارف، ناقش خلاله سيد صدقي أخصائي اجتماعي، سمات الكتابة لدى شعراء الجزيرة العربية قبل الإسلام، مع تقديم عدد من القصائد الشعرية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهيئة العامة لقصور الثقافة وزارة الثقافة قصور الثقافة فرع ثقافة الأقصر دور الشباب قصائد الشعر لتنمية المستدامة مكتبة الطفل الورش الفنية الانشطة الصيفية
إقرأ أيضاً:
ندوة تثقيفية حول التغذية الصحية في رمضان بدار الكتب بطنطا
نظّمت الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة اللواء خالد اللبان، ندوة ثقافية بعنوان "التغذية في شهر رمضان"، وذلك بدار الكتب بطنطا، تحت إشراف نيفين زايد، مديرة الدار وبحضور عدد من الرواد.
حاضرت في الندوة الدكتورة هدير حسانين، مسؤول الإعلام الصحي بمديرية الصحة والسكان بالغربية، حيث أكدت على أهمية الصيام كفترة راحة للمعدة، مشيرة إلى ضرورة إدخال الطعام تدريجيًا عند الإفطار لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي مثل سوء الهضم وعسر الهضم والتلبك المعوي والإمساك.
وأوضحت الدكتورة هدير أن أفضل طريقة لبدء الإفطار هي تناول عدد فردي من حبات التمر (من 1 إلى 5) مع مراعاة مرضى السكري، حيث يُفضَّل تقليل كمية التمر لديهم لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات والألياف.
كما نصحت بتناول كوب من الماء بعد التمر، يليه طبق من السلطة الخضراء، مشددة على أن تنوع الألوان في السلطة يزيد من قيمتها الغذائية. بعد ذلك، يُفضل تناول طبق الشوربة، ثم البروتينات، وأخيرًا النشويات.
وفيما يخص شرب الماء، أكدت أن الجسم يحتاج إلى ما بين 2 إلى 3 لترات يوميًا، مع تجنب التعرض للشمس أو درجات الحرارة العالية لتفادي الجفاف. كما أوصت بممارسة الرياضة قبل الإفطار قدر الإمكان.
أما وجبة السحور، فشدّدت على ضرورة احتوائها على مصادر البروتين والسوائل، مثل البقوليات والزبادي، حيث يساعد البروتين على الشعور بالشبع لفترة أطول، فيما يسهم الزبادي في تحسين عملية الهضم. كما أوصت بتناول الجبن القريش والبيض والخضروات والفواكه الغنية بالسوائل، مؤكدة أن الجبن القريش يُعد غذاءً صحيًا للرياضيين.
وفي الختام، حذّرت من الإفراط في تناول الملح والسكر خلال وجبتي الإفطار والسحور، وأوصت بأن تتضمن الوجبات بين الإفطار والسحور خضروات وفواكه ومكسرات، نظرًا لقيمتها الغذائية العالية.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025