الكشف عن طريقة جديدة لتحسين جودة النوم

مديرية الجفرة: القبض على رجل وامرأتين أفارقة في ودان بتهمة ممارسة الرذيلة

أعلنت مديرية أمن الجفرة، القبض على رجل وامرأتين أفارقة في ودان بتهمة ممارسة الرذيلة.

وقالت مديرية أمن الجفرة في بيان، إن “فريق القبض والتحري التابع لمركز شرطة قام بمداهمة إحدى المزارع في منطقة ودان حيث تمكن أعضاء المركز من القبض على ثلاثة أشخاص بينهم رجل وامرأتين يحملون جنسيات دول الجوار الافريقي كانوا يمارسون الجنس والرذيلة وأفعال غير أخلاقية”.

وأضافت أنه “على الفور تم القبض عليهم واحالتهم الى المركز وبالتحقيق معهم اأر واعترفوا بما نسب إليهم حيث تم ايداعهم في السجن لغرض عرضهم على النيابة العامة لاتخاذ الإجراءات القانونية حيالهم”.

ودعت مديرية الأمن، كافه المواطنين أصحاب وملاك المزارع والعقارات العمل على ضرورة الإبلاغ عن أي نشطات أو ممارسات مشبوهة من قبل الأجانب المقيمين وإلا سوف تحمل أصحاب المزارع والعقارات المؤجرة المسؤولية القانونية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ ساعة

قبل الامتحان .. التمارين الخمسة لتصحيح وضعية الجسم والتحكم بالتوتر

عندما تدقّ الامتحانات أبوابنا، يعقبها دائمًا ساعات دراسة إضافية. ومع ذلك، عندما نجلس لساعات طويلة في وضعية واحدة وننهمك في قراءة كتبنا الدراسية، فقد يؤدي ذلك إلى وضعية خاطئة وشعور بعدم الراحة. في مقابلة مع HT Lifestyle، قال الدكتور أيعاز أشاي، أخصائي العلاج الطبيعي واستشاري اللياقة البدنية: أثناء الامتحانات، قد تؤدي جلسات الدراسة الطويلة إلى وضعية خاطئة وشعور بعدم الراحة الجسدية، مما يساهم في التوتر . ومع ذلك، يمكن أن تُحسّن التمارين البسيطة الوضعية وتُخفف التوتر، مما يُسهّل التركيز.اقترح المعالج الطبيعي هذه التمارين باستخدام شريط المقاومة والتمدد:ديناميكيات عنق الرحم - الاختلاف 1:في...

الأسبوعقبل ۲ ساعة

«زي المطاعم».. طريقة عمل «البرياني باللحم» في المنزل

طريقة عمل البرياني باللحم.. يعتبر البرياني باللحم، من الأكلات الشهية، التي يقبل عليها الكثير من الأشخاص، ومعه تبحث الكثير من السيدات عن طريقة مميزة لعمل طاجن البرياني في المنزل بمذاق شهي مثل المحلات. ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل البرياني باللحم، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــــا. طريقة عمل برياني اللحم طريقة عمل البرياني باللحم - المكونات - نصف كيلو من اللحم. - 2 حبة بصل كبيرة شرائح. - 2 من فصوص الثوم. - 2 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع. -...

موقع ۲۴قبل ۶ ساعة

ما هي طريقة تنظيف الدماغ من "نفايات الخرف"؟

اقترح أخصائي الأعصاب إيان ماكدونو طريقة فعّالة لتنشيط عملية تنظيف الدماغ، ومنع تراكم النفايات المسببة للخرف والزهايمر. وقال ماكدونو: أثناء النوم، يصبح الجهاز الليمفاوي نشطاً بشكل خاص، حيث يطرد المواد غير المرغوب فيها للحفاظ على الدماغ نظيفاً وصحياً، تمامًا مثل التنظيف الليلي، الذي يمنع التراكم والضرر المحتمل. ولكن مع التقدم في السن تتباطأ هذه الأنظمة. الجهاز اللمفاوي ووفق ديلي ميل، يبدو أن كل ما يتطلبه الأمر هو تعزيز الجهاز اللمفاوي للقيام بذلك. ومع أن هذا قد يبدو بسيطاً، إلا أن هذا العلاج الجديد لا يزال في مراحله الأولى،...

صدى البلدقبل ۱۳ ساعة

جدل حول تعديل قانون الرياضة بشأن مدة ترشح مجالس إدارات الأندية والاتحادات الرياضية

شهدت الفترة الأخيرة تداول أنباء حول وجود تعديل جديد على قانون الرياضة، ينص على منع ترشح مجالس إدارات الأندية والاتحادات الرياضية لأكثر من مرتين متتاليتين، وذلك بهدف تعزيز الشفافية وضمان التجديد المستمر في المناصب القيادية داخل المؤسسات الرياضية.برلماني:لم يصلنا شيئ عن تعديلات منع الترشح لأكثر من دورتين بقانون الرياضةبرلماني: اقتحام المتطرفين الإسرائيليين للمسجد الأقصى انتهاكا سافرا للقانون الدولىبرلماني يكشف سبب تأخر مناقشة مشروع قانون الإيجار القديم داخل مجلس النوابرئيس إسكان النواب يكشف مصير مناقشة قانون الايجار القديم داخل البرلمانووفقا لما يتم تداوله فإن التعديل المقترح سيمنع أي مجلس إدارة أتم...

صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم

مديرية الجفرة: القبض على رجل وامرأتين أفارقة في ودان بتهمة ممارسة الرذيلة

أعلنت مديرية أمن الجفرة، القبض على رجل وامرأتين أفارقة في ودان بتهمة ممارسة الرذيلة. وقالت مديرية أمن الجفرة في بيان، إن “فريق القبض والتحري التابع لمركز شرطة قام بمداهمة إحدى المزارع في منطقة ودان حيث تمكن أعضاء المركز من القبض على ثلاثة أشخاص بينهم رجل وامرأتين يحملون جنسيات دول الجوار الافريقي كانوا يمارسون الجنس والرذيلة وأفعال غير أخلاقية”. وأضافت أنه “على الفور تم القبض عليهم واحالتهم الى المركز وبالتحقيق معهم اأر واعترفوا بما نسب إليهم حيث تم ايداعهم في السجن لغرض عرضهم على النيابة العامة لاتخاذ الإجراءات القانونية حيالهم”. ودعت...

صدى البلدقبل ۲ یوم

تعتمد على دوران الأرض.. متى تحدث أطول ليلة فى السنة؟

تحتفل الكثير من مدن العالم ، بحلول الربيع حيث تقام العديد من المناسبات والأعياد المرتبطة به، خاصة مع بداية فصل الربيع منذ 21 مارس.لن تتكرر إلا مرة واحدة.. عواصف قاسية وطقس متطرف| ماالسبب؟مفاجأة صادمة بشأن استخدام تقنية صور استوديو غيبلي.. ما القصة؟وأعلن الاعتدال الربيعي بداية فصل الربيع في نصف الكرة الشمالي، والخريف في نصف الكرة الجنوبي، حيث تكون الشمس عمودية تمامًا عند الظهر، ويكون الاعتدالان الوقت الوحيد الذي تشرق فيه الشمس على القطبين الشمالي والجنوبي في نفس الوقت.احتفالات ومناسبات بقدوم الربيعيقيم الكثير من الناس فى مختلف دول العالم احتفالات بمناسبة...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

اليوم.. حظر صيد الناجل والطرادي على ساحل البحر الأحمر لمدة شهرين

أعلنت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن بدء حظر صيد أسماك الناجل والطرادي على ساحل البحر الأحمر، اعتبارًا من يوم الثلاثاء 3 شوال 1446هـ، الموافق 1 أبريل 2025م، ولمدة شهرين متتاليين. ويهدف هذا القرار إلى حماية الثروة السمكية وضمان استدامتها للأجيال القادمة، إذ يتزامن الحظر مع موسم تكاثر هذه الأنواع، مما يمنحها فرصة طبيعية لوضع البيض وزيادة أعدادها.أخبار متعلقة الطائف.. عروض فلكلورية وتوزيع 2000 هدية في احتفالات العيدأول زيارة خارجية.. ترامب: أزور السعودية الشهر المقبلكما يُسهم في المحافظة على المخزون البحري الاستراتيجي، والحد من الصيد الجائر الذي قد يؤثر على التوازن البيئي....

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

مدرب صحي: تناول المنبهات قبل 8 صباحًا يعزز جودة النوم.. فيديو

الرياض أكد المدرب الصحي مصطفى الفرا أن أفضل توقيت لتناول القهوة والشاي والشوكولاتة هو قبل الساعة 8 صباحًا، لمن يرغبون في تحسين جودة نومهم، حيث إن استهلاك هذه المشروبات في وقت متأخر قد يؤدي إلى اضطرابات النوم وزيادة الرغبة في تناول السكريات طوال اليوم. وأوضح عبر حسابه على منصة إكس، أن قلة النوم قد تدفع الجسم إلى اشتهاء السكريات بشكل أكبر لتعويض نقص الطاقة، مما قد يؤثر على التوازن الغذائي ويساهم في زيادة الوزن، مشيرًا إلى أن هذه العادة منتشرة بين الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم....

عین لیبیاقبل ۳ یوم

الكشف عن «هواتف وحواسيب» جديدة تنافس شركات شهيرة

أعلنت شركة “اسر Acer“، “عن حاسبها المحمول الجديد الذي سيكون من بين أقوى المنافسين لحواسب MacBook Air من “آبل”. ووفق الشركة، “يتميز حاسب Acer Go Air الجديد بهيكل أنيق ومتين مصنوع من الألمنيوم والمغنيزيوم، يزن أقلّ من 1 كلغ، كما حصل على شاشة IPS بمقاس 14 بوصة، دقة عرضها (2240/1400) بيكسل، يمكن طيها بزاوية 180 درجة، وتوفر هذه الشاشة تغطية بنسبة 100% لمساحة ألوان sRGB”. وبحسب الشركة، “يعمل الجهاز بنظام ويندوز، ويضمن الأداء الممتاز له معالجات Intel Core 5 210H وCore 7 240H، وذواكر وصول عشوائي من نوع LPDDR5 بسعة...

الجزیرةقبل ۳ یوم

دراسة: الأمهات الجدد يحتجن لساعتين من التمارين أسبوعيا

نصح الباحثون الأمهات الجدد بممارسة ساعتين من التمارين المتوسطة إلى العالية الشدة أسبوعيًا، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، لتعزيز صحتهن الجسدية والعقلية. وأشارت الدراسة إلى أن العودة إلى ممارسة التمارين خلال أول 12 أسبوعا بعد الولادة تسهم في تحسين اللياقة البدنية والصحة النفسية وجودة النوم. وبعد مراجعة عدد كبير من الأبحاث السابقة، أوصى الخبراء بشدة بأن تخصص الأمهات 120 دقيقة أسبوعيًا لممارسة التمارين، موزعة على أربعة أيام أو أكثر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل يُلام الآباء على انتقائية أطفالهم للطعام؟ دراسة حديثة تجيبlist 2 of 2حقيقة...

الكشف عن طريقة جديدة لتحسين جودة النوم

مديرية الجفرة: القبض على رجل وامرأتين أفارقة في ودان بتهمة ممارسة الرذيلة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار