دراسة جديدة: نقص فيتامين سي قد يكون سببًا في زيادة الوزن
تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT
توصلت دراسة دولية في جامعة أوتاغو بنيوزيلندا إلى أن نقص فيتامين سي يمكن أن يكون أحد أسباب زيادة وزن الجسم. أظهرت النتائج، التي نُشرت في "مديكال إكسبريس"، أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يحتاجون إلى كميات يومية أعلى بكثير من هذا الفيتامين الأساسي للحفاظ على صحة جيدة.
أوضحت الدكتورة أنيترا كار، الباحثة الرئيسية في الدراسة، أن الجرعات اليومية الموصى بها حالياً من فيتامين سي مبنية على حسابات لشاب سليم يزن 70 كغم، مع نسبة انحراف 10%.
تشير نتائج الدراسة إلى أن هناك حاجة إلى ما بين 17 و22 ملغ إضافية من فيتامين سي يومياً لكل 10 كغم من الوزن الزائد للوصول إلى مستويات كافية من هذا الفيتامين. وتُظهر دراسات أخرى أن نقص فيتامين سي مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعدوى، وضعف التئام الجروح، وخطر الاكتئاب والتعب، وهي حالات تنتشر مع زيادة الوزن، مما يعزز أهمية تلبية الاحتياجات الفردية من فيتامين سي بشكل دقيق.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: من فیتامین سی
إقرأ أيضاً:
أسعار كروت الشحن في مصر.. زيادة جديدة أم تقليل عدد وحدات؟
شهدت الساعات الماضية اهتمامًا واسعًا عبر محرك البحث "جوجل" وموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن في مصر.
وقد انتشرت شائعات حول ارتفاع أسعار هذه الكروت، مما دفع الكثيرين للبحث عن الحقيقة وراء هذه الأخبار.
حقيقة الزيادةأوضحت مصادر من شركات الاتصالات المصرية أن ما يتداول عن زيادة أسعار كروت الشحن ليس صحيحًا، ولكن ما حدث هو تقليل عدد الوحدات المخصصة على كروت الشحن، مما جعل العملاء يشعرون بأن هناك زيادة في الأسعار، ولكن الحقيقة هي أن الأسعار نفسها لم تتغير.
أكد جهاز تنظيم الاتصالات المصري أنه لم يتم إصدار أي بيانات رسمية بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن أو باقات الإنترنت. وأشار إلى أن الأنباء المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي لا تستند إلى أي أساس رسمي.
آخر زيادة في أسعار كروت الشحنكانت آخر زيادة في أسعار كروت الشحن قد حدثت في يناير 2024. وجاءت الزيادة على النحو التالي:
كارت فكة 900 دقيقة وميجابايت لمدة 28 يومًا: كان سعره 35 جنيهًا، وارتفع إلى 38.5 جنيهًا.كارت فكة 800 دقيقة وميجابايت لمدة 14 يومًا: كان سعره 21.5 جنيهًا، وارتفع إلى 23.65 جنيهًا.كارت فكة 450 دقيقة وميجابايت لمدة 7 أيام: كان سعره 11.5 جنيهًا، وارتفع إلى 12.65 جنيهًا.كارت فكة 625 دقيقة وميجابايت لمدة 7 أيام: كان سعره 15.5 جنيهًا، وارتفع إلى 17 جنيهًا.كارت فكة 225 دقيقة وميجابايت لمدة 1 يوم: كان سعره 6 جنيهًا، وارتفع إلى 6.6 جنيهًا.