الأسبوع:
2024-09-06@12:49:57 GMT

انتبه.. الدواء به نقص قاتل

تاريخ النشر: 22nd, July 2024 GMT

انتبه.. الدواء به نقص قاتل

ما من شك أن الغذاء والدواء هما ركنان أساسيان لحياة الناس.. ومؤخرًا ظهرت على السطح بشكل لافت للنظر أزمة نقص العديد من الأدوية الأساسية مثل أدوية الضغط والسكر والقلب وغيرها، وباتت كلمة (ناقص يافندم) على لسان غالبية الصيادلة بمجرد دخولك للصيدلية. وهو الأمر الذي أدى بالكثير من المرضى وأهاليهم لتجنيد الأقارب والمعارف للبحث عن دوائهم في شتى ربوع البلاد، بل وصل الأمر إلى اللجوء للوساطات أملًا في إيجاد الدواء المطلوب.

وعند السؤال عن سبب شح الأدوية تتجه الاتهامات للدولار في أنه سبب نقص تلك الأدوية خاصة المستوردة منها أو المادة الخام نفسها التي تدخل في صناعة الأدوية محليًّا. وواقعيًّا نحن نعلم جيدًا أننا بلد كبير محدود الموارد يزداد عدد سكانه سنويًّا بالملايين، وزاد الأمر قسوةً مع توافد ملايين المهاجرين دفعة واحدة من مختلف الجنسيات نتيجة التوترات والحروب بالمنطقة. ولكن هل التعاطي مع تلك الظروف والتحديات يتم وفق أفضل التدخلات؟ هل نقف عند الاستسلام للظروف دون محاولة إيجاد حلول للتخفيف من الأزمات؟ ففي موضوع نقص الأدوية لا شك أنه أمن قومي لا يمكن التعامل معه بحلول تقليدية مثل الغذاء مثلًا الذي لا يقل أيضًا أهمية ضمن مرتكزات الأمن القومي.. فمن الممكن إيجاد بدائل للغذاء بترشيد الاستهلاك.. ولكن ماذا يفعل المريض حال اختفاء دوائه من السوق؟ وعلى سبيل التجربة العملية بحثًا عن أحد الأدوية الناقصة لأحد أقاربي لجأتُ للتواصل مع هيئة الدواء عبر الخط الساخن عندما علمت بأنها يمكنها المساعدة بتوفير الدواء الناقص عبر الصيدليات الرسمية التابعة لها.. وبالفعل لم يقصروا في الرد سريعًا على الاتصال عن طريق المندوب الذي أخذ بعض البيانات وأكد توافر الدواء الذي أبحث عنه ولكن فقط بمنفذ واحد على مستوى الجمهورية وهو بالقاهرة الذي على المريض أو أقاربه أن يتوجهوا إليه ومعهم روشتة مختومة للحصول عليه!! ولكن ماذا عن المرضى في باقي أنحاء البلاد؟ هل عليهم أن يقطعوا آلاف الأميال للقاهرة والوقوف في الطابور بالساعات من أجل الحصول على الدواء؟!! هل سنظل عاجزين عن تصنيع الدواء محليًّا وتحقيق الاكتفاء الذاتي منه؟!! وإذا كانتِ المشكلة في المادة الخام للأدوية، فهل نحن أيضًا عاجزون عن تصنيعها محليًّا ونحن نقوم بتخريج آلاف الصيادلة سنويًّا؟!! فلا يوجد بلد في العالم يمتلك كل شيء.. ولكن الموارد الاقتصادية من طبيعتها أنها محدودة فأين مفهوم فن إدارة الندرة الاقتصادية، وهو المفهوم الذي يقوم عليه علم الاقتصاد بالأساس؟!! ومن هذا المنطلق نحلم بأن يتم شحذ الهمم وتجنيد كل الطاقات من باحثين وممولين ومصنِّعين وكل أطراف منظومة تصنيع الدواء بأن يصبح لدينا اكتفاء ذاتي من جميع الأدوية الحيوية على الأقل. وعلى الجانب الآخر لابد من ضبط سوق الأدوية وفق آليات صارمة، وتغليظ عقوبة غش الدواء أو احتكاره أو المتاجرة فيه بالسوق السوداء مثله مثل سلع أخرى.

المصدر: الأسبوع

إقرأ أيضاً:

6 أشياء انتبه لهم أثناء ممارسة المشي وإلا تضرر ركبتيك

يعتبر الكثير منا أن المشي في الصباح هو الخيار الأفضل لتحسين الصحة، لذلك، يحاول الكثيرون الخروج للمشي كل صباح حتى يبقى الجسم رشيقاً ونشطاً وأكثر حيوية.

ووفق لموقع "jagran"، المشي مفيد جدًا للحفاظ على قوة عضلات الجسم عامة والركبة خاصة، فهو ينشط العضلات مثل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة، مما يوفر لها الثبات والقوة، إذا لم تهتم ببعض الأمور أثناء ممارسة المشي، فمن الممكن أن تعاني من آلام في ركبتيك أو تورمها أو غيرها من المشاكل المتعلقة بالركبة، والتي قد تستمر لفترة طويلة، وفي مثل هذه الحالة، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات أثناء ممارسة المشي في أي وقت منها..

 

ارشادات هامة للحفاظ على ركبتك أثناء ممارسة المشي 

1- اختيار الحذاء المناسب 

 الحذاء المناسب يوفر الدعم والحماية لركبتيك، فالأحذية الجيدة هي تلك التي تتمتع بدعم وتبطين كافيين لقوس القدم، والتي لا تسبب إزعاجًا للقدمين أثناء المشي، كما يجب أن يكون مقاس الحذاء صحيحًا أيضًا، بحيث لا يكون هناك ضغط على قدميك وركبتيك.

2- ابدأ المشي ببطء 

ابدأ بالمشي لمسافات قصيرة وخفيفة، إن تغطية مسافة كبيرة فجأة يمكن أن يؤدي إلى ضغط إضافي على الركبتين، لذلك، قم بزيادة مسافة ووقت المشي تدريجيًا.

3- اعتماد أسلوب المشي الصحيح 

ضع قدميك بشكل صحيح أثناء المشي، بدلًا من وضع القدم تمامًا للأسفل، قم بخطوة خفيفة وحافظ على استقامة الركبتين، سيؤدي ذلك إلى تقليل الضغط غير الضروري على الركبتين.

4- اختيار السطح

اختر سطحًا ناعمًا ومستويًا للمشي، يمكن للأسطح الخرسانية أو غيرها من الأسطح الصلبة أن تضع ضغطًا إضافيًا على الركبتين. المشي في الحديقة أو على الأرض الخضراء أفضل للركبتين.

5- تمارين التمدد والإحماء 

قم بتمارين التمدد قبل المشي وبعده، فإن تمديد العضلات مثل عضلات الفخذ الرباعية وأوتار الركبة يقلل من الضغط على الركبتين ويحافظ على مرونة العضلات، وبصرف النظر عن هذا، فإن الإحماء الخفيف يساعد أيضًا في حماية الجسم.

6- حافظ على وزنك تحت السيطرة 

حافظ على وزنك المثالي، لأن الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على الركبتين، ويسبب عبء أثناء ممارسة المشي وقد يضرك، لذلك يساعد اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في الحفاظ على وزنك تحت السيطرة.

يذكر أن تلك النصائح والاقتراحات لا ينبغي اعتبارها نصيحة طبية مهنية، لذا إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية عليك استشارة الطبيب قبل ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة حتى لا تضر صحتك.

 

مقالات مشابهة

  • أستاذ علوم سياسية: الدولة المصرية تعمل على إيجاد حل للقضية الفلسطينية
  • انتبه.. علامات تحذيرية مفاجِئة للسكتة الدماغية
  • عاجل:- شعبة الأدوية تناشد الحكومة لتشكيل لجنة لحل تحديات قطاع الدواء في مصر
  • استمرار أزمة نقص الأدوية بمصر ومغردون: الأنسولين فين يا حكومة؟
  • 6 أشياء انتبه لهم أثناء ممارسة المشي وإلا تضرر ركبتيك
  • هيئة الدواء: مضاعفة كميات الأدوية المنتجة لتغطية السوق المصرية
  • "هيئة الدواء" تزف بشرى سارة تخص أزمة “نواقص الأدوية”.. فيديو
  • مبادرة لتوطين المواد الخام غير الفعالة لضمان استقرار إمدادات «الأدوية»
  • هيئة الدواء المصرية: ضخ كميات جديدة من الأدوية في الصيدليات
  • «هيئة الدواء» توفر كميات جديدة من الأدوية بالصيدليات.. أبرزها علاج السكر والأورام