صدر عن قيادة الجيش - مديرية التوجيه 4 بيانات، جاء فيها:

البيان الأول
ستقوم وحدة من الجيش، اعتبارا من 8/8/ 2023 ولغاية 17/8/2023 من الساعة 8.00 حتى الساعة 10.00 بإجراء تمارين تدريبية في منطقة العاقورة، تتخللها رمايات بالذخيرة الحية بواسطة الأسلحة الثقيلة والمتوسطة.

البيان الثاني
ستقوم وحدة من الجيش اعتبارا من 7/8/2023 ولغاية 6/9/2023 ضمناً، بإجراء تمارين تدريبية نهارية وليلية في: رأس مسقا، مبنى الهيكلية، منطقة الكورة ومبنى البحصاص تتخللها رمايات بالذخيرة الحية والخلبية.



البيان الثالث
ستقوم وحدة من الجيش، اعتبارا من 4/8/2023 ولغاية 21/8/2023، ما بين الساعة 6.00 والساعة 14.00 من كل يوم، بإجراء تمارين تدريبية في منشآت الزهراني، تتخللها رمايات بالذخيرة الحيّة.

البيان الرابع
ستقوم وحدة من الجيش، بتواريخ 3، 4، 11، 12، 19 و20/8/2023، ما بين الساعة 8.00 والساعة 14.00، من كل يوم بإجراء تمارين تدريبية في مجمع الحريري - كفرفالوس، تتخللها رمايات بالذخيرة الحيّة. 

المصدر: لبنان ٢٤

إقرأ أيضاً:

حمد العمري: تمارين البيلاتس ترفع هرمون الذكورة لدى الرجال .. فيديو

أميرة خالد

تحدث صانع المحتوى حمد العمري عن فوائد تمارين البيلاتس، مؤكدًا أنها ليست مقتصرة على النساء فقط، بل يمكن للرجال ممارستها والاستفادة منها أيضًا.

وقال العمري في مقطع فيديو شاركه عبر حسابه الرسمي على تطبيق “تيك توك”: “الرجل الذي اخترع البيلاتس اسمه جوزيف بيلاتس، وكان يعاني من مشاكل جسدية متعددة، فقرر التوجه لممارسة الرياضة.”

وأضاف:“هناك سوء فهم شائع بأن البيلاتس مخصصة فقط للنساء، لكن هناك دراسة أكدت أن هذه التمارين تقلل من مظاهر الشيخوخة لدى الرجال، وتخفف التوتر، وتساعد في رفع مستويات هرمون الذكورة.”

وقد لقي المقطع تفاعلًا واسعًا من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث علّقت إحدى المتابعات قائلة:
“ما شافوا كريستيانو رونالدو وهو يسوي بيلاتس! فعلاً ما هي بس للبنات.

‎يُذكر أن أول من اخترع رياضة البيلاتس هو الألمانيّ جوزيف بيلاتس في أوائل القرن العشرين، إذ كان يعتمدها الراقصون في أمريكا كوسيلة لعلاج الإصابات، وبعد أن ازدادت شعبيتها انتقلت لجميع أنحاء العالم.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstik.io_@hamadalomarii_1744612894058.mp4

مقالات مشابهة

  • إصابة جندي إسرائيلي خلال عمليات نسف برفح وتفجير عبوة ناسفة بدبابة في غزة
  • حال الطقس: الحرارة أدنى من معدلاتها وهطولات مطرية على بعض المناطق  ‏
  • حقل موت.. نازحون بغزة يعيشون وسط ذخائر وجوع دائم
  • الرئيس اللبناني: الجيش يقوم بواجبه في البلدات المنسحبة منها إسرائيل
  • حمد العمري: تمارين البيلاتس ترفع هرمون الذكورة لدى الرجال .. فيديو
  • عاجل. المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي: تم تفعيل الإنذارات في عدد من المناطق نتيجة إطلاق صاروخ من اليمن
  • خلال ساعات.. انقطاع المياه عن عدد من المناطق بالقاهرة
  • الجيش يداهم منازل مطلوبين في هذه المناطق ويوقف 4 أشخاص
  • انقطاع المياه فى عدد من المناطق بعين شمس لهذا السبب
  • موعد تطبيق التوقيت الصيفي في مصر 2025.. تقديم الساعة 60 دقيقة نهاية أبريل وفقًا للقانون الجديد