الدوري الماسي.. القطري داود يحل ثالثا بسباق 400 متر حواجز
تاريخ النشر: 21st, July 2024 GMT
حل العداء القطري إسماعيل داود في المركز الثالث بسباق 400 متر حواجز الذي جرى -السبت- في جولة لندن ضمن الدوري الماسي لألعاب القوى.
وقطع داود مسافة السباق في زمن قدره 47.72 ثانية، ليحل ثالثا خلف البرازيلي أليسون دوس سانتوس الذي تصدر بزمن 47.18 ثانية، ثم الجامايكي روشون كلارك صاحب المركز الثاني (47.63 ثانية).
وتمكن العداء الأميركي نوح لايلز (بطل العالم 3 مرات) من الفوز بسباق 100 متر مسجلا أفضل توقيت شخصي له في لقاء لندن، وثالث أفضل توقيت بالسباق هذا العام.
ونجح لايلز في قطع مسافة السباق في زمن قدره 9.81 ثوان، متقدما على الجنوب أفريقي أكاني سيمبيني الذي حل ثانيا (9.86 ثوان) ثم البوتسواني ليتسيل تيبوغو (9.88 ثوان).
47.72 ث ????????
بطلنا #إسماعيل_داوود يختتم مشاركاته قبل أولمبياد باريس بتحقيق رقم شخصي جديد في سباق 400 م حواجز بجولة لندن .. ضمن منافسات الدوري الماسي لألعاب القوى ????????#TeamQatar | #كلنا_الأدعم pic.twitter.com/uvrA15nPbw
— Qatar Athletics Fed (@qatarathletics) July 20, 2024
ويسعى العداء الأميركي لتحقيق رباعية غير مسبوقة لدورة الألعاب الأولمبية المقبلة باريس 2024 التي تنطلق الجمعة المقبلة، من خلال الفوز بالذهبية الأولمبية في سباقي 100 و200 متر، والتتابع 4 مرات 100 و400 متر.
وقد أعرب لايلز عن سعادته الكبيرة بحسم سباق 100 متر في لقاء لندن، مؤكدا أنه كان يتطلع لتحقيق رقم أفضل لكنه راض بصورة عامة عن أدائه قبل خوض الألعاب الأولمبية.
وعلى مستوى السيدات، شهد لقاء لندن فوز البريطانية كيلي هودغكينسون في سباق 800 متر بزمن قدره 1:54.61 دقيقة، لتتفوق على مواطنتيها جيما ريكي (1:55.61 دقيقة) وجورجيا بيل (1:56.28 دقيقة). وحسمت الهولندية فيمكي بول سباق 400 متر حواجز في 51.30 ثانية، وهو ثاني أفضل توقيت بمسيرتها الاحترافية.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حراك الجامعات حريات سباق 400
إقرأ أيضاً:
دون أدوية.. وصفة طبيعية تقضي على الكحة في ثوان
مع تغير الفصول وعدم ثبات الطقس، وقضاء الناس معظم أوقاتهم في المنازل والمكاتب الدافئة، تصبح نزلات البرد شائعة بشكل كبير.
في معظم الحالات، تزول هذه الأعراض المزعجة خلال أسبوع أو أسبوعين. ولكن على عكس التهاب الحلق أو احتقان الأنف، غالبًا ما يستمر السعال العادي لأسابيع، بل وأشهر، مما يُصعّب على المصاب ممارسة العديد من الأنشطة الطبيعية، من ممارسة الرياضة إلى التركيز على العمل وحتى النوم ليلًا. ونتيجةً لذلك، يلجأ الكثيرون إلى الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية أو حتى بوصفة طبية، ولكن ليس من الأمثل تناولها لفترات طويلة.
فهل هناك علاجات طبيعية للسعال العادي؟ لنلقِ نظرة
طرق طبيعية لعلاج الكحة1. الأناناس
إذا سبق لك أن تناولت الأناناس وأنت تعاني من نزلة برد، فربما لاحظت أنه ساعدك مؤقتًا على تخفيف سعالك، ذلك لأن هذه الفاكهة الاستوائية تحتوي على إنزيم يُسمى بروميلين، والذي ثبتت فعاليته في كبح السعال وتقليل كثافة المخاط المتراكم في الحلق والرئتين، علاوة على ذلك، فإن الشعور البارد والرطب للأناناس الطازج يمكن أن يساعد على تهدئة الحلق أثناء تناوله
2. الصنوبر
قد يرتبط الصنوبر ارتباطًا وثيقًا بالشتاء والأعياد، لكن قليلًا منا من يتخيل استخدامه لعلاج الأمراض، كالسعال والتهاب الحلق، التي تظهر غالبًا في هذا الوقت من العام، لكن فوائد الصنوبر قد تساعد في تخفيف هذه التهيجات المزعجة.
لتجربة هذا العلاج الطبيعي، حضّر شايًا، خذ ربع كوب من الصنوبر الأبيض الشرقي وأضفه إلى نصف كوب من الماء الساخن، وأخيرًا، لتخفيف طعم إبر الصنوبر، أضف بعض العسل الخام.
3. الزعتر
الزعتر من أكثر الأعشاب شيوعًا في الطبخ، إذ تُضاف نكهته الفريدة إلى جميع أنواع الأطباق، من اللحم المشوي إلى البطاطس المقلية ومزيج الخضار، لكن قليلين هم من يدركون أن الزعتر يُساعد بالفعل في تخفيف السعال المزعج.
لاستخدام الزعتر لعلاج السعال، حضّر شايًا باستخدام ملعقة كبيرة من الزعتر، أضف الماء الساخن وبعض العسل الخام، واتركه لبضع دقائق.
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي