شاهد بالفيديو: طبيبة تكشف أفضل طريقة لمنع الإصابة بالسكري
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
كشفت طبيبة عن علامات في الجسم تشير إلى أن الشخص معرض للإصابة بمرض السكري، موضحة أن الحل الوحيد يتمثل في الصيام المتقطع.
هرمون الإنسولين
وقالت خلال مقطع فيديو:” هرمون الإنسولين هو المسبب لكل المشكلات المعاصرة، وهو عبارة عن هرمون يفرزه البنكرياس لدى الأشخاص الطبيعيين أما الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الأول فإن البنكرياس لا يفرز الإنسولين ولذلك يأخذون الإبر.
الكاربوهيدرات
وأشارت إلى أنه يتم إفراز هرمون الإنسولين عند تناول أغذية تحتوي على الكاربوهيدرات مثل النشا والسكر والدقيق، لافتة إلى أن السكر يمكن أن يكون من العسل أو الفاكهة أو التمر والسكر الدايت وأي شيء حلو.
السكر في الدم
وتابعت: السكر عندما يرتفع في الدم يفرز هرمون الإنسولين من البنكرياس، وبعد الهضم يدخل الدم على هيئه سكر والإنسولين دوره يحفز الخلية التي تحرق السكر وتحوله إلى طاقة، ولكن إذا كان الشخص لا يتحرك ويأكل طول اليوم فيأتي وقت لا تفتح الخلية ويتحول السكر إلى دهون تتخزن في الكبد وتتخزن في الأوعية الدموية وحول الأرداف وفي الكرش وفي الوجه، ويصير الوجه يفقد معالمه والجسم منفخ لعدم وجود مقاومة للإنسولين. لافتة إلى أن الجسم ذكي يوصل رسالة بضرورة التوقف عن السكر والدقيق .
مقاومة الإنسولين
وأكملت، عدم مقاومة الإنسولين يتبعها الإصابة بالضغط والسكر وخمول في الغدد وتكيس في المبايض والسمنة، ومضت قائلة :”هذه رسائل لتوقف السكر والدقيق”. موضحة أن الدواء لا يعالج السبب وإنما يعالج العارض فقط وبعد فترة الدواء يضر الكلى والكبد.
الصيام المتقطع
وأضافت، الحل هو الصيام المتقطع فهو علاج لكل المشاكل مثل السمنة والضغط والسكر، وقد أثبت داود الشريان نجاح هذه الطريقة. موضحة أن الصيام المتقطع يعني الصيام لمدة ١٦ ساعة في اليوم وتناول وجبتين طعام فقط بدون سكر أو دقيق.
بينما يتم تناول بروتين مثل لحوم وسمك وخضار وبيض وملح البحر وخل التفاح.
ولفتت إلى ضرورة تناول المياه والمتة لأنها مفيدة للجسم وتعطيه نشاط وحيوية.
صحيفة المرصد
#متداول
د. نجلاء أفضل من شرح موضوع إشارات الجسم الاولية لمرض السكر ومقاومة الانسولين بأسلوب بسيط ورائع.
انصتوا لنصائحها، وشفى الله الجميع???? pic.twitter.com/h0JRW3Jg6F
— سعيد الناجي (@SaeedAlNaji) August 6, 2023
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: إلى أن
إقرأ أيضاً:
احرص عليها.. مشروبات تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم
مرض السرطان، هو المرض الأخطر عالميًا، لكونه السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم، حيث يعمل على تدمير خلايا الجسم وينتشر بشكل سريع للغالية، متسللًا داخل الأنسجة، ما يجعل السيطرة على انتشاره أمر صعب، وينصح بعض الأطباء بتناول بعض المشروبات للوقاية من الإصابة به، لكونها تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية بشكل يومي.
وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لمواقع «Very wellhealth»، و«WebMD»، و«NBC NEWS» والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان AICR.
مشروبات تساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية الشاي الأخضريساعد الشاي الأخضر على الوقاية من السرطان، بفضل محتواه العالي من الكاتيكين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم، ما يجعله خيار جيد للوقاية.
الكركميلعب الكركم دورًا كبيرًا في الحد من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات، التي تحجم نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى قدرتها على إبطاء انتشار الأورام أو تقليص حجمها.
القهوةتوفر القهوة حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الكبد وبطانة الرحم، لاحتوائها على مركبات نباتية تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم.
ماء الليمونتناول ماء الليمون بشكل منتظم، يعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على الفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف المرتبط بنمو الأورام الخبيثة.
شاي الزنجبيلفي دراسة أجريت على الفئران المصابة بسرطان القولون، وجد الباحثون أن مستخلص الزنجبيل ساهم في تقليل عدد الخلايا السرطانية لديها، لاحتوائه على الجينجيرول.
القرفةتشتهر القرفة بقدرتها الهائلة على ضبط سكر الدم، لكنها تساعد أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالسرطان، نظرًا لخصائصها السامة للخلايا السرطانية، حيث تقلل نموها وتقضي عليها.
اقرأ أيضاًبعد تداول أنباء عودة إصابتها بالسرطان.. شريهان تتصدر المشهد
لمرض أمهما بالسرطان.. جنايات بورسعيد تُوقف تنفيذ حكم بالسجن عامًا على شابين
فريق بحثى بـ «صيدلة حلوان» يسجل براءة اختراع لعلاج السرطان
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا