طبيب: التان يسبب شيخوخة مبكرة.. فيديو
تاريخ النشر: 21st, July 2024 GMT
الرياض
استعرض رئيس قسم الجلدية في مستشفى جازان العام، رضوان أبو طالب، أضرار التسمير والذي يغرف بـ”التان”.
وذكر أبو طالب أن “التان” يؤدي إلى التصبغات وظهور الكلف ويتسبب بشيخوخة مبكرة للجلد، وفقا لما ذكره بقناة الإخبارية”.
وأضاف أن أضرار “التان” تشمل أيضا حروق في الجلد والنمش، مؤكدا أنه لا ينصح الآخرين به.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التان التسمير مستشفى جازان العام
إقرأ أيضاً:
أضرار الجلوس لفترات طويلة وكيفية الوقاية منها
أصبح الجلوس الطويل جزءًا من حياتنا اليومية، سواء في العمل أو أثناء الترفيه. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي هذا النمط إلى العديد من المشكلات الصحية التي يجب الانتباه إليها.
1. أضرار الجلوس المطول
• مشكلات العمود الفقري: يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة نتيجة الوضعيات الخاطئة.
• ضعف الدورة الدموية: يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم، خاصة في الساقين.
• زيادة الوزن: قلة الحركة تؤدي إلى تقليل معدل حرق السعرات الحرارية.
• اضطرابات القلب: يرتبط الجلوس لفترات طويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. طرق الوقاية
• الحركة المستمرة: قم بالمشي كل ساعة لمدة 5-10 دقائق.
• استخدام مكتب الوقوف: يساعد على تغيير وضعية الجسم أثناء العمل.
• ممارسة التمارين الرياضية: اجعل الرياضة جزءًا من روتينك اليومي.
• الوضعية السليمة: اجلس بظهر مستقيم واستخدم كرسيًا مريحًا.
الجلوس المطول يؤثر سلبًا على صحتك، لكن بإجراء تعديلات بسيطة في يومك، يمكنك تقليل المخاطر والحفاظ على صحة جسمك. اجعل الحركة والنشاط أولوية في حياتك.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة