أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات عدة نصائح لمرضى النقرس والضغط والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الأملاح في أجسامهم

وقال الخضيري :” لمن لديه أملاح أو مشاكل أو أعراض الأملاح وبعض حالات النقرس او ارتفاع ضغط الدم أهم شيءٍ شرب ماء كافي صافي مفلتر”

وأضاف” واحذر الأملاح بالطعام واستبدالها بالليمون.

( احذر الاملاح المخفية والمختفية في ثنايا أكل المطاعم والأطعمة المصنوعة ففيها كميات عالية من الأملاح الخفية يخفيها الفلفل أو النكهات الأخرى وأملاح صناعية يضيفونها للحفط ولإخفاء الطعم الذي لا يرغبون به)”

وتابع ” استخدم الليمون مكان الملح. وتشرب ماء صافي مفلتر قليل الملح وتترك الأطعمة المملحة مثل بعض الاجبان المملحة. والمكسرات المملحة واللحوم المملحة والمصنّعة جسمك يحتاج فقط 5جرام ملح طعام باليوم الكامل ومازاد سيعرضك للخطر. إلا لمن لديه جهد عالي ويمشي كثير فقد يحتاج جرامات زيادة”

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الأملاح النقرس مرضى الضغط

إقرأ أيضاً:

توصية برلمانية بتفعيل لجنة حصر المبالغ الزائدة عن الحد الأقصى للأجور

شهد الأسبوع الماضي لمجلس النواب، الموافقة علي مشروعات قوانين بربط الحسابات الختامية لموازنة الخزانة العامة، وموازنات 59 هيئة اقتصادية وحساب ختامي موازنة الهيئة القومية للإنتاج الحربي، عن السنة المالية 2023/ 2024 بشكل نهائي.

توصية برلمانية بالاهتمام الكامل بالمنح الأجنبية والاستفادة القصوى منهابرلمانية: مشروع رأس الحكمة يعكس كفاءة الدولة في استغلال أصولهابرلماني يطالب بكشف خريطة شركات قطاع الأعمال المتعثرةبرلمانية: رأس الحكمة بوابة لصناعة السياحة وفرص واعدة للصناعات المكملة

ووفقًا لمشروع القانون، فإن جملة الاستخدامات في السنة المالية 2024/2023 بلغت نحو 4 تريليونات و374 مليار جنيه، مقابل جملة الاستخدامات في السنة المالية 2023/2022 التي بلغت نحو 3 تريليونات و78 مليار جنيه، بزيادة نحو 1 تريليون و295 مليار جنيه بنسبة 42.1%.

وبلغت جملة الاستخدامات في السنة المالية 2020/2019 نحو 1 تريليون و911 مليار جنيه، لتبلغ الزيادة في جملة الاستخدامات خلال الخمس سنوات نحو 2 تريليون و463 مليار جنيه بنسبة نمو 128.9%.

تقرير لجنة الخطة

وتضمن تقرير لجنة الخطة توصيات موجهة  للحكومة  بشان  ختامي الموازنة العامة، والهيئات الاقتصادية.

ومن ضمن التوصيات التي صدرت عن اللجنة المطالبة بتفعيل لجنة حصر الزيادات غير القانونية في الأجور.

ونوّهت أنها سبق وأن طلبت تشكيل لجنة من الجهاز المركزي للمحاسبات وهيئة الرقابة الإدارية ووزارة المالية تتولى حصر كافة المبالغ الزائدة عن الحد الأقصى للأجور، وكذلك تعديل القانون رقم 63 لسنة 2014 بشأن الحد الأقصى لدخول العاملين بالدولة خاصة فترة توريد الزيادة للخزانة العامة وقد تم تشكيل لجنة في هذا الشأن وتوصى اللجنة بتفعيل أعمال هذه اللجنة.
 

مقالات مشابهة

  • فهد الخضيري يوضح أدوية الحساسية التي ترفع ضغط الدم
  • توصية برلمانية بتفعيل لجنة حصر المبالغ الزائدة عن الحد الأقصى للأجور
  • استشاري يوضح تأثير الحمل على الجسم والمناعة.. فيديو
  • بعد الفسيخ والرنجة.. أطعمة تخلصك من الأملاح الزائدة بالجسم
  • قبل الشراء| كيفية التأكد من سلامة الرنجة.. ونصائح لتناولها بأمان
  • الخضيري يعلق على تجربة شخص وفر 70 ألف ريال بعد قطع التدخين.. فيديو
  • الخضيري يكشف عن الفوائد المذهلة لـ”الجلي”
  • دي إتش إل تعلّق الشحنات الزائدة عن 800 دولار للمستهلكين الأميركيين
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل؟
  • لا تتجاهلها.. المشروبات الممنوعة والمفيدة بعد الفسيخ والرنجة