أعراض مرض السكر.. يعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة، ويبحث الكثيرون عن أعراض مرض السكر بالإضافة إلى طرق الوقاية منه.
أعراض مرض السكريستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص أعراض مرض السكر بالإضافة إلى طرق الوقاية منه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي:
مرضى السكرأعراض مرض السكرتعتمد أعراض السكري على مدى ارتفاع مستوى السكر في الدم، وقد لا تظهر أعراض على بعض الأشخاص، وخصوصًا إذا كانت لديهم مقدمات السكري.
-الشعور بالعطش أكثر من المعتاد.
-كثرة التبول.
-فقدان الوزن من دون قصد.
-الشعور بالتعب والضعف.
-سهولة الاستثارة أو غيرها من التقلبات المزاجية.
-الرؤية الضبابية.
-بطء التئام القروح.
-الإصابة بالكثير من حالات العدوى، مثل حالات عدوى اللثة والجلد والمهبل.
مرض السكرطرق الوقاية من مرض السكرمعظم المرضى ليس لديهم أعراض من قبل، لذلك، يجب على الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري، مثل السمنة أو وجود أقارب أو أفراد من العائلة المباشرة مصابين بمرض السكري وما إلى ذلك، حتى لو لم تظهر عليهم الأعراض بعد، إجراء فحص مرض السكري سنويًا، لأنه إذا ترك حتى تظهر الأعراض يمكن أن تكون شديدة وتسبب آثارًا جانبية يصعب علاجها والعودة إلى وضعها الطبيعي.
اقرأ أيضاًدراسة طبية أمريكية تحذر: مرض السكر يسرع من شيخوخة المخ
طبيبة: أعراض مرض السكر كثيرة وبسيطة.. ويجب إجراء التحاليل اللازمة بصورة دورية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: مرض السكر مرض السكري السكري أعراض مرض السكر علاج مرض السكر اعراض مرض السكري علاج السكر اعراض السكري أعراض مرض السكري السكر التراكمي أعراض مرض السكري من النوع 1 أعراض السكري معدل السكر الطبيعي مستوى السكر الطبيعي ما هي أعراض مرض السكري أعراض مرض السکر مرض السکری
إقرأ أيضاً:
انتبه.. هذه الأعراض تشير للإصابة بفقر الدم
فقر الدم هو حالة لا يوجد فيها ما يكفي من خلايا الدم الحمراء في الدم أو تحتوي على القليل من الهيموجلوبين، ونتيجة لذلك، لا يحصل الجسم على كمية كافية من الأكسجين، ويسبب هذا التعب والضعف وأعراضًا أخرى.
نقص الحديد
السبب الأكثر شيوعا الحديد هو أساس الهيموجلوبين، بدونها، لا تستطيع الخلايا أن تحمل الأكسجين بشكل طبيعي.
نقص فيتامينات ب12 و ب9 (حمض الفوليك)
تساعد هذه الفيتامينات على تكوين خلايا الدم الحمراء، إذا كان عددهم قليلًا، فهذا هو فقر الدم.
الأمراض المزمنة
على سبيل المثال، يمكن لمشاكل الأمعاء، أو الكلى، أو الغدة الدرقية أن تؤثر على مستويات الهيموجلوبين.
الضعف والشحوب لا يعنيان بالضرورة فقر الدم، يمكن أن تحدث مثل هذه الأعراض بسبب أمراض مختلفة، ولكن كيف تظهر أعراض فقر الدم؟ وفيما يلي الأعراض الرئيسية:
التعب والضعف المستمر
بشرة شاحبة
دوخة
الصداع المتكرر
هشاشة الشعر والأظافر
مشاكل في التركيز
التغذية السليمة هي الأساس لمكافحة فقر الدم، بعض الأطعمة تساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين، في حين أن بعضها الآخر، على العكس من ذلك، يتداخل مع امتصاصه.
ماذا يجب أن تأكل؟ الأطعمة الغنية بالحديد:
اللحوم الحمراء
الكبده
البقوليات (الحمص، العدس، الفاصوليا)
السبانخ والخضروات الأخرى
المكسرات (خاصة اللوز والكاجو)
بيض
الحمضيات (البرتقال والليمون والجريب فروت)
الفلفل الحلو
عصائر التوت
القهوة والشاي.
تحتوي على مادة التانين التي تقلل من امتصاص الحديد.
منتجات الألبان
يتنافس الكالسيوم مع الحديد في الجسم، لذلك لا يجب الجمع بينهما في وجبة واحدة.
مكملات الكالسيوم
إذا كنت تتناول الكالسيوم، فمن الأفضل عدم تناوله في نفس الوقت مع الأطعمة الغنية بالحديد.
المصدر gosta media
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل