الغذاء والدواء تحذر من الأطعمة المكشوفة خلال السفر
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
الرياض
حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء في المملكة، المسافرين من تناول الأطعمة المكشوفة أو تناول أطعمة من الباعة الجائلين.
وأكدت الهيئة في انطلاقة حملتها “الصيف والسياحة”، على أهمية شراء المنتجات من مصادر موثوقة، وضرورة التأكد من تاريخ صلاحيتها قبل تناولها، أيضا قراءة البطاقة الغذائية والتأكد من صحتها وسلامتها، منوهة إلى أن اتباع التعليمات يسهم في سلامة الأغذية خلال السفر.
و أشارت إلى أهمية الحرص على طهي اللحوم والدواجن والبيض والأسماك جيدًا قبل تناولها، وعدم أكلها دون الحصول على درجة استواء مناسبة، وفي ظروف تخزين صحية وسليمة.
تأتي الحملة التوعوية “الصيف والسياحة”، تزامنا مع ما يُصاحب فصل الصيف من ارتفاعٍ في درجات الحرارة مما يؤدي إلى تغير في بعض الخصائص الدوائية وبالتالي تؤثر على فاعلية الدواء، كما يؤدي إلى تضرر الأطعمة المعرضة لظروف تخزين غير مناسبة مثل أشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة، مما يجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا والتعفن ويقلل من فترة الصلاحية للمنتج، إضافة إلى التوعية حول التعامل الآمن مع مبيدات الحشرات والقوارض وذلك نتيجةً لانتشارها.
وتتضمن الحملة مواد توعوية، منها ما يتعلق بحساسية الطعام، وفوائد تناول الفواكه والخضار الغنية بالماء لتجنب الجفاف خلال فترة الصيف، ونصائح تقدمها للحصول على طعامٍ آمنٍ أثناء السفر، وأفضل أساليب تخزين الأدوية في السفر، وطريقة التعامل مع منتجات التجميل خلال فترة الصيف.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الهيئة العامة للغذاء والدواء مسافرين
إقرأ أيضاً:
تأثير الأطعمة السكرية على صحة البشرة وطرق الوقاية
الأطعمة السكرية تعد من أكثر العوامل التي تؤثر سلبًا على صحة البشرة، حيث تتسبب في ظهور العديد من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب والتجاعيد المبكرة.
يشهد الجسم زيادة في إنتاج الأنسولين عند تناول كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى تفاعلات تؤثر على مرونة الجلد وصحته، وفيما يلي نقدم لك تأثير الأطعمة السكرية على صحة البشرة وكيفية الوقاية من آثارها السلبية من خلال تحسين النظام الغذائي.
تأثير الأطعمة السكرية على البشرة
زيادة إنتاج الزيوت:
الأطعمة السكرية تساهم في ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت في البشرة. هذه الزيوت الزائدة يمكن أن تسد المسام وتؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء.
تسريع عملية الشيخوخة:
السكر يعزز عملية glycation، وهي تفاعل يحدث بين السكر والبروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين في البشرة. هذا التفاعل يقلل من مرونة الجلد ويزيد من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
التهابات الجلد:
تناول الأطعمة الغنية بالسكر يزيد من الالتهابات في الجسم، مما ينعكس على البشرة. الالتهابات يمكن أن تؤدي إلى تهيج البشرة وظهور مشاكل جلدية مثل الاحمرار أو الحبوب.
طرق الوقاية والتقليل من تأثير السكر على البشرة
تقليل تناول الأطعمة السكرية:
من الأفضل تقليل تناول السكريات المكررة مثل الحلويات والمشروبات الغازية، والتركيز على الأطعمة الطبيعية مثل الفواكه والخضروات التي تحتوي على سكريات طبيعية.
ترطيب البشرة بانتظام:
الترطيب الجيد للبشرة يساعد على الحفاظ على صحتها وحمايتها من الجفاف الناتج عن تناول الأطعمة السكرية. يمكنك استخدام كريمات مرطبة تحتوي على مضادات الأكسدة للمساعدة في تجديد خلايا البشرة.
زيادة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C، مثل الحمضيات، يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين ويحمي البشرة من التأثيرات السلبية للسكر.
تأثير الأطعمة السكرية على البشرة قد يكون كبيرًا إذا تم تناولها بكثرة. من خلال تعديل النظام الغذائي والاهتمام بالعناية بالبشرة، يمكن تقليل آثار السكر السلبية والحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
محمد صبحي يوضح موقفه من مشاهد الصلاة في الأعمال الفنية إلهام الفضالة تروي تفاصيل سرقتها الغريبة في لندن| كيف وقع الحادث؟ عمرو دياب يفاجيء جمهوره برده على لقب "الوجه الجديد" من تركي آل الشيخ روبي تتألق بالريش الأسود في حفل غنائي ساحر| صور أروى جودة تدخل القفص الذهبي بإطلالة بسيطة وتخطيط لحفل زفاف عالمي إطلالات عائلة ترامب في حفل تنصيبه| كلاسيكية رقيقة وأناقة فاخرة 7 فوائد زيت القرنفل لصحة الجسم والجمال وصفة طبيعية فعالة لتطويل وتكثيف الشعر وتحسين صحته أحدث صيحات الحجاب 2025.. الأناقة تلتقي بالراحة في تصاميم فريدة عودة الكلاسيكيات.. موضة الستينيات تتصدر مشهد 2025
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة