يسبب الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي.. مخاطر الإكثار من البطيخ
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
الصيف وأوائل الخريف هو موسم البطيخ اللذيذ، الذي يعتبره الكثيرون مصدرًا للصحة ومع ذلك، فإن هذه الفاكهة لها مخاطر جسيمة على صحتنا.
الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى
يعتبر البطيخ مصدرا ممتازا للمياه كما أنها غنية بالألياف الغذائية ومع ذلك، فإن تناول الكثير من البطيخ يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والانتفاخ وانتفاخ البطن والغازات وما إلى ذلك ويحتوي البطيخ على السوربيتول، وهو مركب سكري، ووفقا للدراسات فإن هذا يسبب حركة الأمعاء المفرطة ومشاكل في المعدة.
زيادة نسبة السكر في الدم
هل أنت مصاب بالسكري؟ هناك احتمال كبير أن تناول البطيخ الزائد يمكن أن يزيد من مستويات السكر في الدم. البطيخ هو ثمرة صحية، ولكن لديه أيضًا مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع (72)، لذلك لديه القدرة على رفع مستويات الجلوكوز في الدم.
التسمم المائي
التسمم المائي أو الإفراط في شرب الماء ضار أيضًا لجسمنا وهذه حالة يتراكم فيها الماء الزائد في الجسم، مما قد يؤدي إلى فقدان شديد لمحتوى الصوديوم.
التهاب الكبد
يمكن أن يتضرر أحد أعضاء الجسم الرئيسية، وهو الكبد، إذا تناولت الكثير من البطيخ ووفقا للخبراء، فإن الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول بانتظام يجب ألا ينغمسوا في تناول البطيخ أبدا، لأن المستويات العالية من اللايكوبين يمكن أن تتفاعل سلبا مع الكحول، مما يسبب التهابا حادا في الكبد.
البوتاسيوم الزائد
يعتبر البطيخ مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي أساسي له العديد من الوظائف في الحفاظ على صحة الجسم ويساعد تناول البطيخ الشخص على الحصول على الكثير من البوتاسيوم، ولكن البوتاسيوم الزائد أو فرط بوتاسيوم الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية مثل عدم انتظام ضربات القلب الذي يهدد الحياة، وما إلى ذلك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البطيخ الإسهال مشاكل الجهاز الهضمي الألياف الغذائية الانتفاخ انتفاخ البطن التهاب الكبد التسمم المائي البوتاسيوم یمکن أن فی الدم
إقرأ أيضاً:
دراسة.. التبرع بالدم يقي من مرض خطير قد يسبب الموت
كشفت دراسة علمية عن فائدة صحية غير متوقعة لمن يتبرعون بالدم بانتظام. وهي أنهم يصبحون أكثر عرضة لحدوث تغيرات جينية في دمائهم. والتي قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
وأظهر البحث الجديد، أن الأشخاص الذين تبرعوا بالدم أكثر من 100 مرة، يمتلكون خلايا دم تحمل طفرات مفيدة. ما قد يعزز إنتاجها، ويخفض من خطر الإصابة بسرطان الدم.
وحلل باحثون من معهد فرانسيس كريك في لندن، عينات دم 217 متبرعا بصورة متكررة في ألمانيا. ووجدوا أن لديهم نسبة أعلى من الطفرات في جين “DNMT3A” مقارنة بمتبرعين أقل.
كما أظهرت التجارب المخبرية أن هذه الطفرات تنمو بشكل أسرع بنسبة 50% بعد التبرع. نتيجة تأثير هرمون “EPO”، الذي يحفّز تجديد خلايا الدم بعد فقدانه. وتوصل الباحثون في دراستهم، إلى أن طفرات “DNMT3A” مفيدة. وقد تكبح نمو الخلايا السرطانية.
وقال الباحثون إن النتائج “مذهلة”، ويمكن أن تساعد في فهم كيفية ولماذا تتطور سرطانات الدم.
وخلصوا إلى أن التبرع بالدم قد يحسن كفاءة الخلايا الجذعية، لكنهم أكدوا على ضرورة إجراء دراسات أوسع للتحقق من هذه الفوائد على نطاق أوسع يشمل مختلف الأعمار والأعراق.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية