ضغطك عالي متتوترش.. بدون أدوية أعشاب تخفض الضغط
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين ضغط الدم. ومع ذلك، يجب أن يكون لديك احتياطات وتشاور مع الطبيب قبل استخدام أي عشبة جديدة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو لديك حالات صحية معروفة. إليك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين ضغط الدم بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. الثوم: يُعتقد أن الثوم يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
2. الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. يمكن استخدامه في الشاي أو كتوابل في الطهي.
3. الزعتر: يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
4. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.
5. الهوائم البحرية: تحتوي الهوائم البحرية مثل الأعشاب البحرية والطحالب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة والأحماض الأمينية التي يعتقد أنها تساهم في خفض ضغط الدم.
6. القرفة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
يجب أن تكون هذه الأعشاب جزءًا من نظام غذائي عام وصحي ولا ينبغي الاعتماد عليها بدلاً من العلاج الطبي الموصوف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أعشاب الأوعية الدموية العناصر الغذائية الدورة الدموية الشاى الأخضر بدون أدوية ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الدعم السريع تنهب أدوية ومستلزمات طبية بـ(150) مليار جنيه من مستشفى “الطندب” بشرق الجزيرة
نهبت قوة من الدعم السريع، أدوية ومستلزمات طبية من مستشفى “الطندب” بولاية الجزيرة، تتجاوز قيمتها (150) مليار جنيه سوداني، بالإضافة إلى نهب أجهزة طبية وألواح الطاقة الشمسية ومولد المستشفى المركزي.
وأدانت شبكة أطباء السودان في بيان اليوم السبت، عمليات التعدي على المرافق الطبية والمستشفيات العاملة، وتشريد الأطباء بولاية الجزيرة. كما اعتبرت أن ما تقوم به الدعم السريع هو حرب ضد الجميع وتهجير متعمد لكل المواطنين في ولاية الجزيرة، من خلال وقف الخدمات الأساسية ومحاصرة ما تبقى من المواطنين العاجزين عن النزوح.
صحيفة السوداني
إنضم لقناة النيلين على واتساب