ضغطك عالي متتوترش.. بدون أدوية أعشاب تخفض الضغط
تاريخ النشر: 8th, August 2023 GMT
هناك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين ضغط الدم. ومع ذلك، يجب أن يكون لديك احتياطات وتشاور مع الطبيب قبل استخدام أي عشبة جديدة، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أخرى أو لديك حالات صحية معروفة. إليك بعض الأعشاب التي يُعتقد أنها تساعد في تحسين ضغط الدم بحسب ما نشره موقع هيلثي.
1. الثوم: يُعتقد أن الثوم يساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
2. الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. يمكن استخدامه في الشاي أو كتوابل في الطهي.
3. الزعتر: يحتوي الزعتر على مضادات الأكسدة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
4. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.
5. الهوائم البحرية: تحتوي الهوائم البحرية مثل الأعشاب البحرية والطحالب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة والأحماض الأمينية التي يعتقد أنها تساهم في خفض ضغط الدم.
6. القرفة: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.
يجب أن تكون هذه الأعشاب جزءًا من نظام غذائي عام وصحي ولا ينبغي الاعتماد عليها بدلاً من العلاج الطبي الموصوف.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أعشاب الأوعية الدموية العناصر الغذائية الدورة الدموية الشاى الأخضر بدون أدوية ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
تركيا تخفض أسعار الفائدة للمرة الأولى منذ فبراير 2023
خفض البنك المركزي التركي أسعار الفائدة للمرة الأولى منذ نحو عامين، أمس، إلى 47.5 % من 50 %، بأكثر من التوقعات، بعد الحفاظ عليها دون تغيير 8 أشهر على التوالي.
وكان أوسط تقديرات المحللين الذين شملهم مسح أجرته «بلومبرغ»، توقع أن يخفض «المركزي» التركي، بقيادة المحافظ فاتح كارهان معدل الفائدة المرجعي لعملية الريبو لأجل أسبوع 175 نقطة أساس إلى 48.25 %.
يأتي قرار البنك المركزي مع دخول اقتصاد تركيا في مرحلة ركود تقني، خلال الربع الثالث من العام الجاري، متأثراً بارتفاع أسعار الفائدة، الذي أضعف الإنتاج الصناعي والاستثمار في اقتصاد يقدر حجمه بـ1.3 تريليون دولار. كما أن النمو الضعيف في القوة الشرائية سيُبقي الطلب تحت السيطرة، ويسمح للبنك المركزي بخفض أسعار الفائدة بوتيرة منتظمة، حسب محللين اقتصاديين.
وأظهرت بيانات صادرة عن هيئة الإحصاءات التركية أن الناتج المحلي الإجمالي للبلاد انكمش 0.2 % على أساس فصلي، ما يمثل الانخفاض الثاني على التوالي، ويشير إلى الركود التقني.
وعلى صعيد آخر تباطأ التضخم السنوي إلى 47.1 % في نوفمبر من ذروة تجاوزت 75 % في وقت سابق من العام، وهو ما منح البنك المركزي مجالاً لخفض الفائدة.
أعلن البنك المركزي عن خطط لخفض عدد اجتماعات تحديد سعر الفائدة العام المقبل من 12 إلى ثمانية فقط.
ويريد المركزي التركي زيادة الدعم المالي للمساعدة في تقليل ارتفاع الأسعار. بالتالي رحبت الأسواق بقرار الحكومة برفع الحد الأدنى للأجور بنسبة 30 % في 2025. ورفع البنك المركزي تقديراته للتضخم الشهر الماضي، متوقعاً أن يسجل معدل نمو الأسعار السنوي 44 % بنهاية 2024، و21 % بنهاية 2025.
وتباطأ نمو أسعار المستهلك إلى 47.1 % في الشهر الماضي، وهو ما يعادل عشرة أضعاف الهدف الرسمي البالغ 5 %. سيتم الإعلان عن بيانات التضخم لشهر ديسمبر في 3 يناير.
تجدر الإشارة إلى أن آخر مرة خفضت فيها تركيا سعر الفائدة المرجعي كانت في فبراير 2023.
Via SyndiGate.info
Copyright � 2022. Dubai Media Incorporated. All rights reserved.
يتابع طاقم تحرير البوابة أحدث الأخبار العالمية والإقليمية على مدار الساعة بتغطية موضوعية وشاملة
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
8 أمور تعهد ترامب بتنفيذها في اليوم الأول له بعد التنصيب.. إليكم ما هي