مران الزمالك.. تدريبات استشفائية للأساسيين.. وتأهيل إضافي لـ عبد الله السعيد

استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريباته الجماعية مساء اليوم الجمعة على ملعب النادي، تحت قيادة البرتغالي جوزيه جوميز، استعداداً لمواجهة الداخلية المُقبلة في مسابقة الدوري الممتاز.

فقرة بدنية في مران الزمالك اليوم

وخصص الجهاز الفني، فقرة بدنية للاعبين باستخدام أدوات الجيمانيزيوم، داخل أرضية الملعب لمدة 20 دقيقة، وذلك تحت قيادة أعضاء الجهاز المعاون بالفريق.

ويسعى الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز، إلى علاج الإرهاق، والحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين، في ظل ضغط المباريات خلال الفترة الحالية، وذلك وفقاً لبرنامج مخصص لهذا الأمر.

وحرص جواو ميجيل، مخطط الأحمال بالفريق، على قياس الحمل البدني للاعبين، باستخدام الأجهزة المخصصة لذلك.

تدريبات استشفائية للأساسيين في مران الزمالك

وخاض لاعبو الزمالك الذين شاركوا في مباراة بروكسي الأخيرة بكأس مصر، تدريبات تأهيلية واستشفائية، على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم.

واكتفت هذه المجموعة، بأداء الفقرة البدنية مع باقي اللاعبين، ثم خوض تدريبات تأهيلية واستشفائية، دون المشاركة في باقي فقرات المران الجماعي، بناءً على قرار الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوزيه جوميز.

تدريبات تأهيلية إضافية لـ عبد الله السعيد

وأدى عبد الله السعيد لاعب وسط الفريق تدريبات تأهيلية إضافية على هامش المران، وقام اللاعب بالركض حول الملعب، بجانب أداء بعض التدريبات التأهيلية الإضافية، وذلك وفقاً لبرنامج تم وضعه للاعب، لعلاج الإرهاق العضلي.

المصدر: الأسبوع